Modelos de salud
Aaron Antonowski presentó una controversia sobre el modelo de factores de riesgo con su modelo de salutogénesis. Disolvió el límite existente entre estar sano y enfermo y creó un salud-enfermedad continua. La transición entre salud y la enfermedad es fluida.
De una persona condición está, por tanto, en una línea en la que está más sano o más enfermo. La posición de cada individuo en este salud-El continuo de la enfermedad depende de la evaluación individual, la capacidad de actuar en situaciones cotidianas, los pronósticos y las opiniones de los expertos. Por lo tanto, no se trata de eliminar los factores de riesgo que promueven la enfermedad, sino de los factores protectores que preservan la salud.
Por tanto, la cuestión central no es cómo no enfermarme, sino cómo me mantengo sano. En el primer plano del modelo de factores de riesgo está la cuestión de la prevención de enfermedades. Después de este modelo no hay humanos sanos, sino solo humanos enfermos y menos enfermos.
Este modelo se divide en factores de riesgo y de protección. En el área fisiológica, exceso de peso, falta de ejercicio, fumar, etc. son los factores más importantes.
Factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los factores de protección serían, por tanto, suficiente ejercicio, peso ideal, etc. Para prevenir el riesgo de corazón ataque, todos los factores de riesgo deben eliminarse.
Fitness
El término aptitud no debe ni puede equipararse con el término salud. Fitness es solo una parte de la salud y solo se refiere al aspecto fisiológico. Dentro de aptitud, se hace una distinción entre dos áreas.
Por un lado, el término fitness se puede interpretar de una manera orientada al deporte. Los aspectos específicos del deporte, como la voluntad de rendimiento y la capacidad competitiva, están en primer plano. Se acepta el riesgo de daños por tensión o desgaste prolongado. resistencia,, la velocidad, la fuerza máxima, la fuerza explosiva y la potencia explosiva se incluyen además de las formas de acondicionamiento físico orientado a la salud. La forma de fitness orientada a la salud se basa en todos los aspectos de la promoción y el mantenimiento de la salud. Aerobio resistencia, El entrenamiento (ver más abajo), la resistencia a la fuerza, la movilidad óptima y la capacidad para relajarse están en primer plano.
