Calambres, los espasmos (calambres musculares, calambres en la pantorrilla o espasmos) suelen ser fuertes tensiones de los músculos, que a menudo ocurren sin la voluntad de la persona. Esto suele ir acompañado de dolor. Calambres se puede sentir localmente pero también en todo el cuerpo. Calambres también puede ocurrir en el órganos internos, por ejemplo, estómago calambres en crónicos inflamación de los intestinos.
¿Qué son los calambres?
Los calambres pueden presentarse en una variedad de formas. Son frecuentes las convulsiones rítmicas rápidas y secuenciales. Estos suelen ir acompañados de prolongadas dolor en los músculos. Los calambres pueden presentarse en una variedad de formas. Son comunes las contracciones rítmicas que actúan de forma rápida y secuencial. Suelen ir acompañadas de dolor en los músculos. Los ejemplos típicos de estos calambres son los calambres durante los deportes o calambres en la pantorrilla durante el sueño. Además, también hay calambres en los músculos lisos, que pueden ocurrir principalmente en los órganos. Como ejemplo, hay calambres urinarios. vejiga or vesícula biliar. Entonces, en resumen, los calambres ocurren particularmente claramente en calambres en la pantorrilla. Sin embargo, calambres en el cólico renal, calambres de los bronquios y sangre vasos también debe mencionarse. En las llamadas convulsiones convulsivas, hay espasmos convulsivos en todo el cuerpo.
Causas
Las causas más comunes de calambres musculares son alteraciones de los electrolitos. equilibrar. En particular, la deficiencia de magnesio y sodio cloruro muy a menudo desencadenan calambres. A su vez, una deficiencia de estos electrolitos a menudo es causado por sudoración intensa (por ejemplo, durante los deportes y el trabajo físico), durante los cuales estas sustancias se excretan del cuerpo a través del sudor. Asimismo, la causa también podría deberse a la falta de líquidos, ya que agua a menudo hace importante electrolitos, Tales como sales así como de otros minerales, disponible para el cuerpo. Este efecto de los calambres que ocurren con la falta de líquidos a menudo se nota después de consumir demasiado. alcohol, donde el cuerpo pierde mucho líquido a través de la orina y respiración. Sin embargo, los calambres de los músculos pueden ocurrir en el contexto de Polineuropatía. Los calambres prolongados ocurren con frecuencia en el curso de las enfermedades. Las enfermedades importantes que vale la pena mencionar aquí son tétanos, espasmo facial (espasmo fascial) y tortícolis. Los calambres patológicos relacionados con la materia orgánica se producen en casos de riñón piedras pancreatitisabdominales el embarazo, apendicitis y Enfermedad de Crohn, entre otros. Las causas de los calambres que afectan a todo el cuerpo son principalmente los síntomas de calambres bien conocidos de epilepsia, meningitis (meningitis), fiebre sino también alcohol y Despachador de drogas. Los broncoespasmos también pueden ocurrir en asma bronquial.
Enfermedades con este síntoma.
- Meningitis
- Tétanos
- La diabetes mellitus
- Cholera
- Hipotiroidismo
- Epilepsia
- Tumor cerebral
- Rabia
- Enfermedad de Crohn (inflamación crónica del intestino)
- Intoxicación alimentaria
- Cistitis
- Calambres en la pantorrilla
Complicaciones
Aunque los calambres son en su mayoría dolorosos, se consideran inofensivos. Pueden ocurrir complicaciones graves si los síntomas persisten durante mucho tiempo o se repiten. Si es así, puede haber un grave problema subyacente. condición que requiere un tratamiento independiente. Músculo y calambres en la pantorrilla podemos Lead a complicaciones peligrosas si ocurren mientras nadar o en el tráfico, por ejemplo. Además del riesgo de accidente, los calambres también plantean el riesgo de otras molestias. Por ejemplo, a veces pueden producirse dolores intensos y restricciones de movilidad, y estómago Los calambres pueden ir acompañados de trastornos digestivos y efectos secundarios similares. En el tratamiento de calambres, medicamentos y remedios caseros igualmente pueden Lead a una intensificación temporal de los síntomas. Estos generalmente duran hasta que el tratamiento se ajusta a la enfermedad causante y la constitución del paciente. Los calambres debidos a la deficiencia de nutrientes pueden Lead a problemas circulatorios y varias otras complicaciones a medida que avanzan. Los calambres que ocurren después de comer o defecar también indican un problema más profundo. Las posibles complicaciones van desde la formación de síndrome del intestino irritable a enfermedades intestinales graves que a menudo interactúan con los calambres, por lo que en cualquier caso es aconsejable una rápida aclaración por parte de un médico.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Los calambres en las extremidades externas tienden a ser inofensivos por naturaleza. Más críticos son los calambres que afectan el órganos internos. Se puede decir como regla general que el estómago puede soportar más calambres sin dañar salud que los pulmones o el corazón. Los calambres en los riñones pueden provocar síntomas de intoxicación crónica a largo plazo. Por lo tanto, los calambres incluso menos dolorosos, si ocurren con más frecuencia durante varios días consecutivos, deben ser examinados por un médico. Sin embargo, aquí no hay urgencia, y una cita con el médico a tiempo es suficiente. Si se producen calambres en el pecho área, una visita al médico no debe demorarse por mucho tiempo. los corazón, pulmones y hígado son proveedores de vital oxígeno. Riñón Los calambres, que suelen aumentar durante varios días, también deben ser tratados rápidamente por un médico para evitar síntomas crónicos de intoxicación. En el caso de calambres muy dolorosos, se debe consultar al médico de inmediato. Esto se aplica especialmente a hígado y riñón calambres, dolor en el corazón región y también el apéndice, que puede irradiar su dolor inflamatorio a toda la región abdominal inferior. Si hay dolor en el estómago, verifique si los calambres son molestias estomacales inducidas por la digestión o apendicitis or inflamación. Si la pared abdominal se siente más dura en un lado que en el otro, también se debe consultar a un médico de inmediato, ya que apendicitis es potencialmente mortal.
Tratamiento y terapia
El tratamiento de los calambres depende de la forma de calambres que se presenten. Es importante saber dónde ocurren los calambres. Si se consulta a un médico por estas quejas, se deben describir las características exactas de los calambres y el dolor. Especialmente el curso y la intensidad juegan un papel elemental en la búsqueda de la causa. Como regla general, el médico iniciará un examen general del cuerpo. Si los calambres son severos, sangre pueden extraerse para determinar los niveles de electrolitos. Si los calambres ocurren más en la zona orgánica, se palpa el abdomen y, si es necesario, ultrasonido se realizan exámenes. Si se encuentran más anomalías, el examen también se puede continuar mediante tomografía computarizada (TC), electroencefalografía (EEG), líquido cefalorraquídeo punción (Punción de LCR) o Rayos X examen de la cavidad abdominal. Si la causa final de las convulsiones es clara, se debe realizar un tratamiento. Los calambres de los músculos (por ejemplo, calambres en las pantorrillas) se pueden tratar y prevenir mediante se extiende ejercicios y toma electrolitos como magnesio. Los calambres relacionados con enfermedades orgánicas generalmente solo se pueden curar mediante cirugía de la causa patológica (p. Ej. cálculos renales o apendicitis). En el caso de cálculos renales, choque ola terapia forestal también puede ser usado. Del mismo modo, los calambres que tienen su causa en otras enfermedades deben tratarse primero mediante el tratamiento de estas enfermedades. Ejemplar aquí sería epilepsia or pancreatitis.
Perspectivas y pronóstico
En la mayoría de las personas, las convulsiones ocurren por poco tiempo y generalmente desaparecen por sí solas sin necesidad de un tratamiento especial. A menudo provocan un dolor intenso y pueden restringir significativamente la vida diaria de la persona afectada. Como resultado, ya no es posible realizar trabajo físico sin más preámbulos o practicar deportes. Los calambres regulares reducen en gran medida la calidad de vida. En la mayoría de los casos, se puede realizar un tratamiento, lo que también conduce al éxito. El aspecto del tratamiento depende en gran medida de la causa de los calambres. Si los calambres ocurren en los músculos o articulaciones, se pueden tratar en fisioterapia, mediante masajes o con la ayuda de cremas y ungüentos. También es posible que los calambres se produzcan por una postura incorrecta al sentarse o por la ejecución incorrecta de un ejercicio deportivo. Si los calambres ocurren en el estómago, una infección o inflamación en el estómago suele ser responsable de ellos. En este caso, el tratamiento se realiza con antibióticos. Como regla general, esto conduce rápidamente al éxito. En este caso, el paciente debe comer de forma saludable. dieta y beba muchos líquidos. Si los calambres son severos y duran mucho tiempo, se debe llamar a un médico de emergencia. Él o ella puede administrar antiespasmódicos al paciente y así detener los calambres por un corto tiempo.
Prevención
Los calambres de los músculos se pueden prevenir bien con un dieta e ingesta de suficientes líquidos, porque aquí se absorben suficientes electrolitos para el cuerpo. Además, se extiende Los ejercicios y una buena cantidad de deportes ayudan a mantener los músculos flexibles. Es más, alcohol el consumo debería reducirse.
Remedios caseros y hierbas para los calambres.
- Los ingredientes activos de valeriana calma y tiene un efecto antiespasmódico. A valeriana El baño ayuda con dificultad para conciliar el sueño, nerviosismo o estrés. Tres cucharadas de valeriana se añaden tintura a un baño completo, o se sumergen de 8 a 12 cucharadas de raíces de valeriana en 3 litros de agua hirviendo agua, que luego se agrega al agua del baño. Su efecto calmante de nervios hace que este baño también ayude con los nervios piel.
Que puedes hacer tu mismo
Los calambres ocurren en diversas situaciones, pero principalmente durante los deportes. Si los calambres se notan durante la práctica de deportes, las personas afectadas deben detenerse y estirar la parte inferior pierna. También es aconsejable masaje la pantorrilla y aflojar el pie. Luego, verifique si los zapatos le quedan cómodamente o si la ropa deportiva es demasiado ajustada. Es recomendable dar algunos pasos y beber un poco de líquido. En frío clima, los pacientes deben usar medias gruesas o pantalones calientes. Tan pronto como los calambres ocurren por la noche, los pacientes deben tirar de la punta del pie hacia la rodilla mientras están acostados. El talón debe alejarse del cuerpo. Algunas personas reciben ayuda masajeando suavemente la pantorrilla. Otras personas, sin embargo, necesitan dar un paso al frente y caminar algunos pasos antes de que desaparezca el calambre. Se recomienda calentar después. Por lo general, se aconseja un calzado cómodo para contrarrestar los calambres. Ejercicio regular, así como específico se extiende Los ejercicios también son útiles. Es aconsejable evitar un cambio brusco de calor a frío. Especialmente en verano, la gente no debería saltar frío agua sobrecalentado. Un equilibrado dieta También vale la pena mencionarlo para evitar síntomas de deficiencia. Alimentos ricos en magnesio incluyen frutas, verduras, legumbres y productos integrales. Los plátanos, la avena y las espinacas son excelentes para prevenir los calambres.
