Dolor de cabeza representa la enfermedad más común en Alemania. Más del 60% de los adultos padecen dolores de cabeza al menos una vez al año, y uno de cada cuatro sufría una enfermedad tan grave dolor en las últimas dos semanas que tuvieron que tomar un analgésico, según un estudio. Alemán de este año Dolor de cabeza Day está destinado a ayudar a estos pacientes a tratar su dolores de cabeza de una manera farmacéuticamente correcta.
Autotratamiento solo para síntomas leves
Para los síntomas leves, no hay nada de malo en el autotratamiento con medicamentos de venta libre. analgésicos de la farmacia, pero estos medicamentos no deben tomarse durante más de tres días consecutivos y no más de 10 días al mes. Si el dolor no puede controlarse con esto, se debe consultar a un médico. Con demasiada frecuencia en estos casos, los analgésicos (analgésicos) se toman en una dosis demasiado alta. Esto conlleva el riesgo de efectos secundarios no deseados, enfermedades secundarias e incluso el desarrollo de nuevas enfermedades crónicas. dolores de cabeza. Por lo tanto, el Forum Schmerz im Grünen Kreuz eV pide que se proporcione a los consumidores información suficiente sobre los efectos y el uso de estos agentes para prevenir dicho uso indebido de medicamentos.
No intente alcanzar la tableta de inmediato, si la cabeza zumba una vez ...
La mayoría de las personas que sufren de dolores de cabeza ocasionales, a menudo ya se ven ayudadas por un paseo al aire libre. Relajación ejercicios o regular resistencia, entrenamiento, por ejemplo en bicicleta o jogging, son también una buena profilaxis (prevención) contra la dolor. Un cambio en los hábitos de estilo de vida, como evitar los llamados "estimulantes" me gusta alcohol, cigarrillos y demasiado Café, y un estilo de vida regular con un ritmo constante de sueño y vigilia también pueden ayudar a prevenir la dolor de cabeza de ser tan severo y tan frecuente. También se puede proporcionar ayuda protegiendo los estímulos (oscureciendo la habitación), masaje (frotándose las sienes), y frío y estímulos de calor. Identificar y evitar los desencadenantes del dolor de cabeza individual es primordial. Demasiado estrés, demasiados deportes o actividades sociales, ingesta irregular de alimentos, ruido y luz intensos, conflictos familiares y ansiedad, y ciertos alimentos como curados, queso, vino tinto, chocolate y frutos secos puede desencadenar dolores de cabeza. Manteniendo un diario de dolor de cabeza puede ser muy útil para identificar estos factores desencadenantes personales.
¿Qué tipos de dolores de cabeza hay de todos modos?
Según la International Headache Society, se pueden distinguir 160 tipos diferentes de dolor de cabeza. Se dividen en dolores de cabeza primarios y secundarios. Si el dolor representa la enfermedad en sí misma, se cuenta entre los tipos de cefalea primarios; si es el resultado de una enfermedad subyacente, es un tipo de dolor de cabeza secundario. Estas enfermedades subyacentes también pueden ser, por ejemplo, tumores. hipertensión, cabeza lesiones, infeccionesgripe), inflamaciones. Aunque es importante excluir este tipo de dolores de cabeza cuando el médico hace un diagnóstico, se deben a una de estas enfermedades graves solo en el 1.6% de los pacientes más jóvenes. Los dolores de cabeza primarios son, en principio, inofensivos. Sin embargo, son condiciones que pueden tener un impacto negativo significativo en la vida de los afectados.
Dolor de cabeza de tipo tensional
Con mucho, uno de los tipos más comunes de dolor es el dolor de cabeza de tipo tensional. Más de la mitad de todos los pacientes con dolor se quejan de dolores de cabeza de este tipo. En 1988, la International Headache Society acordó clasificar los dolores de cabeza según su sintomatología y no su causa, ya que la investigación causal en esta área aún no ha arrojado resultados satisfactorios. Términos utilizados anteriormente para cefalea tensional, como "dolor de cabeza por tensión muscular", "estrés dolor de cabeza ”o“ dolor de cabeza psicógeno ”, sólo pretendía que se conociera la causa del dolor de cabeza. Por lo tanto, el término "cefalea tensional”Incluye varios tipos de dolores de cabeza de diferentes orígenes. Se divide en episódico y mucho más raro. dolor de cabeza crónico por tensión, que ocurre al menos 15 días al mes.
Síntomas y causas del dolor de cabeza tensional.
La cefalea tensional se caracteriza por los siguientes síntomas:
- Cefalea bilateral de intensidad leve a moderada.
- El dolor de cabeza se siente presionando y tirando en lugar de pulsante
- Sin aumento del dolor de cabeza durante la actividad física
- El rendimiento normal es limitado, pero no se ve afectado permanentemente
- El dolor de cabeza puede durar sin tratamiento desde media hora hasta una semana.
- Hipersensibilidad al ruido o la luz.
- No vómitos or náusea.
La cefalea tensional puede tener una causa puramente psicológica, cuando el "los nervios están al límite "durante las intensas estrés, agotamiento o cansancio excesivo. Depresión y la ansiedad también puede Lead a un dolor de cabeza tensional. Sin embargo, la cefalea tensional a menudo se asocia con tensión o obstáculo existentes cuello o zona de la garganta, como el cabeza los músculos pueden estar cada vez más tensos y sensibles al dolor. Una forma especial de cefalea tensional es la cefalea inducida por medicamentos. El uso constante de analgésicos durante meses puede causar estos dolores de cabeza. Pueden ocurrir varias veces a la semana, pero con mucha más frecuencia como un dolor de cabeza continuo.
Migraña: las mujeres se ven afectadas con más frecuencia
Esto está relacionado con la hormona femenina estrógeno, razón por la cual las píldoras anticonceptivas y menstruación también puede provocar migrañas. En el curso de el embarazo o después menopausia, en estos casos a menudo se produce una mejora en los ataques de dolor de cabeza. Hay alrededor de 16 tipos diferentes de migraña, de las cuales la más común con diferencia es la “migraña sin aura”. Los siguientes síntomas son característicos de esta migraña:
- El dolor es unilateral, pulsátil y de moderado a severo.
- El dolor de cabeza se siente como una presión para tirar
- Amplificación del dolor de cabeza durante la actividad física.
- El rendimiento normal se ve afectado de forma permanente o completamente limitado
- La migraña ocurre en los ataques.
- Pueden producirse vómitos y náuseas
- Hay hipersensibilidad al ruido y a la luz.
- Sin tratamiento, el dolor de cabeza dura de 4 a 72 horas.
Diferentes formas de migraña.
La descripción de migraña tiene historia, porque ya fue mencionado en la antigüedad por los egipcios y griegos. Sus manifestaciones son tan variadas como características. En uno de cada tres pacientes, precursores como fatiga, rendimiento reducido y, especialmente en las mujeres, se observa un antojo por dulces o alimentos grasos el día u horas antes del ataque. El dolor puede afectar a ambos lados del cabeza así como cambiar de bando. Al comienzo de un migraña ataque, el dolor a menudo se localiza en el cuello y parte posterior de la cabeza. Cuando alcanza su punto máximo, el dolor se siente más intensamente en la sien, la frente y el área de los ojos.
Migraña con aura
Solía llamarse "migraña clásica". Aquí, las alteraciones neurológicas, por lo general alteraciones visuales, preceden a los dolores de cabeza a veces menos graves o incluso bastante leves. El aura se desarrolla lentamente y puede durar hasta una hora, y algunas veces pueden ocurrir diferentes síntomas del aura (alteraciones visuales, sensoriales y del habla) sucesivamente. Existe una predisposición congénita a la aparición de migraña. Sin embargo, el hecho de que ocurra o no una migraña depende de muchos otros factores, como los niveles de estrés, los conflictos emocionales o el estado hormonal. El primero ataque de migraña suele tener entre 10 y 20 años. A la edad de 40, nueve de cada diez pacientes con migraña ya han tenido su primer ataque. La frecuencia de las migrañas se puede reducir evitando los factores desencadenantes individuales, pero no se puede curar. Sin embargo, en la vejez no es infrecuente que la migraña desaparezca por completo.
¿Qué medicamentos ayudan con los dolores de cabeza?
Ergotaminas (un ingrediente en cornezuelo) han sido el medicamento estándar en terapia de migraña desde la década de 1920. Recientemente han sido reemplazados por los más efectivos. triptanes. Es interesante notar que en el terapia forestal de la migraña en general placebo El efecto (medicación simulada sin principios activos) juega un papel importante, que muchos autores estiman unánimemente en el orden del 40%. Para los dolores de cabeza en general, según la Sociedad Alemana de Migraña y Dolor de Cabeza (DMKG), una preparación combinada de ácido acetilsalicílico (ASA), paracetamol y cafeína es el analgésico más adecuado. Las preparaciones combinadas tienen un perfil activo más amplio, actúan más rápidamente y son más tolerables, ya que los ingredientes activos se pueden utilizar como combinación en una menor dosificar.Sustancias individuales de AAS, ibuprofeno or paracetamol también puede ayudar. Los dolores de cabeza crónicos generalmente no deben tratarse con analgésicos debido al riesgo de abuso de drogas. Aquí se requiere el tratamiento de un médico experimentado. Para el dolor de cabeza inducido por medicamentos, el tratamiento de elección es la retirada del medicamento, que puede ser un procedimiento ambulatorio o hospitalario.
