Se necesitan nueve meses, o 40 semanas o alrededor de 280 días, para que el feto se desarrolle en el útero, un tiempo largo durante el cual el feto placenta, también conocida como placenta, nutre la vida en crecimiento. Día tras día, la madre absorbe nutrientes, pero también sustancias peligrosas, insalubres o incluso tóxicas. Todo es compartido por madre e hijo, incluso lo que no les conviene, por ejemplo, cigarrillos, alcohol, drogas y muchos medicamentos. De esta forma, llegan al feto sustancias que pueden dañarlo.
Evite el alcohol y los cigarrillos.
En primer lugar entre las sustancias peligrosas se encuentra alcohol: los embriones son extremadamente susceptibles incluso a pequeñas cantidades de alcohol durante los primeros tres meses de el embarazo; no pocas veces pagan un precio alto si tienen que "beber" alcohol regular o copiosamente. Nacen con retrasos o daños en el desarrollo físico y mental que los médicos a menudo no pueden reparar. La llamada "embriopatía por alcohol" afecta a los bebés con diversos grados de gravedad, que incluyen corazón defectos, deformidades faciales, trastornos auditivos, hiperactividad o cerebro daño.
La placenta no puede notar la diferencia.
El placenta no es un filtro que distingue entre sustancias nocivas y beneficiosas, por lo que el feto recibe su parte de toxinas, como las de fumar: El humo del cigarrillo contiene alrededor de 4,000 sustancias tóxicas y cancerígenas diferentes, como arsénico, benceno, hidrógeno cianuro, Lead, cadmio, carbono monóxido y alquitrán. Todos los bebés por nacer reaccionan a los cigarrillos con problemas de desarrollo y poco aumento de peso. Esto se debe a que con cada bocanada, nicotina entra en el compartido circulación de madre e hijo. La sangre vasos constreñir y perturbar el bebé oxígeno suministro. También está expuesto a tóxicos carbono monóxido, que también empeora la oxígeno suministro. Entonces puede nacer prematuramente o quizás a tiempo, pero como un "bebé deficiente". En cualquier caso, los bebés suelen tener muchos problemas para ponerse al día con sus retrasos en el desarrollo. Según estudios médicos, los niños de fumar las madres tienen un 30 por ciento más de probabilidades de desarrollar alergias y asma. Por cierto, pasivo fumar es tan peligroso como el tabaquismo activo, según numerosos estudios.
Alimentos de lujo: café y té con moderación
Un estudio del Hospital Universitario de Aarhus en Dinamarca (fuente: British Medical Journal 2003, Volumen 326) examinó si Café consumo durante el embarazo aumenta el riesgo de muerte fetal o infantil en el primer año de vida. Los científicos se habían ganado esta sospecha a partir de estudios sobre monos. Analizaron datos de más de 18,000 embarazos en relación con Café consumo: se encontró que aquellas mujeres que bebían al menos ocho tazas de café por día tenían un riesgo tres veces mayor de muerte fetal en comparación con las mujeres que permanecían cafeína-abstinente. Sorprendentemente, aquellas mujeres que bebieron de una a tres tazas de Café por día tuvo una ligera, aunque no significativa, reducción del riesgo en comparación con las mujeres embarazadas que se abstuvieron por completo del café. De cuatro a siete tazas aumentaron ligeramente el riesgo. Los líderes del estudio concluyen que el "umbral" para los efectos nocivos del café probablemente sea de cuatro a siete tazas de café al día. No se encontró correlación entre el consumo de café y la mortalidad infantil en el primer año de vida. Lo mismo es cierto para Té negro. Infusiones, sin embargo, se permiten e incluso se alientan.
Exposiciones ambientales
Aquí es donde comienza el problema: ciertos contaminantes como metales pesados, han estado en nuestros alimentos durante décadas y todavía se encuentran en casi todos los alimentos en la actualidad. Básicamente, las frutas y verduras deben lavarse y pelarse a fondo. Con alimentos provenientes de cultivos orgánicos, al menos no se garantizan pesticidas, pero aquí también se acumulan contaminantes del suelo y del aire. Los expertos médicos han demostrado que las toxinas ambientales dañan los órganos reproductores. Los médicos aconsejan incluso antes del comienzo de una el embarazo llevar a cabo las pruebas adecuadas y hacer que se verifiquen los hogares, como los lugares de trabajo. Metales pesados se encuentran entre las toxinas ambientales más peligrosas. Particularmente cuando las madres están altamente contaminadas con Lead, pueden ocurrir malformaciones en sus hijos, y los nacimientos prematuros y mortinatos son más comunes. En muchos edificios antiguos, viejos Lead las tuberías contaminan la bebida agua. El plomo también está presente en muchas pinturas y en alimentos cultivados en áreas urbanas. Lo mismo se aplica a cadmio: se acumula en el líquido amniótico e interfiere con el crecimiento del bebé. Está presente en altas concentraciones en eglefino o hígadoy también en los cigarrillos. Mercurio que ingresa al cuerpo a través de empastes dentales que contienen amalgama puede causar cerebro daño en el feto. Los dientes no deben curarse inmediatamente antes del embarazo, porque las sustancias aún se pueden detectar en el sangre por meses. Para ayudar a la excreción, selenio y vitamina C ayuda.
Medicamentos y vitaminas
Las pastillas amargas son principalmente dolor de cabeza pastillas sedantes y pastillas para dormir, adelgazar o laxantes, que se saca por costumbre “así como así”. El efecto secundario: daño físico y mental - nuevamente, los primeros tres meses de desarrollo son particularmente explosivos. En el caso de enfermedades agudas o crónicas, la mujer embarazada no tiene que renunciar a medicamentos como antibióticos, pero su médico debe aconsejarla. En el caso de quejas pronunciadas como graves dolores de cabeza, analgésicos también se puede tomar. Tablets que contiene paracetamol son particularmente recomendables - ácido acetilsalicílico (encontrado en aspirina, entre otros) no deben tomarse, especialmente en el último tercio del embarazo. En el caso de las vacunas, se debe informar al médico del embarazo. Cuando se viaja a países para los que se recomiendan las vacunas preventivas, se debe considerar cuidadosamente si este viaje es realmente necesario para una mujer embarazada. Profilaxis de viaje con vacuna viva (cólera, sarampión, paperas, rubéola) no es recomendado. Difteria, TBE (Comienzo del verano meningoencefalitis, transmitido por garrapatas), meningitis, neumococo, tuberculosis, rabia y tifoidea no debe ser vacunado. Malaria la profilaxis se puede administrar con algunos medicamentos, pero no con todos. Vitaminas son importantes y vitales, especialmente, por supuesto, durante el embarazo. Pero: ten cuidado con vitamina A, que se encuentra en alimentos de origen animal (y como provitamina beta-caroteno también en alimentos vegetales). Si falta, conduce a trastornos del crecimiento y a la noche. ceguera. Demasiado, por ejemplo, cuando se toma adicionalmente en forma de tableta o en un consumo excesivo de t ier hígado, puede provocar malformaciones en el feto.
Nutrición durante el embarazo
A través de una sana dieta, la futura madre puede hacer mucho por el bebé. Una recomendación de Medicine-Worldwide dice: 10 por ciento de proteína, 35 por ciento de grasa, 55 por ciento hidratos de carbono debe ser consumido por mujeres embarazadas. Las grasas deben ser a base de vegetales si es posible y también altas en fibra (granos integrales pan, frutas vegetales).