durante el embarazo, la hormona progesterona Juega un papel importante. Por un lado, inmoviliza el útero, y por otro lado, el el embarazo-la hormona protectora también amortigua el movimiento del estómagovesícula biliar, esófago, intestino delgado e intestino grueso. Estas restricciones eventualmente Lead a una variedad de síntomas gastrointestinales. Frecuentemente, náusea - especialmente por la mañana -, hinchazón, así como vómitos ocurre en embarazo temprano como resultado de la ralentización de la actividad intestinal. Dado que se reduce la tensión del anillo muscular al final del esófago, estómago el ácido puede entrar al esófago y causar irritación y malestar. Acidez - predominantemente a finales el embarazo - es el resultado.
Recomendaciones para aliviar las náuseas, la hinchazón, los vómitos y la acidez de estómago:
- Las comidas frecuentes, pequeñas y durante todo el día, son menos estresantes para el estómago e intestinos.
- Duerme con la parte superior del cuerpo elevada
- No coma nada tres horas antes de acostarse, evite las comidas picantes
- Prefiera cereales integrales, frutas y verduras frescas; Las frutas secas, como las ciruelas pasas y los higos, se consideran laxantes naturales para el estreñimiento.
- Nueces, almendras o una cucharadita de mostaza medianamente picante ayudan con la acidez estomacal
- Abundante ingesta de líquidos, en forma de agua o té de hierbas, alrededor de 40 ml / kg de peso corporal al día.
- Ejercicio suficiente pero no excesivo
- La optimización del suministro de sustancias vitales (micronutrientes) estimula la actividad intestinal y aumenta la movilidad de los músculos esofágicos y gástricos: mayor ingesta de vitamina B6, calcio, magnesio, coenzima Q10, Omega 3 ácidos grasos y fibra.
Aumento de progesterona La secreción también es responsable de estreñimiento común en el embarazo como resultado de la lentitud intestinal y aumento deshidratación del taburete. A dieta rico en fibra y muchos líquidos, así como el ejercicio suficiente pueden prevenir estreñimiento. De este modo, hemorroides también se pueden contrarrestar, que también se encuentran entre las quejas del embarazo.
Cambiar los patrones de alimentación con un deseo creciente de ciertos alimentos: encurtidos, chocolate, frutas, queso y helados - que ocurren principalmente entre el cuarto y el séptimo mes, también pueden Lead a problemas digestivos. Además, las dietas unilaterales pueden desarrollarse a partir de los cambios en los hábitos alimenticios, que luego causan deficiencias importantes de sustancias vitales (micronutrientes). Algunas mujeres embarazadas a menudo experimentan hambre voraz, lo que les lleva a comer de forma indiscriminada e incontrolable.
En aproximadamente el 2% de todos los embarazos, se desarrolla hiperemesis gravídica, por lo que la mujer embarazada sufre de vómitos y náusea que no se puede controlar, lo que resulta en alteraciones en los electrolitos equilibrar, alto agua y pérdidas de electrolitos, pérdida de peso y cobertura insuficiente de los requerimientos de nutrientes y sustancias vitales (macro y micronutrientes). Este cuadro clínico grave requiere un tratamiento ambulatorio o hospitalario intensivo. Si el severo vómitos no puede ser influenciado por drogas, nutrición artificial para corregir la agua y electrolito equilibrar y para eliminar el aumento de cuerpos cetónicos concentración (cetosis) es beneficioso.
Desde la mitad del embarazo en adelante, ternero obstáculo puede ocurrir con más frecuencia si la hipocalcemia (calcio deficiencia) y una fosfato aumentar así como ácido pantoténico deficiencia e hipomagnesemia (magnesio deficiencia) están presentes. Semejante obstáculo se puede mejorar significativamente por vía oral magnesio administración durante cuatro semanas. En particular, los afectados deben prestar más atención a una mayor ingesta de calcio, magnesio y vitamina B5. Algunas mujeres embarazadas sufren de picazón (prurito gravídico) debido a la alteración de la función inducida por los estrógenos. bilis flujo, que es causado por la deposición de ácido biliar no sulfatado en el piel.
