Sinónimos en el sentido más amplio
Ácido láctico, sal de ácido láctico, hidroxiácido, concentración de lactato El lactato es el producto final resultante del metabolismo oxidativo anaeróbico (que utiliza oxígeno). Esto conduce a una oxidación del azúcar de uva (glucosa). Esta forma de suministro de energía ocurre en el entrenamiento deportivo cuando el requerimiento de energía es mayor que el suministro de energía, y ocurre principalmente en los músculos estriados.
Este déficit de energía anaeróbica y lactacídica ocurre particularmente al comienzo del estrés atlético y durante cargas de sprint más largas en Entrenamiento de velocidad (400m, 800m). Por lo tanto, estas formas de estrés se consideran muy desagradables. Mientras que el nivel de lactato en el sangre aumenta, la concentración de iones H + aumenta, lo que conduce a acidosis.
Lactato en sangre
El lactato se libera principalmente y en grandes cantidades de las células musculares durante la actividad deportiva. Sin embargo, también puede ingresar al torrente sanguíneo por otros medios, como en el caso de una deficiencia de oxígeno o una infección. El lactato ya no se degrada directamente en el músculo, sino en otros órganos (hígado, riñón, corazón).
El nivel de lactato que se puede determinar en el sangre es el resultado de una formación nueva constante y la degradación continua del lactato. Esta sangre El nivel de lactato depende del grado de esfuerzo físico, pero también del entrenamiento. condición así como en el dieta, consumo de alcohol, ciertos medicamentos (p. ej. metformina para diabetes mellitus) o enfermedades generales asociadas con un suministro reducido de oxígeno, donde el metabolismo puramente aeróbico ya no es posible después de un corto tiempo. Casi todos los patológicos condición, debido a que la cantidad de oxígeno requerida en el tejido es demasiado baja, la producción de lactato es demasiado alta o la degradación del lactato es demasiado baja, en consecuencia conduce a una mayor producción de sal de ácido láctico.
En la mayoría de los casos, se puede suponer una combinación de todos estos factores. Si se acumula demasiado lactato en la sangre, esto se denomina inicialmente hiperlactatemia, que se caracteriza por un ligero exceso del valor normal y en la que aún es posible compensar el estado de hiperacidez (por ejemplo, por aumento respiración). Si el nivel continúa aumentando en lo siguiente, lactato acidosis finalmente ocurre, lo que se acompaña de una fuerte caída del pH sanguíneo (pH sanguíneo normal = 7.4) y un aumento tan brusco de la concentración de lactato que los mecanismos de compensación del organismo ya no son adecuados.
Además, los valores elevados también pueden ocurrir durante o poco después de una intervención quirúrgica, así como en pacientes en un estado de choque (insuficiencia circulatoria de varias génesis). Por tanto, el diagnóstico de lactato es un procedimiento estándar de todo laboratorio médico y, además de su utilidad en monitoreo el entrenamiento condición de un atleta, también es extremadamente relevante para el diagnóstico y la evaluación pronóstica de choque pacientes y mucho más. Debido a la constante acumulación y descomposición del lactato, el cuerpo normalmente establece un equilibrar hasta una cierta intensidad de estrés: la formación y utilización simultáneas de lactato crea un estado en el que no se espera una producción neta de lactato.
Esto se conoce como estado estable. Este término se usa principalmente en química y también en bioquímica y solo describe el hecho de que la formación y descomposición de ciertas sustancias en el cuerpo no son procesos individuales aislados, sino que se puede observar un "flujo". Las reacciones individuales son interdependientes y se adaptan entre sí al grado más preciso.
Se produce lactato, pasa al torrente sanguíneo y se descompone rápidamente desde allí. Si se produce más lactato, el nivel de lactato en sangre aumenta ligeramente al principio, mientras que más lactato se descompone nuevamente. Muchas otras reacciones y vías metabólicas del cuerpo también funcionan de acuerdo con este principio.
El estado estable de lactato es de gran importancia para los exámenes médicos deportivos o la medición y el control del rendimiento individual, que es posible a través del nivel de lactato. Por ejemplo, en las pruebas de esfuerzo habituales (por ejemplo, en una bicicleta ergómetro), el estrés físico del paciente / persona de prueba aumenta gradualmente después de un cierto tiempo. En el caso del ergómetro de bicicleta, esta carga se puede regular mediante la resistencia.
Como resultado, el nivel de lactato en la sangre aumenta considerablemente porque los músculos necesitan más energía para realizar el trabajo incrementado. Por lo tanto, se puede determinar un nivel de lactato relativamente alto durante un corto período de tiempo. Después de algún tiempo, se alcanza un nuevo equilibrio (= nuevo estado estable) para exactamente este nivel de carga. Los niveles de lactato en la sangre de la persona de prueba ya no cambiarían.
Este principio se utiliza hasta que no haya más estado estable, porque el cuerpo ya no puede compensar el aumento significativo de la carga. Se trata de un aumento continuo de lactato, que a la larga provoca también la condición de agotamiento entrante y permite que la persona que realiza la prueba termine la prueba. Tal prueba de nivel de lactato es muy común, especialmente para los mejores atletas y resistencia, atletas a nivel de competición para la optimización del entrenamiento.
Se usa clásicamente para maratón y corredores de media maratón, triatletas y ciclistas. La concentración de lactato en reposo es de aproximadamente 1 mmol / litro. La concentración de lactato se mide en la sangre, generalmente en el lóbulo de la oreja.
Durante las actividades deportivas lentas, el nivel de lactato es de aproximadamente 2 mmol / litro. A esto se le llama umbral aeróbico. En esta fase, el lactato producido se elimina suficientemente.
Si el valor del lactato producido corresponde al de la eliminación del lactato, se denomina estado estable de lactato. Esto también se denomina transición aeróbica-anaeróbica a aproximadamente 2-4 mmol / litro y c. los umbral anaeróbico se encuentra a aprox.
4 mmol / litro. Si este valor se produce durante las actividades deportivas, el metabolismo se denomina anaeróbico (sin consumo de oxígeno). Valores de lactato se han medido hasta 25 mmol / litro en atletas de élite. El valor de pH en la sangre era de aproximadamente 7 (normalmente 7.4).
