kinesiotape

Sinónimos

Kinesio-, K-Active-, Kinematic-, Chiro-, Pino-, Medi o K-Taping

Definición

El kinesiotaping es una técnica de tratamiento en la que se aplican tiras adhesivas altamente elásticas sobre la piel para lograr diversos efectos. El término kinesiotaping no debe confundirse con el llamado vendaje de cinta utilizado en ortopedia.

Natural

Este método fue desarrollado hace poco más de treinta años por el quiropráctico japonés Kenzo Kase. Estaba buscando una manera de aliviar dolor naturalmente sin medicación. Para hacer esto, primero usó tiras adhesivas del color de la piel, que primero probó en jinetes de sumo, ya que tienen un mayor potencial de lesiones.

En 1987 incluso aplicó este método a su perro, un chihuahua, cuando fue mordido por un perro mucho más grande para aliviar su dolor. Mientras tanto, el kinesiotaping es bastante común en Alemania, especialmente entre los atletas. Se estima que entre un treinta y un cuarenta por ciento de los atletas olímpicos ahora usan Kinesiotaping.

Función

Se supone que el kinesiotaping alivia dolor y mejorar sangre Circulación en las áreas tratadas. Está dirigido principalmente a problemas musculares, que pueden provocar una serie de problemas y enfermedades. Para ello, se aplican tiras adhesivas a base de algodón, extremadamente elásticas, de varios centímetros de ancho, transpirables y a base de algodón en la piel cerca de las zonas dolorosas.

El efecto se explica por el hecho de que las cintas tensan la piel y así levantan ligeramente las capas superiores de la piel, levantando las capas superiores de la piel y masajeándolas suavemente con cada movimiento. Esto tiene la intención de facilitar y promover sangre fluir y linfa drenaje, de modo que las regiones lesionadas puedan ser mejor abastecidas de sangre para promover el propio proceso de recuperación del cuerpo. Además, la reacción inflamatoria y, en el caso de lesiones, la acumulación de sangre o el líquido tisular causa hinchazón y, por lo tanto, presión sobre los receptores del dolor ubicados entre las capas de la piel.

Las cintas elásticas reducen la presión sobre los receptores, lo que puede aliviar el dolor. Esto permite volver a mover las partes del cuerpo afectadas con normalidad. Como resultado, se toman menos posturas de alivio y son dolorosas. obstáculo se evitan. Los Kinesiotapes también ofrecen cierta estabilidad, dirigen la dirección del movimiento y, sobre todo, promueven la percepción de los músculos, la propia resiliencia y movilidad, las llamadas propiocepción, que puede conducir a un mejor movimiento y una mejora en el tono muscular (tensión muscular). Sin embargo, debido a sus propiedades elásticas, no restringen el rango de movimiento, por lo que no se producen rigidez o las denominadas contracturas.