Tratamiento de la inflamación de los tendones de la cadera.
El tratamiento de un tendón inflamación de la cadera generalmente se realiza de forma conservadora. La medida terapéutica más importante para la tendinitis es la inmovilización y alivio de la cadera. Ésta es la única forma de lograr una regeneración eficaz y una curación rápida.
En la situación aguda, los síntomas de la inflamación pueden tratarse particularmente bien con terapia de frío. Una compresa fría grande es adecuada para enfriar la cadera con el fin de provocar un efecto local del frío en el inflamado. Tendones. Sin embargo, terapia de calor está indicado en el proceso de curación posterior o si las molestias persisten durante mucho tiempo.
Para contrarrestar el tendón inflamación de la cadera, se puede usar terapia con medicamentos. En este caso, antiinflamatorios y dolor-medicamentos de alivio como ibuprofeno or diclofenaco (Voltaren®). Como alternativa, los afectados también pueden recurrir a remedios homeopáticos.
En este caso, los glóbulos en particular son muy prácticos en términos de dosificación y administración. Después de una protección suficiente de la cadera, es imperativo que los afectados comiencen a recuperar peso lentamente. Esto significa que la luz se extiende Primero se recomiendan ejercicios de los músculos de la cadera.
La atención fisioterapéutica es adecuada aquí. En general, los enfoques de terapia conservadora deben incluir fisioterapia y / o escuela de caminata, que se vuelven más importantes si el tendón inflamación de la cadera se debe a una mala posición, una diferencia en pierna longitud o un patrón de marcha asimétrico. En este caso, es importante tratar la causa de forma específica.
Posibles factores desencadenantes como pierna La diferencia de longitud se puede tratar fácilmente usando plantillas para compensar la diferencia. Mientras tanto, el tratamiento de la inflamación del tendón incluye electro y choque terapia de ondas. Con la ayuda de electroterapia, los flujos de corriente de baja frecuencia se pueden utilizar para aliviar eficazmente la dolor.
Choque La terapia de ondas, por otro lado, utiliza ondas de sonido para apoyar regenerativamente la Tendones liberando hormonas que promueven el proceso de curación. Como última opción de tratamiento conservador, hay informes positivos sobre acupuntura. Si las medidas conservadoras no son útiles, puede ser necesario un tratamiento quirúrgico.
Sin embargo, esto generalmente solo ocurre en casos individuales más graves. La cirugía tiene como objetivo tratar los factores desencadenantes de la tendinitis o los síntomas que la acompañan. Esto puede ser, por ejemplo, la eliminación de una bolsa irritada y dolorosa que se ha visto afectada.
Sucede que el Tendones de la cadera están irritados por un acortamiento tracto iliotibial, ya que ejerce una mayor presión de fricción sobre el tendón debido a su acortamiento. En tal caso, el tracto iliotibial se puede incidir quirúrgicamente para alargarlo. Esto reduce la presión sobre los tendones, lo que resulta en dolor alivio.
Los síntomas de la inflamación del tendón se pueden mejorar mediante ciertos ejercicios. La máxima prioridad es mantener el nivel correcto de estrés. Especialmente al comienzo del proceso de curación, es esencial ejercitar los tendones de la cadera solo muy ligeramente.
La cadera debe volver a la carga paso a paso. En el caso de inflamación del tendón de la cadera, tenga cuidado se extiende de los músculos de la cadera. Los fisioterapeutas enseñan mejor los ejercicios adicionales.
Estas se extiende Los ejercicios son especialmente importantes para los corredores de larga distancia, ya que sus músculos pueden sufrir calambres o tensiones o incluso acortar las partes del tendón. También es útil realizar ejercicios para tracto iliotibial. El tracto se acorta con especial frecuencia en los corredores y, por lo tanto, provoca una mayor irritación de los tendones.
Una gran ventaja de estos ejercicios es que no solo se estira el tractus iliotibialis, sino que al mismo tiempo se fortalecen los músculos de la cadera. En conclusión, cabe mencionar que determinados ejercicios pueden utilizarse no solo desde el punto de vista terapéutico sino también como profilaxis. Por ejemplo, antes de colocar una carga en la cadera, es recomendable realizar un programa de calentamiento con los ejercicios de estiramiento de los músculos de la cadera, incluidos sus tendones, para acostumbrar el tendón y el aparato muscular a la carga siguiente.
- Por ejemplo, se realiza un ejercicio acostado. los pierna del lado de la cadera afectado se agarra luego con la mano del otro lado, se tira hacia el torso y al mismo tiempo se tira hacia adentro, es decir, hacia la otra pierna. Es importante que la espalda y el lado afectado de la cadera continúen tocando la superficie tanto como sea posible.
En esta posición, las personas afectadas suelen sentir un fuerte tirón y, a veces, un ligero dolor en los músculos correspondientes.
- Ejercicios de estiramiento puede ayudar con la curación. Por ejemplo, los músculos aductores se estiran con una extensión de las piernas, por lo que una pierna se estira y la otra se dobla. Se debe sentir un ligero tirón en el interior del muslo.
- El frente de la muslo se puede estirar agarrando el pie con la mano estando de pie y doblándolo hacia atrás al máximo.
- El lateral muslo se puede estirar con el llamado ejercicio de asiento de sastre.
Te sientas en una silla, tu pie izquierdo se coloca con la rodilla doblada a 90 ° y el pie derecho se coloca sobre el muslo. Ahora se debe presionar la rodilla derecha con la mano hacia el piso, de modo que se pueda sentir un tirón en la parte lateral del muslo.
Homeopatía, como rama de la medicina complementaria, es especialmente adecuado como tratamiento alternativo para la inflamación del tendón de la cadera. Homeopatía ahora se utiliza en muchas otras áreas.
Un remedio muy conocido es Arnica montana. En el caso de la tendinitis, tiene principalmente un efecto analgésico y descongestionante. Otros remedios son por ejemplo Rhus toxicodendron y Apis mellifica, que también contrarresta los síntomas del dolor así como la hinchazón y posible enrojecimiento. El espectro de remedios homeopáticos es muy amplio, por lo que una lista de todos los remedios posibles para el tratamiento de la tendinitis de cadera sería demasiado confusa.
Además, la prescripción siempre se basa en los síntomas individuales y la causa de la tendinitis. La forma en que se aplican los remedios homeopáticos es variable. Por lo general, se toman en forma de pequeñas bolas, los llamados "glóbulos".
Idealmente, la aplicación debe continuarse durante 2 semanas. La dosis diaria puede variar individualmente. Sin embargo, como regla general, se recomienda una ingesta diaria 2x de 5 glóbulos de los remedios respectivos.
En el tratamiento de la inflamación del tendón de la cadera, los fármacos juegan un papel importante. Sirven para aliviar el dolor y la inflamación. En caso de dolor claramente localizado, se recomienda el uso de ungüentos, cremas o geles para el dolor.
La pomada Voltaren® como ejemplo contiene el ingrediente activo diclofenaco del grupo de sustancias NSAR (“fármacos antiinflamatorios no esteroides”). Este ingrediente activo también puede tomarse por boca en forma de tableta. Otro aplicable analgésicos contienen ingredientes activos como ibuprofeno o ASS.
La ventaja de estos medicamentos es que tienen efectos analgésicos (= analgésicos) y antiinflamatorios (= antiflogísticos) y, por lo tanto, son óptimos para los síntomas de la tendinitis. Drogas como paracetamol or Novalgin® también se puede tomar, pero estos solo contrarrestan el dolor, no la inflamación. Por tanto, juegan un papel subordinado, ya que no actúan sobre la causa del dolor.
Comienza analgésicos del grupo de opioides como Tilidine o tramadol en realidad, no se recetan para la tendinitis, ya que los síntomas rara vez alcanzan niveles extremos que harían necesarios estos medicamentos. Una opción de tratamiento farmacológico adicional es la inyección de determinadas sustancias. En el caso de una inflamación grave del tendón, el fármaco cortisona del grupo de los glucocorticoides pueden inyectarse.
Por otra parte, anestésicos locales como Xilocaína or procaína se puede inyectar, especialmente en la etapa aguda. En casos muy raros, antibióticos puede ser necesario si el tendón de la cadera está inflamado debido a una infección. Sin embargo, una infección como desencadenante de la inflamación del tendón es muy atípica.