Medidas generales
- Llevar un diario de heces para detectar factores desencadenantes (lactosa/fructosa/intolerancia al sorbitol).
- Baño de entrenamiento:
- Sea capaz de estimar el tiempo de advertencia disponible para ir al baño a tiempo.
- “Ir al baño con el reloj”: aprovechar el “reflejo gastrocólico” que se desencadena por la ingestión de una comida o bebida caliente, que provoca un estímulo de defecación.
- Higiene anal después de ir al baño en los siguientes pasos:
- Limpieza dura con papel higiénico sin tratar (el papel higiénico teñido contiene tintes que posiblemente puede causar alergia).
- Limpieza cuidadosa con agua a una temperatura agradable sin el uso de jabón (sobre un bidé o en la ducha; cuando viaje, use paños desechables para bebés).
- por Aspersión
Atención. No use toallitas húmedas (contenga conservantes y a menudo fragancias). Estos pueden contener, a pesar de las pruebas dermatológicas, sustancias que pueden Lead a dermatitis de contacto con uso prolongado.
- En caso de trastornos del alta:
- Vaciado incompleto: clismos así como supositorios de CO2 de bisacodina y / o lecicarbonos en tiempos definidos.
- Incontinencia por rebosamiento (evacuación involuntaria de las heces cuando el recto está demasiado lleno): se requiere una evacuación intestinal completa antes de que otras medidas ayuden
- En casos de evacuación incompleta, prolapso (prolapso) o desbordamiento incontinencia, se debe dar prioridad al control de esfínteres.
Medidas de medicación
- Droga causal terapia forestal para la enfermedad subyacente causal (p. ej., enfermedad inflamatoria intestinal).
- Psyllium (psyllium) / cáscaras de psyllium: agente hinchante y ablandador de heces (número de hinchazón> 40; se une a más de 40 veces su propio volumen de agua):
- Espesa diarreacomo heces acuosas → la consistencia de las heces se vuelve más firme.
- Hace que las heces duras sean más voluminosas y blandas → estimulación de la peristalsis intestinal, las heces se vuelven más blandas / más fácil defecar (defecar).
Psyllium por tanto, las cáscaras tienen un efecto promotor de la continencia en diarrea (diarrea) y estreñimiento (estreñimiento).
- Medidas medicinales inespecíficas esencialmente para ralentizar el tránsito intestinal y aumentar la absorción de líquidos:
- opioide loperamida (3 a 4 x 2-4 mg / día).
- Combinación de difenoxilato / atropina
Métodos convencionales de terapia no quirúrgica
- Intestino marcapasos o el sistema de estimulación del nervio sacro (SNS): esto implica la activación del los nervios de las piso pelvico a través de una o más sondas de estimulación, utilizando impulsos eléctricos. Antes de una implantación definitiva del sistema, el efecto debe verificarse previamente en el marco de una simulación de prueba (duración: 2 - 4 semanas). Para ello, se lleva un registro de heces durante este tiempo. Indicaciones: idiopática y terapia forestal-resistente fecal incontinencia.
Medicina nutricional
- Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
- Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
- Total diario de 5 porciones de verduras y frutas frescas (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de frutas).
- Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
- Cumplimiento de las siguientes recomendaciones dietéticas específicas:
- Ingesta equilibrada de líquidos y fibra dietética; Las siguientes fibras dietéticas se pueden tomar como suplemento:
- Salvado de trigo
- Semillas de plantogo
- Psyllium (cáscaras de psyllium)
- Ingesta equilibrada de líquidos y fibra dietética; Las siguientes fibras dietéticas se pueden tomar como suplemento:
- Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
- Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- Tomar una dieta adecuada complementar.
- Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.
Medicina deportiva
- Ligero resistencia, entrenamiento (entrenamiento cardiovascular).
- La actividad física previene la falta de ejercicio y, por tanto, sirve, entre otras cosas, a la prevención de estreñimiento, que a su vez aumentaría la presión intraluminal (presión intestinal).
- Para obtener información detallada sobre la medicina deportiva, contáctenos.
Fisioterapia (incluida fisioterapia)
- Entrenamiento muscular dirigido para estabilizar el piso pelvico y aparato de esfínter. Se distinguen las siguientes fases:
- Establecimiento de la percepción objetivo
- Relajación y tensión muscular aislada
Ejercicio bajo carga modulada e integración gradual en las rutinas diarias.
Métodos de tratamiento complementarios
Se recomienda la combinación de los dos procedimientos siguientes:
- Entrenamiento de biorretroalimentación-medición de la actividad del músculo shincter ani externo usando un sensor EMG anal y retroalimentación de señales visuales o auditivas (electromiografía-entrenamiento de biorretroalimentación activada (EMG-BF)). Esto tiene como objetivo mejorar la percepción del recorrido del estiramiento rectal y ayudar a aumentar la fuerza de contracción del esfínter anal (esfínter).
- Electroestimulación * (electroestimulación anal de frecuencia media, LFS): el paciente siente la contracción muscular pasiva debajo. Esto conduce a un conocimiento consciente de los mismos y mejora la comprensión del trabajo muscular específico; el método debe combinarse aún más con el entrenamiento muscular específico.
* ¡La LFS es insuficiente como única terapia!