Desde los egipcios hasta las tribus germánicas, cada vez no solo tuvo su propia cultura, también cambió el cuidado del cuerpo. Siempre fue también una expresión de una autoimagen de la cultura y tenía ciertas peculiaridades. Antigüedad Egipto Los egipcios alrededor del 3000 al 300 a. C. son uno de los pueblos culturales más antiguos. Su alto nivel ... Historia del cuidado corporal
El término chino Qi (tchi hablado) es una filosofía y también una medicina, que representa la vitalidad de los seres humanos y su entorno. La respiración, la energía y los fluidos son fundamentales para esto. Las personas que creen en el Qi tienen la idea de que el organismo humano circula de acuerdo con ciertos patrones y los órganos internos circulan como ... Qigong
Introducción La relajación es un procedimiento en el que se intenta reducir o regular la excitación mental o física. Siempre se busca un estado de calma y bienestar. Las técnicas de relajación se entienden como un método de entrenamiento psicológico que reduce la actividad psicológica de forma relacionada con los síntomas. Entre los métodos de relajación más habituales, además de los autógenos… Relajación
Estar sentado durante largos períodos de tiempo, la mala postura y las tensiones incorrectas se vuelven dolorosamente perceptibles a largo plazo: tres cuartas partes de los alemanes se quejan de dolor de espalda ocasional. En unos ocho millones de personas, ya son crónicas. "El ejercicio activo y dirigido es a menudo la forma más eficaz de prevenir o aliviar el dolor de espalda", aconseja Ute Repschläger de ... 10 consejos contra el dolor de espalda
Las primeras referencias a la aromaterapia provienen del antiguo Egipto, donde los aceites esenciales ya se extraían de la madera de cedro alrededor del 4000 a. C. En Europa, a partir del siglo XIII, el aceite se produjo principalmente a partir de romero y en Francia, en la época del Rey Sol, ya se conocían más de 13 esencias. Con el progreso ... Aromaterapia
Aplicación interna Las posibles aplicaciones para el uso interno de los aceites esenciales son las afecciones cardiovasculares y los trastornos digestivos. Por lo general, se toman 3 veces al día 1-2 gotas con un poco de miel o en agua y se mantienen en la boca durante un tiempo, de modo que los principios activos ya se puedan absorber a través de la mucosa oral. Agua de inhalación ... Aplicación interna | Aromaterapia
Sinónimos Sensibilidad profunda, autopercepción, entrenamiento propioceptivo Del latín: “proprius = propio”; “Recetare = absorber” Inglés: propiocepción La propiocepción en el entrenamiento de fuerza atlética ha recibido una atención cada vez mayor en los últimos años. Aunque muchas preguntas sobre este tipo de entrenamiento siguen sin respuesta, muchos proveedores de deportes y entrenadores se están enfocando en esta forma de crecimiento muscular profundo y sensible. ... Propriocepción
Muchas personas sufren de la llamada debilidad del tejido conectivo. Pero, ¿qué métodos existen para fortalecer específicamente el tejido conectivo? La debilidad del tejido conectivo está determinada genéticamente. Esto significa que la capacidad de desarrollar tejido conectivo débil se hereda de los padres. La debilidad del tejido conectivo aumenta con la edad. La situación hormonal ... Fortalecimiento del tejido conectivo.
Fortalecimiento del tejido conectivo a través del deporte El ejercicio regular es esencial para tensar el tejido conectivo. Una combinación de deportes de resistencia y entrenamiento con pesas es ideal. Los deportes de resistencia pueden ser, por ejemplo, trotar, caminar, nadar o montar en bicicleta durante tres cuartos de hora dos veces por semana. Gimnasia, clases de abdominales y glúteos, jogging acuático y muchas otras ofertas ... Fortalecimiento del tejido conectivo a través del deporte | Fortalecimiento del tejido conectivo.
¿Qué medicamentos pueden ayudar? También se pueden tomar varias tabletas para fortalecer el tejido conectivo. Por ejemplo, hay tabletas disponibles gratuitamente en la farmacia que contienen biotina y sílice. La biotina también se llama vitamina B7 o vitamina H y ayuda a fortalecer la piel, el cabello y las uñas. Sin embargo, tomar biotina y sílice no necesariamente ... ¿Qué medicamentos pueden ayudar? | Fortalecimiento del tejido conectivo.
Fortalecer el tejido conectivo para senos firmes El tejido conectivo débil de la mama es un tema importante, especialmente para las mujeres. Dado que los senos femeninos no contienen ningún músculo, sino que consisten en tejido conectivo, grasa y glándulas, una acumulación de músculo dirigida en esta área, a diferencia de los hombres, rara vez puede lograr una mejora satisfactoria en el tejido conectivo ... Fortalece el tejido conectivo para senos firmes | Fortalecimiento del tejido conectivo.
¿Qué vitaminas ayudan con un tejido conectivo débil? Algunas vitaminas son necesarias para el desarrollo del tejido conectivo. Por lo tanto, el suministro de vitaminas puede ayudar con la debilidad del tejido conectivo. La vitamina C, que se encuentra en los limones o las grosellas negras, por ejemplo, favorece la formación de colágeno. Otros alimentos con mucha vitamina C ... ¿Qué vitaminas ayudan con un tejido conectivo débil? | Fortalecimiento del tejido conectivo.
