La flexión plantar es un movimiento funcionalmente muy importante del pie. Desempeña un papel determinante en las actividades al servicio de la locomoción.
¿Qué es la flexión plantar?
La flexión plantar y la dorsiflexión son los nombres comunes de los movimientos del pie en la parte superior tobillo articulación. La flexión plantar y la dorsiflexión son los nombres comunes de los movimientos del pie en la parte superior tobillo articulación. Se desarrollan alrededor de un eje de rotación imaginario que pasa por ambos tobillos. Aunque la asignación de los términos extensión y flexión en este caso siempre conduce a discusión, el uso de una designación direccional asegura una definición clara. 'Plantar' describe un movimiento del pie "en la dirección de la planta del pie", que también se describe como flexión. Lo que se quiere decir con esto es bajar el pie. La flexión plantar es realizada por los muy poderosos músculos de la pantorrilla, principalmente el músculo tríceps sural. Este consta de 3 partes, que provienen del extremo inferior del fémur y de la parte posterior de la tibia. Además, se unen para formar el Tendón de Aquiles y adhiera al calcáneo. La flexión plantar tiene una mayor amplitud de movimiento que la dorsiflexión debido a una característica anatómica. Los lados internos de la tobillo, la llamada horquilla maleolar, limita la parte superior articulación del tobillo lateralmente. El otro compañero articular, la polea astrágalo, tiene más rango de movimiento lateral en flexión plantar y puede girar hacia abajo al máximo. En dorsiflexión, la horquilla maleolar se separa hasta que los ligamentos estabilizadores se tensan al máximo. El astrágalo está pellizcado y la dorsiflexión es limitada.
Función y propósito
La flexión plantar juega un papel fundamental en las actividades que implican levantar el cuerpo del suelo, lo que incluye muchos modos de locomoción. Un rango de movimiento adecuado es el requisito básico para este proceso, mientras que los músculos de ejecución, los flexores plantares, son los responsables de vencer activamente la gravedad. Al caminar, la flexión plantar termina la postura. pierna fase e inicia la siguiente fase de pierna oscilante. Esta actividad se acentúa especialmente durante el salto, la escalada, la subida de escaleras y correr. Todas las disciplinas atléticas que implican el salto se caracterizan por la función de los flexores plantares. Como una regla, correr y las fases de salto se alternan en los distintos deportes. En el atletismo, por ejemplo, las actividades de salto son prominentes en el salto de altura, salto de longitud y salto triple, así como en deportes de pelota como el baloncesto y el voleibol. En fútbol y balonmano, la flexión plantar se requiere alternativamente en correr y fases de salto. Una manifestación muy especial y extrema de la flexión plantar es la danza de puntas en el ballet. Requiere una flexibilidad excepcional y una gran capacidad de los flexores plantares para estabilizar el pie con su pequeña área de contacto. En algunas situaciones, el funcionamiento normal del movimiento se invierte, luego el pie se fija y la parte inferior pierna se aleja de él o hay actividad muscular en esa dirección. Este movimiento o proceso de estabilización es una parte importante de equilibrar reacciones. Ocurre siempre que el cuerpo amenaza con caer hacia adelante o el movimiento hacia adelante se detiene abruptamente porque puede aparecer un obstáculo o peligro. Un modo de acción completamente diferente requiere el movimiento del cuerpo con el pie en la cadena libre, es decir, sin contacto con el suelo ni ninguna otra fijación del pie. En este caso, es necesario un medio que presente cierta resistencia para impulsar al organismo hacia adelante. En nadar, por ejemplo, esta es la resistencia a la fricción del agua. El nadador utiliza una fuerte flexión plantar como componente final del pierna golpe para impulsarse con poderosos movimientos de extensión.
Enfermedades y dolencias
Las lesiones típicas que afectan la flexión plantar son las fracturas en la parte superior del tobillo. Las denominadas fracturas de Weber son frecuentes y afectan al maléolo lateral y a los ligamentos de la región. Dependiendo de la gravedad del trauma, tratamiento conservador con inmovilización o quirúrgico. terapia forestal es interpretado. Ambos métodos dan como resultado un deterioro más o menos duradero de los movimientos del pie, especialmente en la parte superior. articulación del tobillo.Un Tendón de Aquiles La ruptura es un evento repentino en el que un solo golpe incapacita los músculos principales de la flexión plantar. Los flexores plantares restantes no pueden levantar el cuerpo contra la gravedad, por lo que las limitaciones funcionales de esta lesión son enormes. El tratamiento quirúrgico va seguido de un largo período de rehabilitación. Para proteger el tendón suturado, no se debe llevar el pie a dorsiflexión durante un período de tiempo considerable para que no se produzca tracción en la sutura quirúrgica. Tendón de Aquiles la rotura es una lesión deportiva típica. Hemiplejia debida a golpe a menudo conduce a extensor espasticidad en la pierna. En este caso, el tono de los flexores plantares también aumenta considerablemente y el pie no se puede levantar. Por lo tanto, al caminar, se coloca con el antepié y la planta del pie llega al suelo sólo por la presión del peso corporal. Junto con los componentes del otro articulaciones, se forma un patrón de marcha típico que lleva el nombre de Wernicke. Otros cuadros clínicos neurológicos como periféricos daño en el nervio or Polineuropatía Lead a una parálisis flácida del pie, que también afecta la flexión plantar. En el caso de una parálisis completa, el pie ya no se puede empujar activamente hacia abajo; virtualmente cae debido a la gravedad. Esto tiene efectos negativos sobre la estabilidad de la marcha, que son particularmente malos cuando también se ve afectada la dorsiflexión. La flexión plantar, como todos los movimientos, puede verse afectada por aquellas condiciones que causan pérdida muscular sistémica, como las distrofias musculares. Después de una inmovilización o inactividad prolongada, puede desarrollarse un pie puntiagudo en el que el estímulo de estiramiento está ausente debido al desuso de la dorsiflexión del tendón de Aquiles. Permanece en la aproximación durante mucho tiempo y se acorta masivamente en esta posición si no se toman contramedidas terapéuticas.
