Para entender un desgarrado fibra muscular, primero se debe observar la estructura fina de un músculo. La función de los músculos es permitir los movimientos de nuestro cuerpo a través de la contracción. Hay 3 tipos de grupos de músculos: En la mayoría de los casos, los músculos estriados se ven afectados por un desgarro. fibra muscular.
Esto forma todo el sistema de músculos esqueléticos y es responsable de la mayoría de los movimientos conscientes. Un músculo estriado consta de muchos fibra muscular paquetes, que están cubiertos por una capa de tejido conectivo (esta capa de tejido conectivo también se llama fascia). Un haz de fibras musculares consta de muchas fibras musculares, que a su vez están compuestas por las llamadas miofibrillas, que permiten que el músculo se contraiga (= acortar el músculo).
Las miofibrillas consisten en sarcómeros, que dan nombre al músculo estriado y forman la unidad más pequeña del músculo. A músculo desgarrado La fibra ocurre cuando el músculo se estira repentinamente contra su tensión activa y se excede la elasticidad de las fibras musculares. Esto ocurre en la mayoría de los casos durante la práctica de deportes, especialmente si los músculos no se calientan o estiran correctamente o si los músculos están sobrecargados.
Dependiendo del tipo y extensión de la fuerza aplicada, esto puede resultar en un tirón muscular, un fibra muscular desgarrada o, en el peor de los casos, una rotura muscular completa. La medida en que la persona afectada nota el desgarro de la fibra muscular depende de si solo se desgarran las fibras individuales o los haces de fibras completos. Esto generalmente se asocia con disparos. dolor, hematomas e hinchazón. También puede leer los siguientes artículos para obtener más información:
- Musculatura lisa
- La cruz rayada
- La musculatura del corazón
- Rollo de fascia
- Entrenamiento fascial
- Masaje de tejido conectivo
Duración
La duración de la fase de curación de una fibra muscular rota depende de varios factores. Estos incluyen edad, enfermedades previas y aptitud condición de la persona afectada, así como el tipo y extensión de la ruptura. En general, cuanto más rápido se trata la lesión, mayores son las posibilidades de curación. Una rotura de una fibra muscular generalmente tiene un buen pronóstico para sanar en un corto período de tiempo, si la terapia se inicia a tiempo y Regla PECH (reposo, hielo, compresión, elevación) se sigue. El tiempo promedio para una curación completa y una resistencia total del músculo es de aproximadamente 4-6 semanas.
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