En la mayoría de los casos, tenis El codo no es un proceso inflamatorio agudo, sino que se desarrolla con el tiempo a través de pequeñas lesiones recurrentes (microtraumatismos) e inflamación. Estos pueden ser causados, por ejemplo, por una carga incorrecta y una tensión excesiva en el antebrazo músculos. La curación de los microtraumatismos es impedida por la tensión recurrente, de modo que el Tendones se dañan repetidamente. Tenis por tanto, el codo suele ser bastante degenerativo.
Fisioterapia
Tenis El codo se puede tratar de muchas formas diferentes, dependiendo de dónde dolor proviene y qué método de tratamiento es apropiado para su situación individual. Al principio se recomienda un tratamiento conservador y / o farmacológico para evitar una cirugía prematura. Esto incluye apósitos de pomada, inyección de glucocorticoides y administración de fármacos antiinflamatorios no esteroides.
El tratamiento fisioterapéutico también entra dentro del ámbito de las terapias conservadoras. Aquí, masajes funcionales, fricción transversal y se extiende Se realizan ejercicios y entrenamiento de movimiento activo para el brazo. El entrenamiento del movimiento tiene como objetivo promover la coordinación de las antebrazo músculos y así mejorar su interacción.
Para ello se realizan ejercicios específicos, que entrenan especialmente a los controlados relajación de los músculosentrenamiento excéntrico). Mejorando el coordinación de los músculos, el sobreesfuerzo y las malas posturas se corrigen y previenen para el futuro. Además, algunas prácticas ofrecen crioterapia, ultrasonido y choque terapia de ondas, que también puede ser útil para este tipo de molestias.
Crioterapia incluye tratamientos con resfriado, mientras choque La terapia de ondas implica la introducción de ondas de presión en el cuerpo para promover la curación de los heridos. Tendones. Además de las opciones de tratamiento "clásicas", las terapias de las hierbas medicinales, acupuntura y homeopatía también son prometedoras. o fisioterapia para la irritación de la inserción del tendón (tendopatía de inserción), homeopatía Para que la terapia conservadora sea eficaz, su participación como paciente y el momento en que se inicia la terapia es de gran importancia.
Cuanto antes empiece, mayores serán las posibilidades de éxito. Ejercicios que se te muestran en el tratamiento fisioterapéutico, definitivamente debes hacer en casa para apoyar el éxito del tratamiento de la mejor manera posible. Esto incluye, por ejemplo, se extiende ejercicios y ejercicios de movimiento activo que puede realizar de forma independiente.
En algunos casos el codo de tenista también está grabado para inmovilización. Puede encontrar más información en el artículo Taping Codo de Tenista. Si la terapia conservadora no funciona, la cirugía puede ayudar.
Por ejemplo, esto se puede considerar en el caso de una ruptura del tendón (ruptura del tendón) o un curso crónico. Después de tal operación, los métodos conservadores son necesarios nuevamente para promover el proceso de curación adicional. Por lo tanto, la fisioterapia dirigida es apropiada en cualquier caso para este tipo de molestias.
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