Riesgos y consecuencias.
Un aumento de peso existente más prolongado /exceso de peso suele ir acompañado de diversas enfermedades, síntomas, quejas y deficiencias. Hay consecuencias físicas, psicológicas y sociales del sobrepeso:
- Existe un riesgo de mortalidad significativamente mayor. A partir de una índice de masa corporal (IMC)> 27 aumenta significativamente, desde un índice de masa corporal (IMC)> 32 se incrementa varias veces.
- La calidad de vida a menudo se reduce significativamente.
Esto se refiere a impedimentos físicos y relaciones sociales.
- Exceso de peso (obesidad) a menudo tiene un impacto negativo en la aceptación en la escuela, en la formación y en la búsqueda de pareja.
- La autoestima y la satisfacción disminuyen y tienen un efecto negativo en el estado mental. salud.
- Exceso de peso las personas son dos veces más frecuentes que las personas de peso normal.
- Exceso de peso obesidad ahora representa hasta el 10% de los costes sanitarios en los países industrializados. Los médicos y los expertos en seguros advierten de un colapso de la salud sistemas de atención debido al rápido aumento del sobrepeso y el tratamiento de enfermedades secundarias. Estos son principalmente diabetes, golpe, corazón ataque, enfermedades articulares y colon células cancerosas. Sin embargo, esto pronto dejará de ser económicamente viable de esta forma. En el futuro, se tendrá que poner cada vez más énfasis en los programas de ejercicio y nutrición preventiva, idealmente comenzando en jardines de infancia y escuelas.
Desarrollo de sobrepeso
Fases vitales críticas para el desarrollo del sobrepeso Sobrepeso (obesidad) puede desarrollarse a cualquier edad. Sin embargo, hay fases en las que se produce un cambio en las necesidades energéticas y el riesgo de sobrepeso es particularmente alto.
- Pubertad El crecimiento se ralentiza, el cuerpo necesita menos energía.
Los cambios hormonales también pueden influir en la metabolismo de la grasa. El riesgo de desarrollar trastornos alimentarios como anorexia or bulimia es particularmente alto durante este período.
- Embarazo El requerimiento energético de las mujeres embarazadas solo aumenta ligeramente. Solo a partir del cuarto mes, solo alrededor de 4 calorías se necesitan más a diario.
"Comer para dos" en el embarazo no significa comer más para dos, sino comer la comida adecuada para dos. Entonces, más proteína y suficiente vitaminas, oligoelementos y minerales. los aumento de peso durante el embarazo debe tener unos 11 kg de sobrepeso.
