La pulsera de fitness

Definición: ¿Qué es una pulsera de fitness?

En su forma más simple, un aptitud La pulsera es simplemente un podómetro, es decir, un podómetro. Hoy en día, los sensores de aceleración y GPS también forman parte de la gama estándar de aptitud pulseras. Se utilizan para almacenar y mostrar datos "relacionados con la actividad" del usuario, como el número de pasos, la distancia recorrida y el consumo de energía resultante.

¿Para quién es adecuada una pulsera de fitness?

No existe una categoría general de personas que no puedan beneficiarse de un aptitud pulsera. En general, la pulsera está diseñada para hacer salud-promover un comportamiento visible y, por tanto, sigue fomentando el comportamiento deportivo. En la mayoría de los casos, sin embargo, la pulsera de fitness es interesante para los atletas aficionados, ya que ya se puede combinar con una variedad de equipos deportivos, como un cinturón de pulso o un podómetro adecuado.

En general, sin embargo, son principalmente las personas las que buscan "mejorar" su vida cotidiana. Por monitoreo El comportamiento del sueño y un patrón de pulso, se pueden realizar cambios en los deportes o el comportamiento del sueño y se puede comparar el estado físico personal con los valores anteriores. En resumen, se puede decir que las pulseras de fitness son interesantes para las personas que utilizan los datos registrados por la pulsera de fitness para analizar su estilo de vida y estilo deportivo. Si corazón La medición del ritmo es solo un buen "truco", no es absolutamente necesario comprar una pulsera de fitness.

¿Cómo funcionan exactamente las pulseras de fitness?

Como ya se mencionó anteriormente, la funcionalidad de las pulseras de fitness se basa en sus sensores incorporados. Hay sensores para movimientos lineales y rotacionales en las tres direcciones espaciales, así como sensores GPS y sensores para corazón medición de la tasa. Dado que una sección separada está dedicada a corazón La medición de frecuencia y la metodología GPS son familiares para la mayoría de las personas, aquí solo se discutirán los sensores de movimiento.

Con la ayuda de estos sensores de movimiento, se puede registrar cada movimiento de la pulsera y, por lo tanto, del brazo. Cada movimiento tiene una combinación diferente de aceleración y extensión del movimiento. El levantamiento lento del brazo, por ejemplo, para beber, tiene una baja aceleración, pero un amplio rango de movimiento. El brazo se balancea cuando jogging es más rápido, pero el brazo tiene un rango de movimiento diferente. El objetivo de los fabricantes ahora es almacenar para cada movimiento del brazo, si es posible, qué actividad es y cuánto esfuerzo físico implica para indicar la calorías quemado.