La movilidad del articulación de cadera puede ser limitado en el caso de displasia de cadera. Malposiciones axiales compensatorias y una pierna La diferencia de longitud puede influir en el patrón de la marcha en displasia de cadera. La carga modificada en el acetábulo promueve el desarrollo de articulación de cadera artrosis. La enfermedad displasia de cadera ocurre con más frecuencia en niñas que en niños.
5 sencillos ejercicios para imitar
1. ejercicio - "puente" 2. ejercicio - "variación" 3. ejercicio - "sentadillas" 4. ejercicio - "Estiramiento las Aductores"5. ejercicio -" Estirar los flexores de la cadera
Contenido de fisioterapia
- Movilización
- Fortalecimiento
- Alargamiento
- Terapia manual
- Terapia física
- Desarrollo de un programa de tareas
La movilización de la cadera y la pelvis juega un papel importante en la terapia de articulación de cadera displasia. Un desequilibrio muscular y una restricción de la movilidad de la articulación de la cadera fortalecen las posturas de alivio y promueven la carga incorrecta de la articulación. Una terapia movilizadora sirve para mantener la movilidad y la eficiencia funcional de la articulación.
Sin embargo, debido a las condiciones anatómicas, los resultados de la movilización son limitados en algunas direcciones de movimiento y no deben forzarse, ya que la estabilidad articular en estas áreas puede ser insuficiente. La movilización suele tener lugar de forma activa por parte del paciente. En la práctica, los ejercicios de movilización se realizan de forma activa.
Se utilizan ejercicios específicos para mover la articulación de la cadera con el mayor rango de movimiento posible. Por ejemplo, dar vueltas con la rodilla delante del cuerpo en gran medida es un ejercicio eficaz. Se pueden elaborar direcciones de movimiento restringidas y luego técnicas como movimiento pasivo, movimiento pasivo se extiende, los terapeutas pueden mejorar las técnicas terapéuticas manuales o los tratamientos complementarios de tejidos blandos.
Sin embargo, la mayor parte del trabajo, en lo que respecta a la movilización de la articulación, recae en el paciente. Una vez el articulaciones han sido tratados por el terapeuta, es tarea del paciente mantener la movilidad de la articulación de la cadera y las articulaciones circundantes mediante ejercicios regulares y consistentes para asegurar el éxito de la terapia. El fortalecimiento es probablemente uno de los principales enfoques en el tratamiento de la displasia de la articulación de la cadera.
Dado que la displasia de la articulación de la cadera es un elemento anatómicamente inmutable condición, es particularmente importante compensar los puntos débiles e inestabilidades mediante un programa de fortalecimiento específico para evitar una carga incorrecta a largo plazo de la articulación de la cadera, pero también de la articulaciones. Se indica un programa de fortalecimiento estabilizador como parte del proceso de fortalecimiento. En la práctica, se recomienda trabajar con el propio peso corporal, ya que es más funcional que entrenar con máquinas, que deben utilizarse como complementar.
Al paciente se le muestran ejercicios que deben trabajar juntos durante la terapia. Sirven para estabilizar el femoral cabeza en el encaje y mejorar la función articular en la vida cotidiana. El éxito de la terapia de fortalecimiento depende del paciente, que necesita realizar los ejercicios con urgencia de forma regular y constante por su cuenta en casa después de la terapia para garantizar una mejora a largo plazo.
Estiramiento también es de gran importancia en el tratamiento de la displasia de la articulación de la cadera. Sirve para movilizar la articulación de la cadera y está destinado a mejorar la posición articular en el encaje. Aunque el enfoque está en el fortalecimiento, el fortalecimiento de los grupos de músculos débiles siempre incluye estirar los músculos que están trabajando demasiado para permitir una estabilización muscular. equilibrar.
El estiramiento debe enseñarse al paciente durante la terapia, para que pueda realizarlo de forma independiente y correcta en casa. Por ejemplo, estiramiento de los músculos glúteos en decúbito supino (el paciente alcanza alrededor del muslo y da la vuelta al otro al contratado pierna, luego tira del muslo En el correo electrónico “Su Cuenta de Usuario en su Nuevo Sistema XNUMXCX”. pecho con las manos, se estira la pierna volteada, el estiramiento se debe sentir en la parte exterior del muslo) o el estiramiento de los flexores de la cadera (desde la posición supina, una pierna se agarra por el muslo y se tira hacia el pecho, la otra pierna permanece larga y estirada sobre la almohadilla, también cabeza y la espalda permanece relajada. El tirón debe sentirse en la ingle) son ejercicios importantes en la displasia de la articulación de la cadera. El terapeuta puede apoyar el estiramiento con técnicas pasivas y, si es necesario, tratar las estructuras acortadas manualmente.
El estiramiento debe mantenerse durante unos 30 segundos, luego la posición se libera brevemente y después de una pausa de unos 20 segundos se vuelve a tomar la posición. 3-4 series son suficientes. En la terapia manual para la displasia de la articulación de la cadera, la mecánica articular puede verse influida positivamente.
En el área de la articulación de la cadera, a menudo se trabaja con un cinturón que se coloca alrededor del muslo. Esto permite una mejor influencia sobre la articulación de la cadera. En la terapia manual, el objetivo es mejorar el balanceo del femoral. cabeza en el acetábulo.
La displasia existente puede conducir a posturas compensatorias de carga y alivio incorrectas. Estos pueden manifestarse, por ejemplo, en la zona de la columna vertebral, donde pueden verse influidos positivamente por técnicas terapéuticas manuales específicas. Después de un diagnóstico individual, el terapeuta manual ajusta al paciente en una posición determinada y luego puede tratar, por ejemplo, la faceta articulaciones de la columna, que a menudo son responsables de dolor y tensión.
En el marco de la Terapia Manual, además de las técnicas de terapia pasiva, también se pueden utilizar ejercicios activos para el paciente, que están destinados a ayudar a restaurar la musculatura. equilibrar y evitar una carga incorrecta debido al cambio de posición de la articulación de la cadera. La fisioterapia también se puede utilizar en el tratamiento de la displasia de la articulación de la cadera. Dado que la displasia de la articulación de la cadera es una malformación existente de la articulación, la fisioterapia tiene como objetivo más aliviar los síntomas que cambiar la mecánica articular.
Sin embargo, esto a menudo conduce a una tensión y una carga incorrecta en el área de la cadera, pero las articulaciones circundantes también pueden verse afectadas por la estática alterada. En la fisioterapia de la displasia de la articulación de la cadera, las aplicaciones de calor (aire caliente, luz roja, fango) para el relajación de la musculatura. Electroterapia y ultrasonido también se puede aplicar en el lugar apropiado.
La corriente aumenta la sangre circulación y alivia dolor. Baños y gimnasia acuática se puede utilizar en caso de displasia de la articulación de la cadera para un fortalecimiento sin estrés. Es importante fortalecer los músculos de la cadera y la pelvis para proporcionar soporte muscular a la cabeza femoral en su cavidad.
Gimnasia acuática es ideal para esto, ya que el peso del cuerpo se reduce por la flotabilidad del agua, y la articulación está protegida mientras los músculos están trabajando. Una displasia de cadera es un cambio existente en la articulación, que no puede modificarse fundamentalmente con la terapia. El objetivo es influir en el aparato de estabilización muscular de tal manera que mantenga una función fisiológica de la articulación lo menos estresada posible.
Es importante tener en cuenta que sin una práctica regular, se perderá el progreso de la terapia. Los músculos deben entrenarse y fortalecerse permanentemente, y los grupos de músculos que tienden a acortarse deben estirarse una y otra vez. La consecuencia de que el paciente lleve a cabo su programa de tareas con regularidad es decisiva para el éxito a largo plazo de la terapia.
Es responsabilidad del paciente preguntar al terapeuta si existen dudas con respecto a los ejercicios, o exigir variaciones de ejercicio que pueda integrar en su rutina diaria de la mejor manera posible. El terapeuta debe asegurarse de que el programa de ejercicios se lleve a cabo correctamente y de que la elección de los ejercicios sea óptima y se adapte individualmente al paciente. Si surgen quejas o preguntas durante los ejercicios en casa, un experto debe revisarlas para corregir cualquier error lo antes posible.
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