Composición de la leche materna

Además de valiosos nutrientes y sustancias vitales como vitaminas, minerales, oligoelementosesencial ácidos grasos, leche azúcar (lactosa) y proteínas, la leche materna tiene muchas más sustancias complejas que ofrecer. Hay más de 200 componentes diferentes detectables en la leche materna. leche está compuesto por las mismas sustancias en todas las mujeres que amamantan. No obstante, cabe destacar que las concentraciones de las sustancias individuales dependen en gran medida del método de alimentación, así como del estado nutricional de la madre.

Composición de la leche materna

El contenido de macro y micronutrientes (sustancias vitales) de la leche materna satisface de manera óptima las necesidades del recién nacido. Las concentraciones de componentes individuales cambian con las demandas cambiantes del bebé en crecimiento. Por esta razón, la mama leche representa el mejor alimento inicial para el lactante Calostro - pre-leche espesa amarillenta.

  • Formación a partir del 5o mes de el embarazo hasta aproximadamente 3-5 días después del nacimiento.
  • Contiene mucha proteína, vitaminas, minerales y oligoelementos, poliinsaturado ácidos grasos, pero poco lactosa.
  • La minerales asegúrese de que el fluido equilibrar del niño se estabiliza en los primeros días.
  • Aporta el doble de kilocalorías y por tanto de energía que la leche materna "madura".
  • La coloración amarillenta se debe a la alta beta-caroteno contenido, que es aproximadamente 10 veces mayor que en la leche materna "madura".
  • Altas cantidades de beta-caroteno y vitamina E proteger al bebé del daño relacionado con la oxidación.
  • Rico en inmunes proteínas, anticuerpos y otras sustancias defensivas que fortalecen la sistema inmunológico del recién nacido y proteger su tracto digestivo de infecciones; estos recubren el tracto gastrointestinal (tracto gastrointestinal) del niño desde el interior, lo que dificulta la los gérmenes y alérgenos para penetrar, reduciendo así la susceptibilidad a infecciones así como la sensibilidad a los alimentos en la edad adulta.

Entre el tercer y quinto día de vida del bebé, el pecho cambia del calostro a la leche materna "madura", la leche de transición. Por tanto, el contenido de grasa aumenta rápidamente. La leche de transición, a diferencia del calostro, contiene menos proteínas pero mayores cantidades de lactosa. Leche materna “madura”: acuosa y de fina a blanquecina cremosa.

  • Está disponible para el lactante a partir del décimo día de vida, a más tardar a partir de la octava semana.
  • Al comienzo de la lactancia, la leche es aguada y, por lo tanto, apaga la sed del niño, hacia el final de la lactancia, la llamada leche final se vuelve más grasa o rica en calorías.
  • Cubre las necesidades de líquidos del bebé; en el recién nacido, el concentración habilidad del riñón aún no está completamente maduro y para la excreción de sustancias urinarias, por lo tanto, mayores cantidades de agua Se necesitan.
  • Contiene más de 150 ácidos grasos diferentes
  • Rico en oligo y polisacáridos, que junto con la lactosa sirven como nutriente para las necesarias bacterias fotosintéticas y previenen el crecimiento de bacterias que causan infecciones, los sacáridos promueven el ambiente intestinal ácido y finalmente establecen para el niño una protección contra el crecimiento excesivo de bacterias patógenas.
  • Promueve la excreción de algunas toxinas ambientales. fósforo contenida en la leche puede unir estroncio 90 en el cuerpo.

Además, la leche materna contiene enzimas CRISPR-Cas que ayudan al recién nacido a digerir o absorber macro y micronutrientes (sustancias vitales), así como hormonas y sustancias de crecimiento que afectan el crecimiento del bebé.Composición de la leche materna - vitaminas, minerales y oligoelementos.

Micro y macronutrientes (sustancias vitales) Proporciones en leche materna por 100 gramos
Vitamina A 68.97 g
Vitamina A (retinol) 69.69 g
Vitamina A (betacaroteno) 3.0 g
Vitamina D (calciferol) 0.067 g
Vitamina E (tocoferol) 353 g
Vitamina K 0.483 g
La vitamina B1 (tiamina) 15 g
La vitamina B2 (riboflavina) 38 g
Vitamina B3 (nicotinamida) 170 g
Vitamina B5 (ácido pantoténico) 210 g
Vitamina B6 (piridoxina) 13.57 g
Vitamina B9 (ácido fólico) 8.5 g
Vitamina B12 (cobalamina) 0.05 g
La vitamina C (ácido ascórbico) 4.4 g
Vitamina H (biotina) 0.58 g
Sodio (sal) 12.66 mg
Potasio 47.36 mg
Magnesio 3.14 mg
Calcio 31.79 mg
Magnesio 0.712 g
Plancha para ropa 57.61 g
Cobalt 0.114 g
Cobre 72.23 g
Zinc 148 g
Níquel 2.9 g
Cromo 4.10 g
Molibdeno 1 g
Vanadio 0.5 g
Fósforo 15 mg
Cloro 40 mg
Flúor 17 g
Yodo 6.30 g
Selenio 3.33 g
Bromo 100 g
Agua 87,5 g
Proteínas 1,13 g
Grasa 4,03 g
Carbohidratos 7 g