Debilidad general, agotamiento, sensación de debilidad, así como malestar y rapidez. fatiga son síntomas del complejo de trastornos del estado de ánimo. En general, también incluyen la falta de fuerza, debilidad crónica, desmayo y similares. Fatiga y la baja resiliencia se caracterizan como síntomas independientes. Estos trastornos del bienestar pueden tener causas físicas o psicológicas.
¿Qué es la debilidad generalizada?
Fatiga es un sentimiento general de apatía, languidez, apatía y cansancio que dura todo el día. La fatiga y la debilidad son un fenómeno que todo el mundo experimenta de vez en cuando. La mayoría de las veces, las razones para ello son claras (un período agotador en el trabajo, muchas estrés en los días anteriores, resfriados, etc.) y no son motivo de preocupación. Sin embargo, la fatiga también puede indicar enfermedades graves como trastornos cardiovasculares. La fatiga se refiere a un sentimiento general de apatía, lasitud, apatía y cansancio que dura todo el día. Los afectados tienen dificultades para ponerse en marcha, se sienten emocional y físicamente débiles y apáticos. En las formas normales de fatiga, que tienen causas naturales, no deberían durar más de unos pocos días. Si el la fatiga crónica dura semanas o incluso meses, se requiere una investigación más profunda de las causas. Entonces conviene preguntarse, ¿cuál es el motivo del cansancio?
Causas
La fatiga y la debilidad pueden tener muchas causas y también es aconsejable analizar los síntomas que la acompañan bajo el microscopio. Cambios climáticos extremos, períodos intensivos en mano de obra por adelantado, jet lagEn un viaje extenuante, el agotamiento emocional pueden ser causas naturales que no causan revuelo. Pero también razones físicas y mentales graves pueden ser la causa del agotamiento. Varias enfermedades también tienen como síntomas el agotamiento y la debilidad general. Por ejemplo, es necesario aclarar si anemia está presente, por lo que un bajo de hierro contenido en el sangre puede ser una indicación. ¿La fatiga va acompañada de una caída en sangre ¿presión? ¿La persona afectada tiene náuseas o sufre de mareo? ¿Qué otros síntomas son evidentes? Todo esto puede ayudar a encontrar la enfermedad que puede acompañar a la fatiga. También debe recordarse que la fatiga que persiste puede ser un indicio de depresión. u otro enfermedad mental. Después de todo, cuando el cuerpo o el alma están enfermos, el primer síntoma suele ser la lasitud.
Enfermedades con este síntoma.
- Resfriado comun
- Inflamación del músculo cardíaco
- Inflamación del intestino (enteritis)
- Depresión
- Debilidad renal
- Enfermedad de Crohn
- insolación
- La colitis ulcerosa
- Hipotiroidismo
- Paperas
- Anemia
- La anemia por deficiencia de hierro
- Gripe gastrointestinal
- Síndrome de abandono
- Adrenocortical
insuficiencia
La debilidad física
Los trastornos del bienestar corporal pueden ser causados por enfermedades, salud impedimentos o discapacidades. En la mayoría de los casos, estos trastornos del bienestar son los primeros signos de una enfermedad venidera, como frío or angina amigdalitis. La ingestión de toxinas también puede provocar síntomas similares de este tipo. Por lo tanto, en caso de accidente o indisposición, se debe consultar a un médico de inmediato. Sin embargo, los cambios en el tiempo y el clima también son a menudo la causa de debilidad general u otros cambios en condición. Olores, asco, menstruación, menopausia y la pubertad también puede ser la causa de sensibilidades graves.
Debilidad mental
Befindlichkeitsstörungen que tienen causas psicosomáticas son, por ejemplo, condiciones de vida adversas, estrés o falta de ejercicio. Si estas sensaciones negativas no se alivian durante un largo período de tiempo, también se pueden desarrollar trastornos crónicos del estado de ánimo o enfermedades mentales. Insomnio, alcoholismo, depresiones.
Se mencionan aquí solo a modo de ejemplo.
Diagnóstico y curso
Incluso el calor del verano puede Lead a debilidad general, así como a trabajo físico pesado persistente, demasiado rendimiento deportivo o ingesta insuficiente de líquidos. Además, por supuesto, hay agotamiento debido a la enfermedad y debilidad del cuerpo debido a los procedimientos quirúrgicos, por lo que cada caso individual debe ser bien examinado. Las personas mayores pueden beber muy poco o circulación puede no hacer frente a los cambios en el clima. Las personas más jóvenes están debilitadas debido a menstruación, oleadas hormonales, estrés o exceso de trabajo. Si el circulación está en el fondo, terapia forestal es necesario para evitar el colapso. De lo contrario, medidas se basan en las causas para que la progresión de la debilidad, que de otra manera puede Lead hasta el verdadero agotamiento y condiciones potencialmente mortales, se detiene.
Complicaciones
Los estados persistentes de debilidad son una gran carga para el bienestar físico y mental. Ignorarlos y luchar contra ellos el mayor tiempo posible, empeora recíprocamente la condición. Si no se trata, la debilidad general permanente conduce a una disfunción grave de los sistemas de órganos. Con tratamiento, la probabilidad de recuperación es muchas veces mayor. Si no se trata, depresión. finalmente se establece, exacerbando los síntomas. Se desarrolla una espiral de depresión emocional y síntomas físicos. Estos pueden llegar hasta la postración en cama con dolor a través del cuerpo. Cuantas más quejas diferentes se desarrollen, más prolongada puede ser la búsqueda de la causa. Si no se trata, la debilidad general puede Lead al aislamiento social, largos períodos de enfermedad y discapacidad ocupacional. Las enfermedades orgánicas como desencadenantes suelen detectarse y tratarse rápidamente gracias a buenos métodos de diagnóstico. El eliminación de causas mentales requiere paciencia y cooperación del paciente. Al principio, pueden ocurrir recaídas a corto plazo, incluso con apoyo médico. Sin embargo, si hay una tendencia general a mejorar después de unas pocas semanas, se debe continuar con el curso de tratamiento elegido. La automedicación sin un diagnóstico completo no es una alternativa al tratamiento especializado de los trastornos del impulso o la debilidad general. Las interrelaciones de las posibles causas son demasiado complejas. Las consecuencias de un tratamiento incorrecto son incalculables.
¿Cuándo deberías ver a un médico?
Un estado de debilidad general suele ser temporal. Después de unos días, muchas personas experimentan una curación espontánea y se supera el estado de debilidad. Casi todas las personas experimentan debilidad general a lo largo de la vida. No es motivo de preocupación en circunstancias normales. Dado que los factores desencadenantes se asocian a menudo con acontecimientos de la vida actual, la sensación de lasitud desaparece una vez superadas las situaciones. Si el estado de debilidad general se puede clasificar como duradero, se debe consultar a un médico. Detrás de los síntomas pueden esconderse dolencias físicas y mentales. Para encontrar las causas, se recomienda encarecidamente consultar a un médico. Tan pronto como la debilidad general dure varias semanas o meses, no debe trivializarse. Esto es especialmente cierto si no hay incidentes como estrés, resfriados o estrés en el entorno familiar o laboral. Desde un colapso, así como una amenaza para la vida condición son inminentes en caso de una debilidad general continua, las personas afectadas deben consultar a un especialista en estos casos. Es recomendable ser autorreflexivo de antemano. La debilidad general se puede documentar bien en la autoobservación. De esta forma, los momentos desencadenantes y la duración de la lasitud se pueden percibir de forma más consciente. Estos se pueden utilizar de forma preventiva a lo largo de la vida útil en caso de recurrencia.
Tratamiento y terapia
En primer lugar, es importante conocer las causas de la lasitud o debilidad para poder tratarlas de forma eficaz. Puede ser que un periodo de descanso sea suficiente para recargar pilas si es una forma sencilla. ¿Es posible que haya llegado el momento de volver a tomar unas vacaciones? Comprobación sangre valores, orina y presión arterial a menudo también puede proporcionar más información. Si anemia es la razón de la fatiga, un transfusión de sangre poder ayudar. Si depresión. está detrás de los síntomas, los antidepresivos se administran y medicación adecuada para otras enfermedades mentales. Vitaminas en forma de un saludable y equilibrado dieta son siempre beneficiosos contra la fatiga. Sin embargo, también es posible que los síntomas de la fatiga sean causados por una alteración del sueño. En este caso, oxígeno terapia forestal a veces se utiliza. Si el médico detecta una infección bacteriana, antibióticos Enfermedades cardiovasculares, que pueden causar síntomas de fatiga, náusea y apatía, también deben aclararse de antemano. Las enfermedades graves también pueden provocar fatiga.
Perspectivas y pronóstico
Dependiendo de la causa, la debilidad general tiene diferentes pronósticos y posibilidades de recuperación. Por causas psicológicas, el pronóstico depende del paciente. La falta de ejercicio, por otro lado, puede ser fácilmente diagnosticada por un médico y eliminada con cambios en el estilo de vida. Existen numerosos grupos de autoayuda y otras actividades parcialmente apoyadas por salud seguro: Nadie está solo con sus problemas si no quiere. Incluso con estrés o circunstancias de la vida generalmente adversas, un médico solo puede ayudar hasta cierto punto. Aquí, también, mucho está en manos del paciente. Tales formas de debilidad general inducidas psicológicamente pueden conducir fácilmente a enfermedades como alcoholismo o depresión, que a su vez puede tratarse. Las posibilidades de recuperación son buenas si el paciente coopera. La debilidad general también puede tener causas físicas. Pueden ser enfermedades graves como trastornos cardiovasculares. Estos requieren un tratamiento constante, pero también son bastante tratables si se detectan a tiempo. Los cambios en el clima o la pubertad también pueden causar debilidad generalizada, que por lo general pasa rápidamente. Las mujeres pueden verse afectadas por debilidad generalizada debido a hormonas: Algunos experimentan tal fase durante menstruación, mientras que otras mujeres se ven afectadas durante menopausia. Dichos síntomas desaparecen cuando estas fases remiten, pero pueden tratarse hormonalmente y al menos atenuarse incluso antes de eso.
Prevención
Por más complejas que sean las razones de la debilidad y la fatiga, es mucho lo que cada individuo puede hacer para prevenirlas. Después de un período estresante, uno debe tomar conscientemente períodos de descanso y practicar relajación técnicas. Haga ejercicio al aire libre y de forma saludable. dieta aumenta el sistema inmunológico, así como la sensación de bienestar y, en consecuencia, el impulso. Si el paciente es propenso a ciertas enfermedades asociadas con la fatiga, son útiles los controles periódicos de los valores sanguíneos, por ejemplo. Excesivo Café consumo o incluso estimulantes, por otro lado, son tabú. Mantén tus manos alejadas de los supuestos estímulos. Su efecto dura sólo brevemente y enmascara las causas reales. Sin embargo, la causa subyacente de la fatiga permanece sin descubrir. En cambio, un médico debe examinar las causas de la fatiga.
Que puedes hacer tu mismo
En el caso de debilidad general, lo primero que debe hacer es determinar las causas de la fatiga. A menudo, incluso un período de descanso es suficiente para superar la debilidad y obtener nuevos fuerza. Suficiente ejercicio, suficiente sueño nocturno y un equilibrio dieta puede remediar una variedad de causas, como una vitamina D deficiencia y aumentar el bienestar general. También es posible que los sentimientos de debilidad se deban a un frío or gripe, que a menudo se puede tratar con reposo en cama y suficientes líquidos. Profundo respiración al aire libre hace que el cuerpo vuelva a ponerse en forma rápidamente después de un viaje agotador o un día estresante y proporciona el cerebro con el oxígeno necesita. Además, la debilidad general se puede tratar con la dieta. medidas. Los alimentos vigorizantes incluyen almendras, mangos y plátanos, así como raíz de taiga, semillas de chía o cáñamo, que aportan energía al organismo y alivian la sensación de fatiga. Remedios caseros como un baño caliente o varias curas ayudan a relajar y acelerar el proceso de recuperación después de una enfermedad o períodos estresantes de la vida. Sin embargo, si la sensación de debilidad persiste durante un período de tiempo más prolongado, un médico debe aclarar las causas.
