No solo los músculos, ligamentos y Tendones están más o menos estresados durante los deportes, sino también articulaciones. Cada articulación está rodeada por una cápsula, que puede lesionarse con un movimiento incorrecto. Una de estas formas de lesión es la desgarro de la cápsula o de cápsula articular lágrima.
¿Qué es un desgarro capsular?
Los desgarros capsulares son desgarros del cápsula articular sostenido durante una dislocación o un esguince que a menudo ocurren en combinación con lesiones de ligamentos. Los desgarros capsulares ocurren con frecuencia en los dedos de las manos y los pies, así como en el tobillo o rodilla. Los síntomas típicos de un desgarro capsular son graves dolor, hematomas y una hinchazón claramente visible de la articulación afectada. los cápsula articular es un tejido conectivo vaina que rodea la cavidad articular llena de líquido sinovial. Junto con los ligamentos, asegura la estabilidad de la articulación. La cápsula exterior protege la capa capsular interior, lo que asegura que la articulación se pueda mover sin problemas al producir líquido sinovial.
Causas
Si se produce un movimiento brusco y extremo, como durante los deportes, que estira demasiado la articulación o la fuerza en una dirección que está fuera de su rango de movimiento normal, en muchos casos no solo se lesionan los ligamentos, sino que también se daña la cápsula. Tal desgarro de la cápsula puede ser causado por una caída, girando el tobillo, o incluso por una bola mal golpeada. Los impactos extraños como puñetazos o patadas también pueden Lead a una desgarro de la cápsula. Dado que el ligamento medial de la rodilla está fusionado con la cápsula articular, un ligamento medial desgarrado también puede ser la causa de un desgarro de la cápsula.
Síntomas, quejas y signos.
Los síntomas exactos y los síntomas de una cápsula rota dependen del lugar del cuerpo en el que se produzca la lesión. En general, un desgarro capsular se manifiesta en el momento de la lesión por una dolor en la parte afectada del cuerpo. Posteriormente, esto ya no se puede mover sin dolor y se hincha. Si es más pequeño sangre vasos están lesionados, pueden producirse hematomas. En el área del desgarro capsular, una mayor moretón puede formarse bajo ciertas circunstancias, que solo desaparece lentamente. Esto a menudo limita la movilidad de la articulación y causa más dolor. Ocasionalmente, un desgarro capsular puede detectarse por el típico agrietamiento de la articulación. Los síntomas de un desgarro capsular generalmente se desarrollan gradualmente. Después de la dolor agudo reacción, la parte del cuerpo afectada se hincha muy lentamente, a menudo durante días o semanas, y aparecen los signos de lesión antes mencionados. Con el tratamiento adecuado, la articulación se cura en unas pocas semanas. La incomodidad desaparece lentamente, y el dolor se convierte en un latido sordo a medida que avanza y, a menudo, persiste durante mucho tiempo. Si un desgarro capsular no se trata de manera integral, articulaciones, músculos y daño en el nervio puede ocurrir.
Diagnóstico y curso
En el momento de la lesión, un dolor agudo y pulsátil posterior indica un desgarro capsular. La hinchazón severa de la articulación es otro síntoma característico. Aquí, la hinchazón es causada por líquido sinovial que sale de la cápsula lesionada. A menudo, un desgarro capsular también se acompaña de una moretón, que se forma como resultado de una lesión en vasos y puede Lead a la movilidad limitada de la articulación. En algunos casos, se produce un crujido al mover una articulación afectada por un desgarro capsular. Una cápsula rota a menudo no es fácil de diagnosticar porque el estiramiento excesivo de la articulación también puede provocar otras lesiones, como un ligamento estirado o ligamento roto. Un de rayos X a menudo no determina con precisión si los ligamentos están lesionados o la cápsula. Sin embargo, una lesión de ligamentos puede descartarse en gran medida mediante ultrasonido examen. Si la naturaleza de la lesión aún no está clara después de este examen, la resonancia magnética terapia forestal puede ayudar a proporcionar claridad.
Complicaciones
Como regla general, un desgarro capsular produce un dolor relativamente intenso y, sobre todo, punzante. Estos son particularmente notables en el paciente. articulaciones y también puede extenderse a otras regiones del cuerpo, causando dolor e incomodidad allí también. La calidad de vida del paciente se reduce significativamente por un desgarro capsular y se producen hematomas o hinchazón. De manera similar, existen restricciones considerables en el movimiento, por lo que los correr o caminar ya no es posible. El desgarro capsular también puede impedir que el paciente realice una actividad profesional o deportiva. Si la articulación continúa moviéndose, generalmente se escucha un crujido. Además, un ligamento roto también puede ocurrir. Una cápsula rota debe ser tratada por un médico en cualquier caso, porque no se producirá una curación independiente. Con la ayuda de diversas terapias y analgésicos, la incomodidad se puede limitar y reducir. Además, el paciente depende del reposo en cama y debe evitar varios movimientos. Además, un desgarro capsular también puede Lead a artrosis en la articulación. La esperanza de vida no está limitada por el desgarro capsular.
¿Cuándo deberías ir al médico?
Si un movimiento extremo repentino produce un dolor agudo cerca de una articulación del cuerpo, se debe consultar a un médico. Si se produce una breve sensación de dolor agudo, especialmente durante las actividades deportivas, una caída o un accidente, esto es una indicación de un daño existente en el organismo. Si la persona afectada experimenta una sensación pulsante en el área afectada, debe consultar a un médico. Si hay una caída repentina en el rendimiento, restricción de movimiento o decoloración del piel, la atención médica es necesaria. A menudo, además del desgarro capsular, un moretón se desarrolla debido al daño a los alrededores vasos. La existencia fuerza disminuye y el tacto se percibe como desagradable. Unos minutos después del incidente, las primeras alteraciones sensoriales del piel aparecer. Para evitar una mayor propagación de los síntomas, se debe consultar a un médico de inmediato. Poco tiempo después del inicio del dolor, aparece una hinchazón intensa. En estos casos, es útil enfriar el área lesionada lo más rápido posible. Sin embargo, la regla general para una cápsula rota es que cuanto antes se consulte a un médico, mejor será el curso futuro de la enfermedad. Para evitar más daños, la región lesionada debe descansar inmediatamente después del daño.
Tratamiento y terapia
Un desgarro capsular se trata inicialmente de acuerdo con la Regla PECH: En los próximos días y semanas, la articulación afectada debe descansar en gran medida. El enfriamiento alivia el dolor en las lesiones agudas y evita que la articulación afectada se hinche demasiado. A vendaje de compresión también puede contrarrestar la hinchazón excesiva de la articulación. La parte del cuerpo afectada debe elevarse con tanta frecuencia como sea posible para evitar un exceso sangre flujo. Analgésicos se puede utilizar para contrarrestar el dolor intenso causado por una cápsula rota. Sin embargo, sangre-Deben evitarse los agentes adelgazantes, ya que aumentan el flujo sanguíneo al tejido. Si se sospecha un desgarro de la cápsula, siempre se debe consultar a un médico. Por lo general, después de hacer el diagnóstico adecuado, inmovilizará la articulación, ya que moverla demasiado pronto puede provocar una restricción permanente del rango de movimiento. También se puede utilizar un entrenamiento especial con ejercicios bajo la guía de un fisioterapeuta para ayudar a reducir la moretón mas rapido. Por lo general, una cápsula rota tarda al menos seis semanas en curarse de forma permanente. Los medicamentos refrescantes y descongestionantes pueden tener un efecto positivo en el proceso de curación. Sin embargo, puede suceder que la movilidad de la articulación permanezca limitada incluso después de que se haya curado un desgarro capsular. Especialmente en los dedos, la cápsula puede permanecer espesa. Una cápsula rota también puede causar articulaciones. artritis a largo plazo.
Perspectivas y pronóstico
El pronóstico de una cápsula rota es favorable. Si la persona afectada actúa temprano y busca atención médica, se produce una recuperación completa en unas pocas semanas. La región física afectada debe inmovilizarse inmediatamente y debe enfriarse lo suficiente. Durante el proceso de tratamiento, se esperan severas restricciones en el estilo de vida. Tanto los deportes como las actividades profesionales no se pueden realizar como de costumbre. Además, varias actividades en el proceso diario no se pueden realizar sin incomodidad. Esto puede provocar alteraciones en el afrontamiento de la vida cotidiana o psicológica. estrés. Si el paciente sigue las instrucciones del médico, la mayoría de los pacientes desaparecen de los síntomas después de unas seis semanas, por lo que no se esperan síntomas consiguientes. Si no se realiza ningún tratamiento médico, el desgarro de la cápsula también se cura. Sin embargo, el dolor severo y, por lo tanto, el deterioro adicional de la salud condición se puede esperar en el camino. Dado que la región física afectada continúa moviéndose automáticamente sin inmovilización, esto hace que el proceso de curación sea inmensamente más difícil. Se producen retrasos en el proceso de recuperación y aumenta la probabilidad de que se produzcan complicaciones. En el transcurso de la vida, un desgarro capsular puede ocurrir nuevamente en cualquier momento. El pronóstico sigue siendo favorable si se realiza un nuevo diagnóstico y se brinda atención médica y médica.
Prevención
La elasticidad de Tendones, ligamentos y cápsulas disminuye aproximadamente a partir de los 30 años. Por lo tanto, son particularmente susceptibles a las lágrimas. Para evitar una cápsula rota, se recomienda un calentamiento completo antes de las actividades deportivas. Especial se extiende Los ejercicios pueden ayudar con esto.
Que puedes hacer tu mismo
De forma aguda, una cápsula rota se trata con el llamado Regla PECH: Descanso del ejercicio, hielo y compresas para el dolor y la hinchazón, elevación para regular el flujo sanguíneo en la articulación afectada. los medidas los pacientes pueden tomar después del tratamiento inicial para una cápsula rota dependiendo del diagnóstico del médico. Durante las primeras dos o tres semanas, la inmovilización de la articulación es la mejor terapia forestal. Posteriormente, la articulación afectada debe reintroducirse lentamente en el rango de movimiento habitual. Además, a veces se recomiendan ejercicios específicos para las articulaciones. Bajo la guía de un fisioterapeuta, se puede realizar un entrenamiento de movimiento adecuado, que promueve la curación de un desgarro capsular y la reducción de hematomas. El enfriamiento y la conservación apoyan este proceso. Además, la articulación afectada debe cubrirse con cinta adhesiva durante los primeros días y semanas. Un vendaje adecuado distribuye la fuerza y así alivia la articulación. En consulta con el médico, también se pueden probar varios remedios naturales. Árnica, por ejemplo, ayuda con el dolor intenso y la hinchazón. Preparaciones con los principios activos Bryonia y para hielo también tienen un efecto analgésico y promueven el proceso de curación en el caso de una cápsula rota.
