Espalda baja dolor es muy común y generalmente inofensivo. Por lo general, no duran más de seis semanas. Sin embargo, en casos persistentes, definitivamente se debe consultar al médico.
¿Qué es el dolor lumbar?
Aparición repentina de la espalda baja dolor se conoce coloquialmente como lumbago. Otros nombres incluyen espalda baja dolor or lumbago. Inicio repentino inferior dolor de espalda se conoce coloquialmente como lumbago. Otros nombres son bajos dolor de espalda o lumbago. Si las piernas también se ven afectadas, también se llama ciática. En la mayoría de los casos, dolor agudo desaparece en seis semanas. Sin embargo, no siempre ocurren de forma aguda. También hay formas crónicas de baja dolor de espalda, pero estos a menudo pueden volverse más graves en determinados intervalos. Dado que el dolor casi Lead a la inmovilidad en la fase aguda, a menudo se sospecha una causa grave. Sin embargo, esto solo es cierto en casos raros. En la mayoría de los casos, tienen una causa inofensiva. La conexión entre los signos de desgaste en la parte inferior de la columna y el dolor lumbar tampoco siempre es clara. Muchos pacientes experimentan un dolor severo sin cambios visibles, mientras que los pacientes con una columna vertebral muy estresada a menudo no experimentan dolor lumbar.
Causas
Las causas de Dolor de espalda suelen ser inofensivos. A menudo es solo la tensión muscular presionando el los nervios. A menudo existe la idea de que existe una hernia de disco. Sin embargo, esto no suele ser el caso. En el caso de un hernia de disco, hay una fuga de gelatinosa masa desde el núcleo del disco. Esta gelatinosa masa puede presionar en el los nervios. Sin embargo, incluso un hernia de disco puede ser indoloro si el los nervios no se irritan en el proceso. La hernia de disco puede favorecerse por el desgaste de la columna. Sin embargo, a veces ocurre sin una causa visible. Mucho mayor significado para el dolor en la espalda baja tiene, como ya se mencionó, la tensión muscular. La tensión muscular es causada por un uso desigual de los músculos de la espalda, errores posturales o problemas psicológicos. En casos raros, las causas del dolor lumbar son mucho más graves. Estos incluyen desgaste severo de la columna vertebral, osteoporosis, escoliosis (curvatura espinal), procesos inflamatorios en la columna (causas reumáticas o infecciosas) o incluso tumores malignos. En algunas otras condiciones, como riñón disfunción o problemas gastrointestinales, el dolor también puede irradiarse a la zona lumbar.
Enfermedades con este síntoma.
- Hernia de disco
- Enfermedades gastrointestinales
- Ciática
- Osteoporosis
- Tumor
- Síndrome de la articulación sacroilíaca
- Escoliosis
- Debilidad renal
- Lumbago
Diagnóstico y curso
En caso de aparición repentina de dolor en la zona lumbar, se debe consultar al médico. La mayoría de las veces, determinará su causa a través de una entrevista con el paciente y exámenes físicos. En la gran mayoría de los casos, existe tensión muscular. El dolor desaparece rápidamente. Los procedimientos de imagen no son necesarios en estos casos. Dado que son en su mayoría Rayos X exámenes o tomografías computarizadas, su uso demasiado frecuente es incluso nocivo debido a la radiación de rayos X. Estos métodos de diagnóstico deben reservarse para casos persistentes de lumbalgia. Si el dolor aún no ha cambiado después de seis semanas o si se agrega parálisis a la dolor agudo, se deben consultar métodos de imagen como la TC o la RM para el diagnóstico. En casos raros con cursos inusuales y severos, las pruebas de laboratorio para sangre y también se realizan orina. Aquí, posibles agentes causantes de infecciones o marcadores inflamatorios e indicaciones de enfermedades como trastornos autoinmunes, células cancerosas or riñón causa de enfermedad Dolor de espalda puede ser encontrado.
Complicaciones
El dolor de espalda puede estar asociado con varias complicaciones. Debido a las sensaciones de dolor, los músculos pueden ponerse tensos, lo que empeora el dolor. Si la causa del dolor es una hernia de disco, entonces la complicación puede ser sordera sensorial, entumecimiento y parálisis. Los músculos, que a menudo están acalambrados debido al dolor, a menudo exacerban el dolor y la incomodidad, ya que pueden ir acompañados de lesiones incorrectas. carga de la articulaciones y una postura protectora. Otra complicación es la posible cronificación del dolor. En este caso, el cuerpo desarrolla un llamado dolor. memoria y el dolor continúa presente incluso después de que se haya eliminado la causa real. Esto también se conoce como dolor crónico. Si el dolor en la espalda baja es causado por una hernia de disco, este puede aumentar de tamaño a medida que avanza la enfermedad. En este caso, la presión sobre los nervios en el conducto vertebral aumenta cada vez más y, en casos extremos, los afectados raíz nerviosa puede morir y el sangre el suministro al nervio se interrumpe. Los músculos controlados por el nervio afectado se paralizan, lo cual es irreversible si el raíz nerviosa muere. Esto también puede afectar los músculos del vejiga e intestino, lo que lleva a incontinencia.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Tan pronto como se presenten síntomas de parálisis y secreción incontrolada de heces y orina, se debe consultar a un especialista. La parálisis puede afectar solo a uno pierna, la parte inferior del abdomen o las manos y los brazos. El centro respiratorio también puede verse afectado. El especialista suele ser un cirujano ortopédico. Él o ella determinarán si el dolor lumbar se puede tratar como paciente ambulatorio o como paciente hospitalizado. Además, los neurólogos y neurocirujanos también pueden ser el contacto adecuado. Sin embargo, esto no significa necesariamente que los afectados deban someterse a una cirugía. El dolor repentino provocado por un movimiento incorrecto o por llevar una carga pesada a menudo puede ser tratado por otros medidas. El calor es uno de ellos, y junto con los analgésicos y antiinflamatorios drogas, por lo general, los síntomas mejoran pronto. Cuando visite al médico de familia, también le administrará un inyección intramuscular en casos agudos. El autotratamiento con medicamentos puede durar solo unos días. Si no hay alivio, es obligatorio consultar a un médico.
Tratamiento y terapia
Como regla general, el tratamiento del dolor lumbar es sencillo, ya que el malestar suele estar causado por la tensión muscular. En este sentido, todos pueden contribuir a la recuperación por sí mismos. Debe evitarse el reposo prolongado en cama, ya que empeora aún más la tensión muscular. El ejercicio físico diario es importante. Esto ayuda a que los músculos se relajen nuevamente. Los mejores tipos de ejercicio son caminar, nadar o en bicicleta. Al principio, sin embargo, un analgésico siempre debe tomarse también, para que el dolor de espalda no se imprima en el dolor memoria. De lo contrario, podría volverse crónico sin la presencia de una causa visible. Sin embargo, desde analgésicos a menudo causan efectos secundarios, debe aclararse con un médico qué analgésico debe usarse y en qué dosificar. Además, el tratamiento térmico de la espalda también alivia la tensión. Hay muchas causas de tensión muscular. Además de la falta de ejercicio, las situaciones estresantes y los problemas psicológicos también pueden Lead lo. Además de terapia de ejercicio, por lo tanto, a veces también puede ser útil hacer uso de psicoterapia. Los mismos métodos de tratamiento también se usan generalmente para una hernia de disco. Solo si la hernia de disco ya produce síntomas de parálisis, aumento del dolor durante la noche, pérdida progresiva de nervios o incluso problemas urinarios y fecales, a menudo es necesaria una cirugía de emergencia. Otras terapias también han demostrado ser eficaces para tratar el dolor de espalda. Por ejemplo, tratamientos como masaje, fisioterapia, ejercicios de espalda a través de escuelas de espalda o acupuntura Lead a éxitos impresionantes para la espalda salud. La cirugía solo debe realizarse en casos excepcionales. Según la experiencia anterior, las cirugías para problemas normales de espalda no han tenido éxito a largo plazo.
Prevención
Hay muchas formas de prevenir el dolor lumbar. Lo más importante es fortalecer la espalda mediante el ejercicio físico. Actividades deportivas como nadar, caminar o andar en bicicleta fortalecen los músculos de la espalda. La falta de ejercicio es absolutamente contraproducente. Además, deben evitarse errores de postura como la tensión unilateral de la espalda, llevar objetos con la espalda encorvada o permanecer en la misma posición durante largos períodos de tiempo. Cuando está sentado durante mucho tiempo, la espalda se relaja reclinándose con regularidad. El exceso de peso es perjudicial para la espalda y debe reducirse si está presente. Aprendiendo relajación Los métodos también contribuyen a una espalda sana y sin dolor.
Que puedes hacer tu mismo
Se pueden utilizar varios métodos de autoayuda para el dolor lumbar. El ejercicio es importante. Un paseo por la naturaleza es considerado placentero por muchos enfermos. Los músculos de la región lumbar se masajean suavemente y las vértebras articulaciones se mueven. El movimiento puede doler al principio, pero después de un período de calentamiento, el dolor generalmente desaparece. El calor a menudo ayuda con el dolor lumbar. Promueve sangre circulación y afloja los músculos. Es útil colocar una almohada de granos calentada o caliente agua botella en el área afectada. La temperatura no debe ser demasiado alta para evitar quemaduras. Un baño completo caliente también proporciona relajación y alivio del dolor. En principio, la zona lumbar dolorosa debe mantenerse caliente durante todos los movimientos diarios. Calzado respetuoso con la espalda, un colchón adecuado, un dieta y también se recomiendan una postura saludable. Los pacientes con dolor lumbar deben prestar especial atención a sus patrones de movimiento. Al estar de pie o sentado, la pelvis siempre debe estar alineada. El abdominal y piso pelvico los músculos deben tensarse de antemano. Los afectados deben apoyarse conscientemente con las piernas y los brazos. Además, las personas con dolor lumbar nunca deben permanecer en la misma posición durante más de 30 segundos. Los músculos deben estar tensos y relajados mientras se respira conscientemente.
