La causa de fatiga dolor que ocurre generalmente es el desgaste del afectado articulaciones. Exceso de peso, la sobrecarga deportiva o laboral a menudo lo desencadena. La prevención puede retrasar el desgaste y un tratamiento adecuado puede aliviarlo satisfactoriamente durante meses o incluso años, según el estado actual de uso.
¿Qué es el dolor por fatiga?
La causa de fatiga dolor que ocurre generalmente es el desgaste del afectado articulaciones. Exceso de peso, la sobrecarga deportiva o laboral a menudo lo desencadena. Por fatiga dolor, la medicina entiende que ocurren ocasional o permanentemente dolor en las articulaciones. Las personas afectadas las sienten como aburridas o apremiantes. Como resultado de este dolor, el desempeño en el trabajo o en la vida privada es significativamente limitado. Dependiendo de la fuente del dolor, el dolor de fatiga se irradia desde el sacro área a la ingle o pierna. Si el dolor ocurre en el articulaciones de los brazos o piernas, se irradia a los dedos, pies o tronco. El dolor de fatiga se origina en las partes muy cargadas del esqueleto (vértebras cervicales y dorsales, articulaciones del brazo y pierna). Las condiciones de irritación ginecológica en las regiones pélvica y espinal ocasionalmente desencadenan irritación de las raíces de la columna los nervios y por lo tanto fatiga dolor fuera de las regiones afectadas del cuerpo. Si el dolor por fatiga se produce de forma permanente, es decir, de forma crónica, se diagnostica como desgaste de las articulaciones. Un conocido ejemplo de la fatiga crónica dolor es tenis codo, un dolor de antebrazo y muñeca articulaciones
Causas
Las deformidades congénitas o adquiridas de las articulaciones son una posible causa de dolor por fatiga. Lo que llama la atención aquí es que esa sensación de embotamiento y opresión no está relacionada con la edad, sino que se produce al principio y empeora gradualmente. En el caso de desgaste como causa del dolor por fatiga, la postura incorrecta y el esfuerzo físico juegan un papel. Por ejemplo, muchos de los afectados padecen dolores laborales en la zona de la articulación que está sometida a malas posturas forzadas y sobrecarga constante. La sobrecarga deportiva también promueve el desgaste, siempre que una articulación en particular, a veces varias en combinación, esté sometida permanentemente al mismo grado de estrés. Si exceso de peso se agrega a la tensión, esto intensifica el dolor de la fatiga. Si las quejas fueron adquiridas por causas ocupacionales o deportivas, entonces un dolor crónico condición ocurre más tarde debido a la edad. En este caso, los primeros signos de los efectos se notan entre los 40 y los 50 años.
Enfermedades con este síntoma.
- Codo de Tenista
- Osteoartritis
- Lesiones deportivas
Diagnóstico y curso de la enfermedad.
Para un diagnóstico confiable del dolor por fatiga, el médico tratante primero aclara varias preguntas:
- ¿Hay algún caso de dolor crónico por fatiga en la familia?
- ¿Cómo experimenta el dolor la persona afectada?
- ¿Cuándo aparecieron por primera vez los signos de dolor por fatiga, aunque fueran leves?
- ¿Los síntomas dependen de la carga o ocurren constantemente?
Con esta breve lista de preguntas se puede delinear con seguridad si se trata de un dolor de fatiga heredado o adquirido. Si no se trata, el malestar se intensifica hasta la limitación funcional de las articulaciones afectadas (caminar, agarrar, moverse). Si la causa del dolor por fatiga se identifica temprano, se SIDA como vendajes o ayudas para caminar alivian temporalmente las áreas de desgaste más dolorosas.
Complicaciones
El dolor por fatiga conlleva varios riesgos. Si la molestia se produce durante un largo período de tiempo, existe el riesgo de que dolor crónico se desarrollará y que, como resultado, se producirán más complicaciones. Los afectados a menudo recurren a analgésicos por miedo al dolor, a partir del cual se puede desarrollar una drogodependencia. Normalmente, los efectos secundarios de los respectivos drogas son los mas peligrosos y Lead a la fatiga, la apatía y, a menudo, a los trastornos gastrointestinales. Los pacientes con dolor a menudo sufren molestias psicológicas durante la fase de la enfermedad, acompañadas de frustración y conflicto, ya que el dolor de fatiga a menudo ya no puede curarse por completo. El dolor constante puede desencadenar estados de ánimo depresivos y ansiedad en los afectados, acompañados de otras quejas. Esta "carrera del dolor" debe ser tratada por un médico integral. terapia del dolor. Fatiga dolor en las articulaciones limita significativamente el desempeño en la vida privada o en el trabajo y da lugar a más molestias a medida que avanza la enfermedad: desgaste de las articulaciones, agrandamiento del centro del dolor e intensificación del dolor. Dado que los pacientes a menudo se mueven de forma antinatural para evitar el dolor, esto puede Lead a más deformidades y dolor de fatiga asociado en otras extremidades. Si los síntomas se ven agravados por el exceso de peso, aumenta la presión sobre las articulaciones, que ya están sometidas a tensión. El dolor a menudo persiste como dolor crónico condición a medida que la persona afectada envejece.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
El dolor por fatiga es un dolor causado por el desgaste. Las articulaciones de las rodillas, las caderas y los hombros se ven especialmente afectadas por el desgaste. No solo duelen en el punto de desgaste, sino que se irradian más hacia las piernas y los brazos o hacia el área de la ingle. Debido a que este dolor se debe a la fatiga de las articulaciones y también recuerda a los músculos cansados, se lo conoce como dolor por fatiga. Aparte de los síntomas que remiten rápidamente que se asemejan al dolor de fatiga causado por un esfuerzo físico extraordinario a corto plazo, las personas con dolor de fatiga deben consultar a un médico. Esto se debe a que el dolor por fatiga no se basa en un síntoma de fatiga física que pueda revertirse. En este caso, el desgaste articular es equivalente a la degeneración articular, también conocida como osteoartritis. Aquí es donde se necesita al especialista: un ortopedista o incluso un cirujano. Identificar la causa del dolor por fatiga lo antes posible y tratarlo médicamente ayuda a mitigar o incluso detener el proceso de degeneración. Las principales causas del dolor por fatiga son el uso excesivo relacionado con el movimiento y obesidad. Un medico terapia forestal para el dolor por fatiga incluye, entre otras cosas, un programa deportivo específico. Fortalece los músculos circundantes de las articulaciones sobrecargadas y pone fin a la postura protectora adoptada por muchos pacientes con dolor de fatiga, que es desfavorable para el curso de la enfermedad. Además, quienes padecen dolor por fatiga reciben recomendaciones nutricionales del médico. Con su tratamiento experto del dolor por fatiga, los médicos a menudo también pueden ayudar a evitar la amenaza de discapacidad, incluida la jubilación anticipada.
Tratamiento y terapia
Debido a su naturaleza como síntoma de desgaste, el dolor por fatiga solo se puede aliviar, pero no curar permanentemente. El diagnóstico temprano y el tratamiento dirigido son una forma de retrasar significativamente la progresión de la enfermedad. Las terapias de movimiento, los vendajes y el entrenamiento postural detienen satisfactoriamente el desgaste durante meses o incluso años. En el caso de causas relacionadas con el deporte, el deporte no tiene por qué ser abandonado por completo. Más bien, el ejercicio postural apropiado ayuda a fortalecer los músculos alrededor de la articulación afectada. Esto también contribuye al alivio a largo plazo del dolor por fatiga. Debido a que el tipo de dolor está relacionado con el desgaste, se debe considerar la cirugía a largo plazo. Una vez que otras opciones de tratamiento ya no brindan un alivio satisfactorio, un cirujano ortopédico determina hasta qué punto el reemplazo articular es una opción. Decisivas para las posibilidades de éxito son la edad y el estado físico general. condición de la persona afectada. Se aplica el principio médico: cuanto más avanzado está el dolor de fatiga asociado con el desgaste de la articulación, más difícil es lograr una mejora de los síntomas mediante el reemplazo quirúrgico. Cuando se inserta una articulación artificial, las partes desgastadas de la articulación (rótula) se reemplazan con materiales fabricados con materiales de grado médico. Esto mejora significativamente la calidad de vida de los pacientes afectados, pero posteriormente requiere menos fuerza en las áreas afectadas. El entrenamiento sistemático adaptado al dolor por fatiga mejora esto nuevamente en muchos casos.
Prevención
Ya estoy en eso la infancia es posible prevenir un dolor de fatiga posterior. Por lo tanto, un estilo de vida saludable con un sentido dieta apoya la preservación prolongada de la articulación completa salud. Al mismo tiempo, esto evita un posible sobrepeso y, por lo tanto, es permanente. estrés en las articulaciones. Del mismo modo, una postura saludable y la atención plena al lidiar con el estrés en todas las articulaciones significa que se desgastarán menos durante muchas décadas. Aquí, por ejemplo, nadar en cuerpo caliente agua ayuda a proporcionar alivio a las articulaciones estresadas. En el caso de causas relacionadas con el deporte, no es necesario abandonar el tipo de deporte. Basta con ajustar la carga articular para aliviar el dolor mediante el ajuste del movimiento deportivo.
Esto es lo que puede hacer usted mismo
Los dolores de fatiga ocurren cuando las articulaciones y los músculos se someten a altas o estrés. A menudo son los presagios del desgaste. En lugar de seguir el primer impulso y descansar por completo, el ejercicio regular es una de las mejores terapias. Para los dolores de fatiga causados por osteoartritis, reduciendo el exceso de peso y cambiando el dieta a un fresco, vitamina-La dieta mixta rica ya ayuda. La enfermedad se ha desarrollado a menudo como resultado de obesidad y falta de ejercicio. Los músculos débiles también producen dolor durante el esfuerzo. Por tanto, es importante promover el desarrollo muscular. No se necesitan actividades extremas para esto. Ya basta con hacer luz resistencia, Deportes. Ciclismo, nadar Y moderado resistencia, correr son extremadamente útiles. También se ha demostrado que el calor es eficaz. Terapia de calor puede ser proporcionado por fisioterapia, pero también se puede hacer en casa, por ejemplo con compresas de barro o luz infrarroja. Las farmacias llevan paquetes de barro preparados que simplemente se calientan en un microondas y se aplican a la parte del cuerpo en cuestión. También son adecuados los parches térmicos que generan calor por sí mismos. Las temperaturas más altas promueven sangre circulación y permitir inflamación a disminuir. Elevar las piernas en el caso de dolor de espalda causado por el exceso de trabajo también trae alivio. Aquellos que tienen que realizar actividades unilaterales en el trabajo deben al menos proporcionar una compensación en su tiempo libre y mantener todo el cuerpo en movimiento.
