Piedras urinarias (urolitiasis): terapia

Las siguientes son medidas que son esencialmente para la profilaxis de cálculos urinarios:

Medidas generales

  • Ingesta constante de líquidos de 2.5 a 3 litros. ¡En caso de mucho calor o esfuerzo físico sudoroso, la cantidad de bebida debe ser superior a 2 l en cualquier caso!
    • Beber bebidas con pH neutro en la orina.
    • Para no desarrollar un “período de sed” durante la fase de sueño, también se debe beber antes de acostarse. Por tanto, la micción nocturna es normal para los pacientes urinarios.
    • El volumen de orina debe ser de 2.0-2.5 l / día.
  • Medición del pH urinario de la orina para el diagnóstico (incluso para excluir acidosis, RTA) y durante la metafilaxis (profilaxis de cálculos urinarios) - ver más abajo “Perfil diario del pH urinario (protocolo de medición)”.
  • ¡Ejercicio físico adecuado!
  • Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
  • Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g alcohol por día).
  • Limitada cafeína consumo (máximo 240 mg de cafeína por día; equivalente a 2 a 3 tazas de Café o 4 a 6 tazas de verde /Té negro).
  • ¡Apunte a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico.
  • Revisión de medicación permanente (p. Ej. laxantes / laxantes) debido al posible efecto sobre la enfermedad existente.
  • Evitación del estrés psicosocial:
    • Estrés crónico

Métodos convencionales de terapia no quirúrgica

  • Antibiótico terapia forestal para infecciones del tracto urinario recurrentes (recurrentes).

Revisiones regulares

  • Chequeos médicos regulares

Medicina nutricional

  • ¡Se requiere asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales!
  • Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
    • Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
    • Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
    • Alto contenido de fibra dieta (productos integrales).
  • Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
    • Mediterráneo dieta - Puede reducir el riesgo de urolitiasis en un 40%.
    • Evitación de:
      • Deshidratación (deshidratación del cuerpo) - debido a la pérdida de líquidos o la falta de ingesta de líquidos (cantidad de bebida) Nota: Una mayor cantidad de bebida de al menos 2.5-3 l / día reduce la probabilidad de recurrencia de cálculos (recurrencia de cálculos urinarios) en aproximadamente 50 %.
      • Desnutrición
      • Dieta alta en proteínas (alta en proteínas) (proteína animal).
      • Alto consumo de ácido oxálico-alimentos que contienen (acelgas, cacao polvo, Espinacas, ruibarbo).
      • Alto consumo de calcio (ingesta de calcio no más de 1-1.2 g / día).
      • Alto aporte de purinas (despojos, arenque, caballa).
      • Alto consumo de sal de mesa (p. Ej., Alimentos enlatados y precocinados) (ingesta de sal de mesa <6 g / día).
      • Las bebidas que contienen fructosa provocan un aumento de los niveles séricos de ácido úrico en aproximadamente el 5% de los pacientes, debido a la presencia de una variante genética del gen transportador de fructosa SLC2A9, lo que conduce a la interrupción de la excreción renal de ácido úrico.
    • Dieta alcalinizante rica en papas, verduras, ensaladas, legumbres y frutas; minerales alcalinos para los siguientes tipos de cálculos urinarios:

      Si es necesario, la ingesta de apoyo de una dieta complementar con compuestos minerales alcalinizantes (básicos) potasio citrato, magnesio citrato y citrato de calcio, así como vitamina D y zinc (el zinc contribuye al normal ácido-base equilibrar).

    • Ingesta de proteínas: 0.8-1.0 g / kg de peso corporal
  • Selección de alimentos adecuados en función de la análisis nutricional.
  • Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- Tomar una dieta adecuada complementar.
  • Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.

Medicina deportiva

  • Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular).
  • Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
  • La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.

Psicoterapia