Terapia de deslizamiento de disco L4 / 5
En la mayoría de los casos, una hernia de disco se trata de forma conservadora. Por regla general, el plazo de protección se limita a unas seis a ocho semanas. Esto varía mucho según el tipo y la gravedad de la lesión del disco.
Esto significa que no hay intervención quirúrgica. En el contexto de la terapia conservadora, la atención debe centrarse inicialmente en la protección espinal y dolor alivio. En casos agudos, el paciente no debe ejercer ningún esfuerzo sobre la columna vertebral.
Al descansar y descansar mucho, los procesos inflamatorios en los discos intervertebrales pueden curarse inicialmente. Además, la terapia conservadora incluye un fármaco dolor terapia para una hernia de disco. En forma de tabletas o inyecciones locales directas, se pueden administrar medicamentos para aliviar la dolor.
Las inyecciones en el área de la columna lesionada pueden ser desagradables, pero tienen un efecto analgésico rápido. A menudo, también se administran fármacos para relajar los músculos para que el paciente no adopte una postura de alivio debido a las molestias, que muchas veces empeoran los síntomas. Los masajes calientes y ligeros expertos también tienen un efecto relajante muscular.
Relajante electroterapia también se utiliza con frecuencia. También es útil la fisioterapia regular para fortalecer los músculos. Puede encontrar información mucho más extensa sobre este tema en Terapia de una hernia de disco de la operación LWSEine es particularmente necesaria si las quejas están muy avanzadas y hay síntomas de parálisis pronunciados.
Además, la duración de la hernia de disco juega un papel decisivo. Cuanto más tiempo esté contraído un nervio, menor será la probabilidad de que se recupere y pueda continuar su función. Incluso si la terapia conservadora no tiene éxito, se recomienda que el paciente se someta a una cirugía.
Cada vez con más frecuencia, la cirugía se realiza como un procedimiento mínimamente invasivo. En consecuencia, solo es necesaria una pequeña incisión y la operación en sí se realiza a través de un microscopio y con los correspondientes instrumentos pequeños. El objetivo de la operación es eliminar el hernia discal del desplegable conducto vertebral.
Esto alivia la constricción los nervios y les permite recuperarse. Si es necesario, el disco puede ser reemplazado por materiales apropiados, de modo que entre los cuerpos vertebrales un choque absorbedor y protección del huesos permanece. Una operación suele tardar entre 30 y 60 minutos.
Después de la operación, el paciente puede sentarse derecho. Puede que sea necesario llevar un corpiño ligero. Entonces las vértebras y el paciente pueden recuperarse mejor de la incomodidad.
Si hay varios discos herniados, una zona de la columna también puede estar completamente rígida. La fisioterapia regular para una hernia de disco es de gran importancia en el tratamiento de las hernias de disco. Tiene el objetivo de reconstruir y fortalecer la espalda y músculos abdominales.
A partir de esto, se debe promover la estabilidad de la columna vertebral. La fisioterapia también incluye masajes que pueden relajar los músculos, prevenir malas posturas y al mismo tiempo aliviar el dolor. Durante la terapia, el paciente también aprende ejercicios que puede realizar de forma independiente en casa.
Estos incluyen, por ejemplo, se extiende y ejercicios de estiramiento con la ayuda de bandas o una pelota de gimnasia. Sentarse erguido sobre una pelota grande y dar vueltas suavemente con las caderas afloja los músculos de la región lumbar. Al mismo tiempo, los ligamentos se aflojan y fortalecen.
Los ejercicios que se realizan bajo el agua son muy beneficiosos para la espalda. Para ello, también se suelen ofrecer cursos en forma de gimnasia acuática especialmente para problemas de espalda. El paciente aprende en el regreso a clases ejercicios y también la postura correcta al estar de pie o sentado durante mucho tiempo para aliviar su espalda.
Los ejercicios deben fortalecer los músculos de la espalda y promover el movimiento. Se debe tener cuidado para garantizar que todos los ejercicios se realicen sin dolor y se repitan lo suficiente. Relajación Los ejercicios pueden ser muy buenos en la vida diaria y también se pueden hacer en el medio.
Impiden aliviar posturas y tensiones. No todos los deportes se pueden practicar inmediatamente después de una hernia discal. Primero hay que proteger y aliviar la espalda.
De lo contrario, puede conducir muy rápidamente a un nuevo empeoramiento de las molestias o más lesiones de disco. Deben preferirse los deportes, que tensan y fortalecen igualmente la espalda y músculos abdominales. Además, deben evitarse los movimientos bruscos y los golpes.
Deportes como nadar, senderismo, marcha nórdica, Pilates y el esquí de fondo no son un problema. Deben evitarse los deportes que ejercen una tensión extrema en la espalda debido al riesgo de lesiones. Los movimientos de compresión y torsión también pueden ser perjudiciales para una espalda previamente dañada.
Por tanto, el paciente debe evitar inicialmente tenis, gimnasia, squash, bádminton y también esquí. Además, la musculatura debe fortalecerse con ejercicios ligeros. Culturismo y el levantamiento de pesas ejercen demasiada presión sobre la columna vertebral y dañan aún más los discos intervertebrales y solo deben tomarse después de la curación completa.
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