Uso de diafragmas vaginales y espermicidas: esto altera el comportamiento bacteriano normal. flora vaginal, por lo que puede haber un aumento de la bacteria E. coli (Escherichia coli) en la vagina, lo que se asocia con un mayor riesgo de cistitis.
Actividad sexual: las relaciones sexuales pueden causar bacterias fotosintéticas para entrar a vejiga y causar inflamación. Micción (micción) después de las relaciones sexuales (después del coito vejiga vaciado) puede reducir el riesgo (aproximadamente un tercio de los pacientes quedan libres de infección como resultado), ya que esto elimina cualquier bacterias fotosintéticas que puede estar presente. Además, la pareja masculina debe garantizar una higiene adecuada.
El coito anal / sexo anal en hombres que tienen sexo con hombres (HSH) se asocia con un mayor riesgo
Usar trajes de baño húmedos durante largos períodos de tiempo, frío borradores.
Revisión de medicación permanente por posible efecto sobre la enfermedad existente.
Evitación de situaciones de conflicto psicosocial (estrés y tensión constante: las paredes de la vejiga tensas aumentan el riesgo debido a la disminución de la producción de moco):
Láser fraccionado vaginal terapia forestal (vulvovaginal terapia con láser) - procedimiento innovador, mínimamente invasivo, no quirúrgico y no hormonal para el tratamiento de disfunciones vulvovaginales, en su mayoría recurrentes, difíciles de tratar, especialmente en lo que respecta a la sexualidad y las enfermedades del área íntima. Predominantemente mujeres en premenopáusicas / menopáusicas u otras deficiencia de estrógenos las situaciones lo padecen. Formas leves de La incontinencia urinaria (debilidad de la vejiga), síntomas de urgencia, nicturia (micción nocturna), crónico recurrente cistitis (recurrente vejiga infecciones), y las quejas descendentes también pueden mejorar. Destacan especialmente los excelentes resultados en el tratamiento de liquen escleroso, por lo general eliminando la necesidad de cortisonaterapia forestalImpresionante es la mínima tasa de efectos secundarios y la ausencia de complicaciones con este método, así como la posibilidad de uso después quimioterapia o radioterapia. Sin embargo, aún falta la evaluación mediante estudios controlados. Para obtener más información, consulte el capítulo: “Vulvovaginal terapia con láser","Terapia con láser para problemas de vejiga en mujeres"," Terapia con láser para liquen escleroso".
Revisiones regulares
Chequeos médicos regulares
Medicina nutricional
Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta el sexo y la edad.
Cumplimiento de las siguientes recomendaciones médicas nutricionales:
¡Atención a la cantidad de bebida!
Cantidad diaria de ingesta de 1.5 a 2.0 litros (beba abundante agua previene las infecciones del tracto urinario).
De acuerdo con las recomendaciones de la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE), se debe tomar la siguiente ingesta de agua a través de bebidas (= cantidad para beber) y alimentos sólidos, por kilogramo de peso corporal, para compensar la pérdida diaria de líquidos:
Adultos 35 ml de agua por kg de peso corporal por día.
A partir de los 51 años 30 ml de agua por kg de peso corporal por día.
Ingesta de agua a través de bebidas (cantidad consumida) = ingesta total de agua - (ingesta de agua a través de alimentos sólidos1 + agua de oxidación2) 1 Ingesta de agua a través de alimentos sólidos = según grupo de edad entre 680 y 920 ml / día 2 Agua de oxidación = según grupo de edad entre 260 y 350 ml / día ¡Atención!
En verano, cuando hay mucha sudoración, es posible que sea necesario aumentar la cantidad de bebida a más de 3 litros / día.
Las mujeres con al menos 3 episodios de cistitis que bebieron 1.5 litros de agua al día además de su ingesta habitual informaron aproximadamente un 50% menos de infecciones del tracto urinario que las mujeres del grupo de control (1.7 frente a 3.2; diferencia: 1.5 (intervalo de confianza del 95%: 1.2-1.8; p <0.001)).
