Aplicación interna
Las posibles aplicaciones para el uso interno de los aceites esenciales son las afecciones cardiovasculares y los trastornos digestivos. Por lo general, se toman 3 veces al día 1-2 gotas con algunos miel de abeja o en agua y los mantiene en el boca durante algún tiempo, de modo que las sustancias activas ya se puedan absorber a través de la vía oral mucosa.
Inhalación
Vapor de agua inhalación se utiliza para enfermedades del tracto respiratorio. Para ello, se añaden de 8 a 10 gotas (utilizar con moderación) de aceite esencial en un recipiente con agua caliente, adaptado a la tolerancia individual. Dobla tu cabeza sobre él y cúbrase los hombros y la cabeza con un paño grande para evitar que se escape el vapor. Respira profundamente boca y nariz. Duración unos 10 minutos.
Evaporación de aceites esenciales en la habitación.
Lo mejor es poner 10 gotas de esencia en el recipiente vaporizador de una lámpara de fragancia o en el humidificador del radiador.
Baños
Los aditivos para el baño se pueden comprar listos para usar o puede prepararlos usted mismo. Para baños parciales mezclar 8-10 gotas de esencia con 50 ml de crema, para baños completos mezclar 15 gotas con 50 ml de crema. Agite vigorosamente y agregue al agua del baño. Dependiendo de la esencia, puedes lograr un efecto estimulante, calmante o dolor-Efecto de alivio. En caso de enfermedades cardiovasculares, vigilar la temperatura y consultar con un médico de antemano.
Bordados y masajes
La masaje El aceite está hecho de tres partes de aceite esencial y 97 partes de aguacate, jojoba o aceite de germen de trigo.
Sobres y envoltorios
Agrega 10 gotas de esencia a 1⁄2 litro de agua. La temperatura del agua depende de la forma de las quejas. Las compresas frías son adecuadas para hematomas, distensiones y contusiones.
Para dolencias reumáticas, rigidez muscular y articulaciones o problemas circulatorios, los tratamientos calientes son más apropiados. Sumerja una hoja de tamaño adecuado en el agua, escúrrala ligeramente y colóquela sobre la zona del cuerpo a tratar. Se coloca una sábana seca encima y un paño de lana al final.
Ambos se llevan completamente alrededor del área del cuerpo. Déjelo por algún tiempo (de acuerdo con la recomendación del médico, generalmente entre 30 minutos y 1 hora). En caso de inflamación aguda (p. Ej. apendicitis) no utilice compresas o envoltorios calientes.
Los aceites esenciales más importantes para la autoayuda
- Anís: problemas digestivos, evaporación en la habitación por enfermedades respiratorias. - Árnica: internamente para náusea, frota y comprime para hematomas, luxaciones, esguinces, contusiones. - Valeriana: Internamente, como aditivo de baño, inhalación y vaporización en caso de nerviosismo, inquietud, trastornos del sueño.
- Bergamota: Internamente, por falta de apetito, trastornos digestivos. Inhalación y evaporación en la habitación por fatiga, depresión. y relajación. - Aguja de abeto y abeto: Internamente y como inhalación y evaporación en la habitación por enfermedades respiratorias y estados de agotamiento.
Embrocación, baños y compresas para nervios y reumáticas. dolor. - Eucalipto: Áreas de aplicación similares al abeto, también para aumentar la defensa y desinfección del aire ambiental. - Hinojo: Internamente por nerviosismo, inquietud, flatulencia y menstrual obstáculo.
- El lúpulo: Internamente y como vaporización en la habitación por nerviosismo, trastornos del sueño. - Manzanilla: Internamente para problemas digestivos y menstruales. Sobres y baños para afecciones inflamatorias de la piel.
- Lavanda: Internamente y como inhalación y vaporización para dolores de cabeza, nerviosismo y trastornos del sueño (también apto para repelente de polillas). Como aditivo de baño para uso general relajación. - Melissa: Nerviosismo, insomnio, depresión..
Sobres para picaduras de insectos, dolores nerviosos y reumáticos. - Menta: Internamente para náusea, hígado quejas. Frotar en caso de dolor de cabeza (sienes).
- Romero: Internamente y como inhalación y evaporación por agotamiento, bajo sangre presión y depresión., enfermedades reumáticas, problemas circulatorios, distensiones. - Sándalo: tracto respiratorio enfermedad, bronquitis, relajación. - Thuja: Internamente para parásitos intestinales y vejiga auténticos.
Vaporización en caso de nerviosismo y estrés. Dab sin diluir en verrugas. - Tomillo: Internamente para tracto respiratorio enfermedades, indigestión, problemas circulatorios, para el fortalecimiento y estimulación nerviosa.
- Ajenjo: Internamente para parásitos intestinales, cólicos. Embrocaciones para aumento local de sangre circulación. - Limón: Internamente para sangre purificación, problemas digestivos, hígado-hiel-vejiga problemas. Evaporación en la habitación para limpiar el aire que respiramos, refrescante y estimulante.
