Exceso de peso
Deporte en forma de resistencia, el entrenamiento tiene un efecto positivo en sangre presión a largo plazo, incluso si está exceso de peso, porque también cae aquí como resultado del entrenamiento. Colesterol los niveles también son positivos para exceso de peso y deportes. Cabe señalar que hay dos formas de colesterol.
Uno de ellos es HDL colesterol, que se encarga de eliminar el colesterol del organismo y, por tanto, reduce el riesgo de arteriosclerosis en nuestro sangre vasos ("Calcificación vascular"). Arteriosclerosis se refiere a un depósito en las paredes del sangre vasos. El bueno" HDL El colesterol aumenta con la actividad deportiva y, por tanto, es útil en casos de exceso de peso.
Además, hay LDL colesterol, que transporta el colesterol al cuerpo y, por lo tanto, promueve arteriosclerosis. A través del deporte se trata de la reducción de LDL colesterol. Otros efectos positivos del deporte para las personas con sobrepeso son la reducción de la corazón tasa y un aumento en el golpe volumen del corazón.
Esto aumenta el corazón rendimiento a largo plazo. Además, una mejor insulina efecto y se observan valores de grasa menos elevados en forma de triglicéridos. Además, el metabolismo anaeróbico, que produce lactato como ácido, se convierte permanentemente en un metabolismo aeróbico.
Bloqueador beta
Con los betabloqueantes, en primer lugar es importante asegurarse de que el paciente no sufra ninguna pérdida de rendimiento debido al betabloqueante. Puede suceder que el pulso y especialmente el sistólico presión arterial están tan bajos por el bloqueador beta que el corazón no puede realizar lo suficiente. Es particularmente importante que el máximo ritmo cardíaco se reduce, pero esto es necesario como gasto cardíaco adicional durante el esfuerzo físico.
Como resultado, la persona afectada puede realizar menos. También son posibles problemas circulatorios. Por lo tanto, el bienestar del paciente bajo estrés debe ser monitoreado por un médico con entrenamiento adaptado.
La bradicardia Es de temer si el betabloqueante no está bien ajustado o si ritmo cardíaco se utilizan fármacos reductores. A bradicardia es un ritmo cardíaco por debajo de 50 latidos por minuto. La bradicardia puede provocar una reducción del suministro de sangre a los órganos.
Flujo sanguíneo reducido a la cerebro puede provocar pérdida del conocimiento. Además, los betabloqueantes interfieren con el metabolismo del azúcar y la grasa. Como alternativa a los betabloqueantes, se puede considerar el uso de otros medicamentos, como inhibidores de la ECA, antagonistas de los receptores de angiotensina, calcio antagonistas. Estos medicamentos no tienen un efecto tan grande sobre el funcionamiento del corazón como los betabloqueantes y también tienen menos efecto sobre el azúcar y metabolismo de la grasa.
Pulse
Básicamente, el ejercicio tiene un efecto positivo en la frecuencia del pulso porque se baja durante mucho tiempo y esto es beneficioso para el corazón. Para proteger el corazón también durante el deporte y no esforzarlo demasiado, es importante asegurarse de que el pulso de entrenamiento no se eleve demasiado. En términos generales, la frecuencia cardíaca nunca debe superar los 180 durante el entrenamiento.
Como regla general, el pulso de entrenamiento se puede calcular de la siguiente manera: 180 - edad = pulso de entrenamiento óptimo. Si también usa medicamentos para disminuir el pulso, como un bloqueador beta, el pulso de entrenamiento debe calcularse de manera diferente. En el caso de tratamiento con un bloqueador beta, se debe apuntar un pulso para que sea un 10-20% más bajo. Además, la frecuencia del pulso para nadar El entrenamiento también debe ser aproximadamente 10-15 latidos más bajo que el pulso de entrenamiento calculado para otros deportes.
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