Personas que a menudo tienen congestión nariz conoce el problema. Aerosoles nasales no ayudan, más bien agravan el problema. Un remedio casero bueno y eficaz puede ser irrigación nasal.
¿Qué es la irrigación nasal?
El lavado nasal implica enjuagar los conductos nasales con una solución salina tibia. El enjuague con la solución salina hace que las membranas mucosas se hinchen y se limpien. En un lavado nasal, los conductos nasales se lavan con una solución salina tibia. El enjuague con la solución salina hace que las membranas mucosas se descongestionen y se limpien, y el condición de los cilios mejora. Esto promueve los poderes de autocuración del nariz. Lavados nasales, recipientes de vidrio o plástico con los que se nariz se enjuaga, se suelen utilizar para este fin. El líquido de enjuague debe contener una cierta cantidad de sal común para irrigación nasal trabajar. Si contiene muy poca o demasiada sal de mesa, o si se enjuaga solo con agua, las membranas mucosas nasales se irritan y arden. Hay mezclas adecuadas en farmacias.
Función, efecto y objetivos
Algunas personas imaginan que el enjuague nasal es poco apetitoso, pero es un buen remedio casero para favorecer la función de las mucosas y limpiar la nariz. El enjuague afloja la mucosidad resistente en la nariz y transporta patógenos al exterior. Muchas personas también tienden a sufrir de congestión nasal por una variedad de razones, lo que impide respiración. Los que usan aerosoles nasales Están familiarizados con el problema de que cuando se usan durante un tiempo prolongado, las membranas mucosas no se descongestionan en absoluto porque son adictos al aerosol nasal. también rinitis, sinusitis, membranas mucosas nasales secas y una inflamación de las oído medio y rinitis alérgica se encuentran entre las indicaciones. El enjuague nasal hace que las membranas mucosas nasales se descongestionen y mejore su función para protegerse mejor patógenos y cuerpos extraños. Hay varias formas de realizar el enjuague nasal:
Un método simple pero muy efectivo es extraer una solución salina del hueco de la mano. Sin embargo, esto requiere un buen sentido de la mezcla correcta de sal y agua. El líquido se puede mezclar usted mismo en un vaso. Varias veces la solución salina se extrae de la mano y luego se enjuaga nuevamente. Después, la nariz se sopla y se siente más libre. Si esto le resulta incómodo, también puede comprar una ducha nasal. Puedes comprarlos en farmacias. Allí también puede encontrar solución salina isotónica lista para usar. Cloud para una mezcla salina óptima que no irrita las membranas mucosas nasales. Con una ducha nasal, el cabeza también debe sostenerse por encima del fregadero, pero inclinado hacia un lado. Mientras el líquido fluye de una fosa nasal a la otra, el boca Permanece abierto. Después de enjuagar un lado, el proceso se repite en el otro lado. La boca siempre debe estar lo suficientemente abierto para evitar que el líquido entre en la garganta. Cualquiera que use una ducha nasal debe enjuagarla bien después de cada uso y secarla completamente nuevamente. Una solución salina para enjuagar la nariz es fácil de preparar. Se necesita algo de práctica para encontrar la mezcla correcta de sal y agua, pero la nariz lo hará Lead el camino. Si se quemaduras, el líquido contiene demasiada o muy poca sal. No importa si sal de mar, sal rosa del Himalaya o se usa sal de mesa común, simplemente no debe contener yodo, aditivos de flúor o goteo. Al enjuagar la nariz con una ducha nasal, el efecto limpiador es más intenso, pero para humedecer las mucosas en el caso de una congestión nasal, el enjuague a mano es suficiente.
Riesgos, efectos secundarios y peligros
El enjuague nasal se recomienda a menudo como una medida preventiva natural y eficaz para mantener sanas las membranas mucosas nasales. En el lejano oriente yoga enseñanzas, el enjuague nasal diario es uno de los rituales diarios fijos. La ciencia moderna también reconoce los efectos positivos del enjuague nasal. Aunque los enjuagues nasales indudablemente tienen beneficios positivos para varios problemas nasales, no deben exagerarse. El enjuague nasal no se recomienda para purulentos. sinusitis y hemorragias nasales. Los expertos discuten sobre si los enjuagues nasales regulares realmente pueden prevenir infecciones y si se recomienda su uso durante un período prolongado. Pulmón Foundation tiene una actitud bastante crítica al respecto y desaconseja el uso continuo porque, en su opinión, es más probable que el enjuague nasal frecuente dañe las membranas mucosas nasales y, por lo tanto, promueva infecciones en lugar de prevenirlas. Algunos médicos otorrinolaringólogos también se muestran escépticos sobre el enjuague regular. En su opinión, las personas sanas no necesitan enjuagues nasales. El enjuague nasal constante hace que se pierda la protección inmunológica natural de las membranas mucosas nasales y se deteriore la función de los cilios, lo que promueve la penetración de patógenos. Un estudio de dos años de 68 pacientes con frecuentes sinusitis demostraron que el enjuague frecuente sí aumentaba el riesgo de infección. Se les dijo a los participantes que continuaran enjuagándose la nariz con regularidad durante el primer año, pero no en el segundo año. Después de que los participantes dejaron de enjuagarse en el segundo año, su riesgo de infección disminuyó. Otro estudio de 24 participantes también demostró un vínculo entre los enjuagues nasales regulares y las infecciones frecuentes. Como en muchas cosas, el dosificar hace el veneno. Para la congestión nasal y las infecciones agudas, los enjuagues nasales pueden ser beneficiosos, además de proporcionar un alivio a corto plazo para el heno. fiebre. Sin embargo, como solución permanente para el uso diario, son, según los estudios, bastante contraproducentes y, por lo tanto, no se recomiendan.
