El agotamiento por calor es un agotamiento físico condición que puede prevenirse mediante varios medidas. Prestando atención a lo apropiado medidas es especialmente importante para los grupos de riesgo.
¿Qué es el agotamiento por calor?
Primeros auxilios para el calor golpe en verano. Click para agrandar. El agotamiento por calor es una forma de agotamiento por calor. El objeto del agotamiento por calor es privar al cuerpo de líquidos y electrolitos que necesita funcionar correctamente. Los síntomas del agotamiento por calor se parecen mucho a los síntomas de choque. Los síntomas correspondientes incluyen náusea, mareo, dolor de cabeza, o incluso un inicio de inconsciencia. Particularmente en riesgo de agotamiento por calor están, por ejemplo, las personas enfermas, los bebés o las personas mayores de 65 años. El trasfondo del mayor riesgo de agotamiento por calor en los bebés es que su piel La superficie es todavía muy pequeña, por lo que la sudoración no es suficiente para regular la temperatura corporal. Las personas mayores tienen un mayor riesgo de sufrir agotamiento por calor porque su termorregulación a menudo se ve afectada. Contribuir al aumento del riesgo de agotamiento por calor en las personas enfermas es el hecho de que a menudo hay una debilidad aguda del sistema cardiovascular.
Causas
Las causas del agotamiento por calor son principalmente la falta de líquidos y la falta de electrolitos. Las largas estancias en zonas o habitaciones muy calientes son las principales responsables de esto. En este caso, el cuerpo no recibe suficiente líquido. El agotamiento por calor puede acelerarse si se realiza un esfuerzo físico prolongado (como resistencia, deportes o trabajo físico) se produce durante una estancia con mucho calor. El trasfondo biológico del agotamiento por calor es que el cuerpo responde al calor intenso sudando para liberar el calor corporal al medio ambiente. La sudoración provoca una pérdida de líquidos y electrolitos (una forma de minerales). Como resultado, hay, entre otras cosas, un engrosamiento de la sangre, lo que conduce a una falta de sangre en el órganos internos. A esto le sigue el agotamiento por calor en forma de síntomas indicados.
Síntomas, quejas y signos.
El agotamiento por calor se puede prevenir con relativa facilidad en la mayoría de los casos. Sin embargo, las quejas de esta enfermedad también dependen en gran medida de la manifestación exacta del agotamiento por calor, por lo que no es posible una predicción general en este caso. Los afectados sufren ante todo una fuerte sed. Incluso beber frecuentemente no calma la sed y todavía está presente. Hay sentimientos de mareo Y a menudo vómitos. La persona afectada también puede perder el conocimiento. También puede ocurrir dificultad respiratoria. Los pacientes parecen pálidos y agotados y, por lo tanto, también sufren una capacidad significativamente reducida para trabajar bajo presión. Además, severo dolores de cabeza ocurren durante el agotamiento por calor. Si el calor agudo golpe ocurre, estos dolores van acompañados de migraña y restringir extremadamente la vida diaria del paciente. En casos graves, esto también puede Lead a un estado comatoso. Las muertes no suelen ocurrir en este caso. En la mayoría de los casos, la persona afectada puede recuperarse relativamente bien después del agotamiento por calor, por lo que no hay complicaciones ni daños permanentes. La esperanza de vida tampoco suele verse afectada negativamente.
Diagnóstico y curso
El diagnóstico de agotamiento por calor ya es obvio si una persona afectada muestra síntomas típicos como mareo or náusea, se encuentra en altas temperaturas y afirma haber tomado poco líquido. Si hay incertidumbre sobre si el agotamiento por calor o, por ejemplo, el calor golpe (otra forma de agotamiento por calor) está presente, el piel de la persona afectada puede proporcionar información: En el agotamiento por calor, la piel de la víctima suele ser pálida, fría y húmeda, mientras que en el golpe de calor tiende a estar roja y caliente. Por lo general, los síntomas del agotamiento por calor desaparecen cuando un paciente busca temperaturas más bajas y consume los líquidos adecuados. Si se ignoran los síntomas del agotamiento por calor, existe el riesgo de que se produzca un golpe de calor, que en algunos casos puede Lead a coma.
Complicaciones
En los peores casos, el agotamiento por calor puede ser fatal para el paciente. Sin embargo, se puede prevenir y evitar muy fácilmente. El agotamiento por calor provoca principalmente un aumento de la sed. El cuerpo tiene que compensar la pérdida de líquidos causada por sudoración intensa. Además, dolores de cabeza y se producen mareos. En el peor de los casos, el paciente sufre una pérdida del conocimiento y las lesiones pueden resultar de una caída. Hay una sensación general de enfermedad y palidez severa y náusea. La capacidad de recuperación del paciente se reduce enormemente y las actividades ordinarias ya no se pueden realizar. El tratamiento del agotamiento por calor es relativamente sencillo y rápido. Se pueden evitar por completo los daños consiguientes o la pérdida del conocimiento. La persona afectada necesita abundante líquido y una posición estable para descansar. En casos graves, es necesario el tratamiento por parte de un médico. Sin embargo, como regla general, los síntomas desaparecen solo unas pocas horas después de que se ha producido el agotamiento por calor. No hay más complicaciones. La esperanza de vida tampoco se ve afectada por el agotamiento por calor.
¿Cuándo deberías ir al médico?
El agotamiento por calor no requiere necesariamente una visita al médico. Basta que el afectado se dirija a un lugar donde esté protegido de los rayos solares. Un lugar a la sombra o una estancia en un edificio con aire acondicionado son útiles. Además, la persona afectada debe tomárselo con calma y descansar un poco. Las actividades físicas deben interrumpirse o mantenerse al mínimo. Los líquidos también deben consumirse a un ritmo mayor, y frío las compresas ayudan a enfriar. Si se evitan otros factores estresantes, la mayoría de las personas experimentan una mejora notable en el bienestar en unos pocos minutos u horas. Si existe la oportunidad de tomar una siesta, esto también es propicio para la recuperación. Se recomienda una noche de sueño reparador en condiciones óptimas. Debería haber suficiente oxígeno y la temperatura ambiente no debe ser demasiado cálida. Se necesita un médico tan pronto como se produce un colapso circulatorio debido al agotamiento por calor. Disturbios en circulación, mareos persistentes, náuseas y vómitos deben controlarse si persisten durante varios días. Si la persona afectada parece mareada, tiene un dolor de cabeza o experiencias coordinación problemas, se recomienda una visita al médico. Si deshidratación ocurre, hay una emergencia. Para garantizar la supervivencia de la persona afectada, se debe llamar inmediatamente a un médico de emergencia en casos particularmente graves.
Tratamiento y terapia
Varios inmediatos medidas son importantes en el tratamiento del agotamiento por calor. Estos incluyen, por ejemplo, aflojar la ropa ajustada de la persona afectada y transportarla a un área sombreada donde tenga la oportunidad de acostarse (las piernas deben estar ligeramente elevadas). Otro componente de las medidas inmediatas (primeros auxilios) para el agotamiento por calor es proporcionar a la persona afectada líquidos ricos en minerales sorbo a sorbo; rociadores de jugo, caldos, minerales agua or té de hierbas son adecuados para este propósito, por ejemplo. En el caso de agotamiento por calor, también puede ser importante controlar el pulso y la respiración de la persona afectada a intervalos regulares. Si una persona pierde el conocimiento como resultado del agotamiento por calor, es aconsejable contactar a un médico de emergencia.
Perspectivas y pronóstico
El agotamiento por calor es un síntoma grave que requiere una respuesta inmediata. El pronóstico empeora drásticamente si los síntomas iniciales de sobrecalentamiento corporal se miden mal o se ignoran. A menudo, los atletas que hacen ejercicio a altas temperaturas y beben muy poco se ven afectados por el agotamiento por calor. Incluso ignorar los primeros síntomas puede resultar en agotamiento por calor con breve inconsciencia. Si los síntomas relacionados con el sobrecalentamiento, como dolor de cabeza, sensación de debilidad, mareos, obstáculo o se ignoran las náuseas, el golpe de calor es inminente. insolación también es posible como un desarrollo posterior. En algún momento, el organismo ya no tiene ningún remedio contra el sobrecalentamiento resultante. El acompañamiento deshidratación podemos Lead a alucinaciones y un estado de choque. Esto empeora el pronóstico de la persona afectada. Su respiración se vuelve superficial. La persona afectada se ve notablemente pálida después de su piel inicialmente apareció rojo. Si la persona afectada no se enfría y no se le administran líquidos de inmediato, existe peligro de muerte. Se debe llamar inmediatamente a un médico de urgencias si el paciente pierde el conocimiento. condición también es un motivo para llamar al médico de urgencias. El agotamiento por calor a menudo se subestima. A menudo se atribuye a causas erróneas por parte de la persona afectada o de los presentes. Por lo tanto, las perspectivas de una mejora rápida son buenas solo si se toman las medidas adecuadas de inmediato. La prevención, sin embargo, habría sido más prudente.
Prevención
Para prevenir el agotamiento por calor, primero se recomienda evitar el trabajo físico pesado en temperaturas altas si es posible. Limitar las actividades atléticas en climas cálidos también puede ayudar a prevenir el agotamiento por calor; esto se aplica tanto a los deportes al aire libre como a los deportes que se practican en gimnasios que pueden estar sobrecalentados. Otra forma de prevenir el agotamiento por calor es usar ropa holgada o permeable al aire que permita al cuerpo regular su temperatura. Para prevenir el agotamiento por calor incluso cuando se hace mucho trabajo físico en un ambiente caluroso, es importante beber suficientes líquidos ricos en minerales (por ejemplo, mineral agua). Alcohol y deben evitarse las bebidas muy dulces y azucaradas.
Programa de Cuidados Posteriores
Después de que el cuerpo ha estado expuesto a altas temperaturas, se debe tener cuidado de aumentar la ingesta de líquidos y electrolitos. De lo contrario, existe el riesgo de fiebre, obstáculo o incluso colapso circulatorio. Bebidas especiales con electrolitos, rociadores de jugo, minerales agua, se recomienda agua ligeramente salada, cerveza sin alcohol y caldo de verduras. Dos a cuatro gafas de un fresco (no frío) bebida por hora se consideran una pauta. Incluso se debe beber más si se toman medicamentos que se usan para deshidratación. También es importante permanecer en un lugar fresco. La cabeza debe mantenerse bajo correr y frío agua si es posible. Los antebrazos cuello y los pies también deben enfriarse. Hasta que desaparezcan los síntomas, los pacientes deben acostarse y elevar ligeramente las piernas. Después del agotamiento por calor, los pacientes deben tomarse las cosas con calma. El cuerpo necesita tiempo para recuperarse. Los médicos recomiendan hasta tres días de descanso térmico. La nutrición también juega un papel importante en el cuidado posterior. Se debe prestar atención a los alimentos de fácil digestión y bajos en grasas. Las frutas, verduras y ensaladas son ideales. Varias porciones pequeñas repartidas a lo largo del día ayudan a la digestión. En el futuro, se debe prestar atención a sombreros y demás tocados. Además, se debe evitar tomar mucho sol a temperaturas demasiado altas.
Esto es lo que puedes hacer tu mismo
En caso de agotamiento por calor, el descanso, el sueño y la ingesta de suficientes líquidos ayudarán. Este último se puede tomar a través de bebidas o alimentos con alto contenido de agua. Se recomiendan especialmente sandías, naranjas, pepinos o tomates. Además, estos alimentos son ricos en vitaminas y así apoyar el sistema inmunológico. Tan pronto como aparezcan los primeros signos de agotamiento, se debe tomar descanso. El trabajo habitual o el esfuerzo físico deben limitarse y minimizarse al mínimo. Las actividades necesarias deben realizarse con descansos adecuados. La persona afectada debe asegurarse de no estar sola y de tener ayuda a mano. Si la marcha es inestable o se produce mareo, se requiere extrema precaución y un acercamiento lento. Si la asistencia de otras personas no se puede proporcionar de manera adecuada, la persona afectada debe asegurarse de que se asegure cuando se mueva. Esto se puede hacer con SIDA o agarrándose a objetos y paredes. Al tomar estas medidas, reduce el riesgo de accidentes y caídas si amenaza un desmayo. El paciente debe abstenerse de utilizar el transporte público. También debe evitarse permanecer bajo la luz solar directa. Si es posible, un baño de agua fría o se puede tomar una ducha. Las habitaciones con aire acondicionado o los ventiladores son útiles para reducir la temperatura exterior o crear movimiento de viento.
