Medidas generales
- Nicotina restricción (abstenerse de tabaco uso) incluyendo pasivo fumar.
- Limitada alcohol consumo (hombres: máx.25 g alcohol por día; mujeres: máx. 12 g alcohol por día).
- ¡Esforzarse por preservar el peso normal! Determinación del IMC (Índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica.
- Caer por debajo del límite inferior de IMC (a partir de los 45:22; desde los 55:23; desde los 65:24) → Participación en un programa supervisado por un médico para bajo peso.
- Evitación del estrés ambiental:
- Exposición ocupacional al asbesto o alquitrán / betún.
Vacunas
Se recomiendan las siguientes vacunas:
- Vacuna para la gripe
- Vacunación neumocócica
Revisiones regulares
- Exámenes de seguimiento regulares para la detección temprana de recurrencia (recurrencia de la enfermedad), es decir
- 1er y 2do año cada tres meses
- 3. ° a 5. ° año cada seis meses
- Después del quinto año, decisión individual sobre si es necesario un mayor seguimiento.
Medicina nutricional
- Nota: PEG (gastrostomía endoscópica percutánea: acceso artificial creado endoscópicamente desde el exterior a través de la pared abdominal hacia el estómago) la colocación solo debe realizarse si se espera que la alimentación por sonda sea necesaria durante un período prolongado de tiempo.
- Asesoramiento nutricional basado en una análisis nutricional.
- Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta, teniendo en cuenta los conocimientos generales de nutrición en una enfermedad tumoral. Esto significa:
- Consuma solo alimentos ricos en energía limitados.
- Ingesta moderada de grasas totales
- Carnes rojas (cerdo, ternera, cordero, ternera) y embutidos.
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
- Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
- Reducir el consumo de alimentos ahumados y curados, porque contienen nitrato o nitrito como componente de la sal curada. Su preparación produce compuestos (nitrosaminas), que son factores de riesgo para varios enfermedades tumorales.
- Abstenerse de alimentos contaminados como despojos y hongos silvestres.
- No coma alimentos con moho
- Observe las siguientes recomendaciones dietéticas especiales:
- Dieta rica en:
- Vitaminas (A, C, D, E, ácido fólico).
- Minerales
- Oligoelementos (selenio, zinc)
- Los ácidos grasos Omega-3
- Compuestos vegetales secundarios (p.ej carotenoides, polifenoles).
- Dieta rica en:
- Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- si es necesario, tomando una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
- Trabajadora entrenamiento (entrenamiento cardiovascular) y entrenamiento de fuerza (entrenamiento muscular).
- En general, un software de chat en vivo es ideal para todas las organizaciones, ya que permite conocer de cerca a la audiencia, identificar los problemas que están experimentando y resolverlos para aumentar la lealtad a la marca, la credibilidad y las valoraciones de satisfacción. resistencia, Se puede recomendar el entrenamiento en una bicicleta ergométrica, que se realiza de acuerdo con el principio del entrenamiento a intervalos. Esto significa que las fases de carga que duran de 1 a 3 minutos se alternan con fases de descanso que también duran de 1 a 3 minutos. El entrenamiento debe realizarse aproximadamente al 80% del máximo corazón tasa por un total de 30 minutos.
- Preparación de un aptitud or plan de formación con disciplinas deportivas adecuadas en base a un chequeo médico (salud comprobar o control de atleta).
- La información detallada sobre la medicina deportiva que recibirá de nosotros.
Psicoterapia
- Manejo del estrés, si es necesario
- Información detallada sobre psicosomática disponibles (Incluyendo manejo del estrés) puede obtenerse de nosotros.
Formación
- Rehabilitación y atención psicosocial (según la directriz S3):
- Rehabilitación de la voz: "Se debe informar a los pacientes sobre las diferentes opciones de rehabilitación con la participación de logopedas y grupos de apoyo para pacientes".
- Rehabilitación psicosocial: “Los pacientes y familiares deben ser informados sobre las posibles consecuencias psicosociales y, si es necesario, asistencia ya en el curso de primaria. terapia forestal".
- Después de laringectomia (laringectomía) se puede entrenar mediante la técnica de deglución, la voz de reemplazo esofágica (habla en ructus) .Nota: En casi todos los casos, los pacientes ahora cuentan con prótesis de voz.