Prevención síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS) requiere atención para reducir la factores de riesgo.
Factores de riesgo conductuales
- Dieta
- Deficiencia de micronutrientes (sustancias vitales) - ver Terapia de micronutrientes (grupo de riesgo).
- Consumo de estimulantes
- Alcohol (consumo nocturno)
- Sentado frente al televisor
- Dormir en decúbito supino
- Tener sobrepeso (IMC ≥ 25; obesidad)
Medicamentos
- Toma pastillas para dormir como benzodiazepinas (p. ej., diazepam), que disminuyen el tono muscular