Para evitar el polvo alergia a los ácaros (alergia al polvo doméstico), se debe prestar atención a reducir factores de riesgo. Factores de riesgo conductuales
- Exposición repetida a los alérgenos desencadenantes.
Abstinencia de alérgenos
Si un alergia al polen, ácaros del polvo, caspa de animales o moho, o si hay una alergia a los alimentos, las personas deben evitar los desencadenantes para prevenir la aparición de síntomas alérgicos. En casos de polvo alergia a los ácaros (alergia al polvo doméstico), puede resultar útil reducir la exposición a los ácaros mediante el uso de fundas impermeables a los alérgenos para el colchón y la ropa de cama o al reducir la temperatura y la humedad de la habitación. Esta medida resultó en significativamente menos graves asma exacerbaciones (visitas a la sala de emergencias) en los niños que en los placebo grupo (29.3 vs 41.5%; p = 0.047). Las medidas que minimizan la exposición a alérgenos en el hogar incluyen:
- Humedad <50%.
- Fundas especiales para almohadas y colchones *.
- Renuncia de alfombras *
* ver también en "Más terapia forestal".
Además, en el caso de polvo alergia a los ácaros (alergia al polvo doméstico) es también prestar atención a las reacciones cruzadas conocidas (alergia cruzada) con la comida - ver bajo “Síntomas - quejas”.
Factores de prevención (factores de protección)
- Materna dieta durante el embarazo y la lactancia debe ser equilibrada y nutritiva. Sobre los patrones de consumo de la madre y los efectos sobre el niño:
- sin embargo, no hay evidencia de que la restricción dietética (evitar alérgenos alimentarios potentes) sea útil; lo contrario parece ser cierto:
- Mayor consumo materno de maní en el primer trimestre (primeros tres meses de el embarazo) se asoció con un 47% menos de probabilidad de reacciones alérgicas al maní.
- Mayor consumo de leche por la madre en el primer trimestre se asoció con menos asma bronquial y rinitis menos alérgica (heno fiebre; rinitis alérgica).
- El aumento del consumo de trigo por parte de la madre en el segundo trimestre se asoció con menos atópicos eczema (neurodermatitis).
- Existe evidencia de que el pescado (omega-3 ácidos grasos; EPA y DHA) en la madre dieta durante el embarazo o la lactancia es un factor protector para el desarrollo de enfermedades atópicas en el niño.
- sin embargo, no hay evidencia de que la restricción dietética (evitar alérgenos alimentarios potentes) sea útil; lo contrario parece ser cierto:
- Lactancia materna (lactancia materna completa) durante al menos 4 meses.
- Sucedáneos de la leche materna en lactantes de alto riesgo: si la madre no puede amamantar o no puede amamantar adecuadamente, se recomienda la administración de fórmula infantil hidrolizada para lactantes de alto riesgo hasta los 4 meses de edad; no hay evidencia de un efecto preventivo para las fórmulas infantiles a base de soja; no hay recomendaciones para la leche de cabra, oveja o yegua
- Se informa que la alimentación suplementaria desde el comienzo de los 5 meses de edad está asociada con un desarrollo de tolerancia promovido; Se informa que el consumo temprano de pescado tiene valor protector.
- Dieta después del 1er año de vida: no existen recomendaciones para alergia prevención en términos de una dieta especial.
- Consumo de alimentos en la infancia
- El aumento del consumo de alimentos que contienen leche de vaca, leche materna y avena se relacionó inversamente (inversamente) con el riesgo de asma alérgica
- El consumo temprano de pescado se asoció con un menor riesgo de asma alérgica y no alérgica
- Exposición al humo del tabaco: se debe evitar el humo del tabaco; esto es especialmente cierto durante el embarazo.
- Nota sobre las vacunas: no hay evidencia de que las vacunas aumenten el riesgo de alergia; los niños deben vacunarse de acuerdo con las recomendaciones de STIKO.
- Para reducir inhalación de alérgenos y contacto con alérgenos de mascotas; Además, evite los contaminantes del aire en interiores y exteriores, incluida la exposición a tabaco fumar; Se recomienda no adquirir un gato en niños de riesgo.
- Peso corporal: aumento del IMC (índice de masa corporal) se correlaciona positivamente con asma bronquial - especialmente en el asma bronquial.
Recomendación. Tomando una dieta complementar durante el embarazo con omega-3 ácidos grasos y magnesio, calcio, ácido fólico y yodo, así como un complemento alimenticio con cultivos probióticos.
