Especialmente en los niños, los huesos y las articulaciones todavía cambian mucho. Por lo tanto, muchos niños pequeños se quejan de dolor una y otra vez. Por tanto, es muy importante fortalecer los músculos que rodean las articulaciones y promover la movilidad de las articulaciones individuales. Los dolores de cabeza en los niños también pueden ser causados por la columna cervical. Sin embargo, … Fisioterapia para enfermedades infantiles.
Definición El mareo con fatiga es el nombre que se le da a dos síntomas que pueden ocurrir juntos y que a menudo son mutuamente dependientes. La causa suele ser una combinación de muchos factores, como la falta de sueño y el estrés. Sin embargo, también existen diversas enfermedades que pueden considerarse causas. Estos incluyen, por ejemplo, una anemia o ... Mareos y fatiga
¿Qué papel juega el estrés? El estrés es muy común y juega un papel en el desarrollo de muchos síntomas. Por ejemplo, el estrés puede causar falta de sueño o alteraciones del sueño, lo que a su vez conduce a un cansancio prolongado. El mareo también puede ser una expresión de insomnio y puede acompañarlo. Sin embargo, también es posible ... ¿Qué papel juega el estrés? | Mareos y fatiga
Diagnóstico Para el diagnóstico de mareos y fatiga, la historia clínica, es decir, la conversación médico-paciente, juega un papel importante. Durante esta discusión, las circunstancias más cercanas y las posibles causas se pueden identificar con mayor precisión. Dependiendo de la sospecha, se encuentran disponibles más herramientas de diagnóstico. Estos incluyen, por ejemplo, el examen físico, que juega un papel importante especialmente ... Diagnóstico | Mareos y fatiga
Tratamiento El tratamiento de los síntomas del mareo y la fatiga depende de la causa subyacente. En los ataques agudos de mareos y fatiga, ayuda a muchos pacientes a salir al aire libre durante unos minutos o sentarse o acostarse al aire libre durante un corto período de tiempo. Esto estimula la circulación nuevamente y puede estabilizar ... Tratamiento | Mareos y fatiga
Introducción - Entrenamiento de espalda en casa El entrenamiento de espalda es cada vez más importante en el mundo moderno. La mayoría de los lugares de trabajo están ubicados en escritorios y los empleados pasan todo el día más o menos sentados. Esto puede causar problemas de espalda. Para paliarlos conviene realizar un entrenamiento específico de espalda. No a todas las personas les gusta ... Entrenamiento de espalda en casa
¿Qué dispositivos y equipos debo comprar? Para hacer un entrenamiento de espalda específico, necesitas menos equipo y ayudas de las que crees. Por supuesto, puedes comprar una estación de entrenamiento con la que puedes realizar de cinco a diez ejercicios diferentes. Sin embargo, no todo el mundo tiene los medios económicos para invertir tanto dinero. Alternativamente, ... ¿Qué dispositivos y equipos debo comprar? | Entrenamiento de espalda en casa
Entrenamiento de espalda sin equipo Para un entrenamiento de espalda sin equipo, todo lo que necesita es una almohadilla suave y algo de espacio a su alrededor. En la posición de decúbito prono, las piernas se cierran y se estiran y los brazos se extienden por encima de la cabeza. La mirada se dirige hacia el suelo. Ahora los brazos se levantan individualmente o ... Entrenamiento de espalda sin equipo | Entrenamiento de espalda
Introducción Los músculos de la espalda no deben faltar en un buen programa de entrenamiento para la construcción de músculos. Además de un efecto de apoyo en los movimientos de brazos y piernas, una espalda sana es especialmente importante para una buena postura y una marcha erguida. Los problemas de espalda se consideran la enfermedad generalizada número uno en Alemania y, por lo tanto, no deberían ser ... Entrenamiento de espalda
Campos de aplicación Los motivos del entrenamiento de la espalda son muy diversos. El campo de aplicación más grande es la rehabilitación y el tratamiento del dolor de espalda existente. Dado que un corsé muscular bien / suficientemente entrenado en el área de los músculos del tronco tiene una influencia positiva en las estructuras pasivas (huesos y ligamentos), el entrenamiento de la espalda es útil para todos. ... Campos de aplicación | Entrenamiento de espalda
Ejercicios de espalda Como ya se mencionó, el ejercicio siempre resulta del respectivo movimiento (contracción) de los músculos. Para el entrenamiento de la espalda, esto da como resultado formas de movimiento con tracción hacia el cuerpo en todas las formas y variaciones posibles. Esto da como resultado una tensión adicional en los músculos de flexión del brazo (bíceps). Nota: El cambio de posición (por ejemplo, de pie ... Ejercicios de espalda | Entrenamiento de espalda
Entrenamiento de espalda en casa Si desea ahorrar dinero para equipos costosos y el gimnasio, puede recurrir a algunos ejercicios para entrenar los músculos de la espalda en casa. Un ejercicio para el músculo grande de la espalda (M. latissimus dorsi) es el lat presionando acostado. La posición inicial es acostada boca arriba. El … Entrenamiento de espalda en casa | Entrenamiento de espalda
