El entrenador personal perfecto:
Un entrenador personal no debe ser dogmático. Se las arregla para implementar los deseos de los clientes de manera eficiente dentro de un marco determinado y puede adaptarse a una amplia gama de clientes. Debe defender lo que enseña y planifica él mismo y estar convencido de los métodos.
Debe conocer todos los gustos y disgustos individuales en una planificación y tenerlos en cuenta en una planificación. El entrenador personal debe ser visto como una persona de confianza, porque solo entonces se pueden implementar eficazmente las diversas posibilidades. Hay diferentes especialistas para diferentes áreas.
Algunos entrenadores solo se concentran en lo óptimo maratón preparación, etc.Muchos atletas ignorantes intentan completar el maratón distancia de 42 kilómetros de forma ad hoc y, lamentablemente, tienen que detener la carrera involuntariamente. Un entrenador personal se encarga de evitar exactamente estas situaciones y preparar al atleta para una próxima competencia, de modo que la finalización de la maratón distancia o el logro del tiempo objetivo deseado se logra de la mejor manera posible.
Establecidas aptitud Los estudios ofrecen a los entrenadores personales la posibilidad de utilizar el equipo para entrenamiento personal. Algunos proveedores deportivos ofrecen este servicio por separado. aptitud Los entrenadores en las máquinas generalmente se realizan rápidamente y, a menudo, el profano lo olvida rápidamente. Por tanto, muchos principiantes utilizan aptitud equipo incorrectamente.
Además, no todos los gimnasios cuentan con personal calificado. El entrenador personal determina un apropiado plan de formación en términos de intensidad de carga óptima, rango de carga, duración de carga y diseño de rotura. Motiva a sus clientes con cada set y prevé un cambio en el entrenamiento deportivo.
Para poder entrenar con éxito a largo plazo, es necesaria una planificación óptima del entrenamiento deportivo. En resistencia, deportes así como en entrenamiento de fuerza, plan de formación es extremadamente útil para reconocer las mejoras de rendimiento. En nuestro plan de formación En este tema encontrará muchos consejos útiles para la planificación de la formación individual.
