Ejercicios de fisioterapia bajo estrés.
Tan pronto como sea posible que el paciente se levante, debe hacerlo también para que la fisioterapia sea más eficaz. Debe entrenarse con paciencia, escucha a el cuerpo y nunca ignorar dolor. Un pequeño progreso le mostrará que las cosas están mejorando constantemente.
La educación del paciente y la inclusión de sus habilidades individuales son esenciales.
- Mientras está de pie, primero dé algunos pasos en el lugar y verifique la circulación. Tómese su tiempo hasta que se sienta seguro sobre sus pies.
Si fractura se encuentra en la extremidad inferior, un fisioterapeuta lo ayudará a aprender a caminar con muletas y especialmente entrenar a los abductores, que estabilizan la pelvis. Dependiendo de las instrucciones del cirujano, inicialmente se requiere un soporte de peso parcial. Ve a la báscula una vez al día y trata de hacerte una idea del peso permitido.
- En los días siguientes, el paciente aprende a subir escaleras y la distancia a pie se amplía hasta que el paciente se vuelve cada vez más seguro.
¡La carga fisiológica es decisiva para que los huesos crezcan juntos!
- Tan pronto como el hueso esté estable, el fortalecimiento y se extiende de los músculos circundantes se inicia inmediatamente en fisioterapia. Se debe tener cuidado de no exponer el hueso a fuerzas de cizallamiento y, a pesar de mucha práctica, de mantener el tiempo de regeneración necesario para evitar la sobrecarga.
- Una vez alcanzada la carga completa, la sensibilidad a la profundidad de las piernas en particular debe ser entrenada para una marcha segura. Para ello, desde el campo de la fisioterapia, las tablas oscilantes, las superficies irregulares o simplemente pararse en un techo enrollado son especialmente adecuadas.
- El llamado concepto PNF es adecuado para volver a aprender los patrones de movimiento fisiológicos y para mover y fortalecer los músculos de manera adecuada. Las cadenas musculares se entrenan en patrones de movimiento almacenados en cerebro.
El concepto se puede adaptar a las diferentes fases de cicatrización de la herida: del movimiento pasivo, al movimiento de ayuda, a la ejecución independiente y al fortalecimiento. Se vuelve a aprender una amplia gama de movimientos, actividades cotidianas e independencia. En el caso de un brazo fractura, esto puede implicar levantar un objeto pesado, y en el caso de un pierna fractura, Caminata “simple” hasta la vuelta al deporte.
