Introducción
El entrenamiento personal es una forma de consulta de entrenamiento individual y apoyo al entrenamiento con el objetivo de una mejora máxima u óptima del rendimiento y la preparación para la competencia. Debido al número en constante crecimiento de clientes potenciales en el campo del apoyo deportivo, en los últimos años ha surgido un grupo profesional con perspectivas de oportunidades de crecimiento. A partir de los Estados Unidos, el entrenamiento personal fue utilizado principalmente por celebridades para lograr el máximo éxito deportivo para el cine y la televisión.
Solo en los últimos años, cuando la importancia de salud En nuestra sociedad se hizo cada vez más importante, cada vez más personas decidieron no prescindir del asesoramiento profesional de un experto en entrenamiento deportivo. El campo de aplicación de un entrenador personal es tan complejo como el deporte en sí. Una de las tareas centrales del entrenamiento personal es, ante todo, el apoyo individual en el área de aptitud entrenamiento.
Comenzando con una carrera matutina en el bosque y terminando con la supervisión en varios aptitud máquinas, la consulta individual cubre todos los aspectos relevantes para mejorar la condición física general del cliente. A través de los conocimientos actuales de las ciencias del deporte, el entrenamiento personal permite la óptima preparación, entrenamiento y control del entrenamiento en cualquier momento. Una parte no inconmensurable del entrenamiento personal incluye la supervisión y el apoyo durante la preparación para las competiciones.
Esto incluye ante todo el apoyo durante maratón y triatlón capacitación. El objetivo final de cada quinto gerente es completar con éxito un maratón. Aquí obtiene información detallada sobre los diagnósticos de rendimiento de resistencia.
¿Quién necesita un entrenador personal?
- Deportistas principiantes sin ningún conocimiento de deportes.
- Atletas con poco presupuesto de tiempo
- Atletas con metas especiales (maratón etc.)
La gente ve salud como el bien supremo, pero pocos quieren invertir. Quienes deciden comprar un automóvil suelen recopilar mucha información para encontrar el modelo adecuado.
El arquitecto ayuda con la planificación de la propia casa, pero cuando se trata de deportes, la mayoría de la gente decide al azar desde el intestino ya menudo comete errores fatales. Los objetivos de entrenamiento se pierden o van en la dirección equivocada. Un entrenador personal tiene la posibilidad de alcanzar los objetivos deseados por los clientes mediante la planificación, ejecución y control de la mejor manera posible.
En una conversación personal se comparan las posibilidades de formación y el tiempo invertido con los objetivos deseados, con el fin de implementar una formación adecuada y de largo plazo en base a esto. El entrenador personal por lo tanto proporciona todas las condiciones básicas del entrenamiento, pero la implementación la realiza el propio atleta. Un buen entrenador personal intenta acostumbrar al cliente al deporte a largo plazo y transmitir su competencia profesional a tal punto que una actividad deportiva independiente del cliente dure toda la vida. Por supuesto, no hay que olvidar que hay que financiar una formación personal especial. El apoyo a la formación individual sigue siendo actualmente un lujo para determinados grupos destinatarios.
