Introducción
Displasia de cadera describe la malformación de la cavidad del articulación de cadera. cabeza del fémur junto con el acetábulo forma el articulación de cadera. Debido a la malformación existente, el cabeza de las muslo permanece inestable en la articulación y conlleva el peligro de luxación (deslizamiento).
A displasia de cadera puede dar lugar a severas restricciones en ciertos movimientos y asociados dolor. Junto con ejercicios y deportes fisioterapéuticos específicos, se intenta contrarrestar el desgaste articular que a menudo se desarrolla en el transcurso de displasia de cadera. Sin embargo, no todos los deportes son adecuados para personas afectadas por displasia de cadera. Al elegir un tipo de deporte adecuado, es importante que los movimientos sean uniformes y no ejerzan demasiada presión sobre el articulación de cadera y el paciente puede realizarlo sin dolor.
¿Deportes para la displasia de cadera?
El deporte es un método adecuado en presencia de displasia de cadera para fortalecer el aparato muscular alrededor de la articulación de la cadera y contrarrestar el desgaste de la articulación. Sin embargo, no todas las actividades deportivas son igualmente adecuadas para el tratamiento de la displasia de cadera. Es importante tener en cuenta que este tipo de deporte debe ser una variación que respete las articulaciones.
Ciertos deportes que requieren cambios y dinámicas de movimiento que cambian rápidamente no son adecuados porque ejercen demasiada presión sobre el articulaciones. Estos deportes incluyen tenis, squash, fútbol y jogging. En el caso de la displasia de cadera, deportes como nadar or gimnasia acuática, Se recomienda la marcha nórdica, el ciclismo y el patinaje en línea sobre superficies rectas y uniformes.
Por un lado, estos promueven el desarrollo muscular y al mismo tiempo protegen el articulaciones. Yoga y Pilates también son adecuados como ejercicio físico para la displasia de cadera. Al hacer entrenamiento de fuerza En el gimnasio, se debe tener cuidado para garantizar que los ejercicios se realicen correctamente y no ejerzan demasiada presión sobre la articulación de la cadera.
En este caso, se recomienda hablar con un entrenador capacitado de antemano y seleccionar ejercicios juntos que aseguren que la articulación esté protegida. Los deportes recomendados son solo ejemplos. Por supuesto, todavía hay una amplia variedad de actividades deportivas que se pueden realizar sin más preocupaciones incluso en el caso de la displasia de cadera.
En general, se debe tener cuidado de que la actividad deportiva se realice de manera adecuada y saludable y que no se aplique un esfuerzo incorrecto o excesivo. Se puede discutir con el médico o fisioterapeuta qué deportes son los más adecuados para cada individuo. Si dolor ocurre, la actividad deportiva debe interrumpirse inmediatamente y también debe solicitarse la consulta con personal médico capacitado.
