Resumen
Gimnasia acuática hace posible reducir el estrés on articulaciones, discos, huesos y otras estructuras involucradas. Esto es crucial, ya que ciertas enfermedades como osteoporosis, reumatismo, la espondilitis anquilosante, disco intervertebral lesiones, TEP de rodilla, TEP de cadera, atrofias musculares y muchos más pueden no permitir el entrenamiento normal en tierra. Además, la flotabilidad y la resistencia al agua también se pueden utilizar para intensificar ejercicios especiales y así lograr un efecto de entrenamiento más fuerte.
Incluso las personas "sanas" suelen utilizar "aqua aptitud programas ”para entrenar su aptitud personal. Los hoteles en los países de vacaciones a menudo ofrecen los correspondientes cursos de gimnasia acuática. Otra ventaja de gimnasia acuática es la dinámica de grupo, que se crea por el número de participantes en los cursos.
Esto generalmente conduce a un aumento en la motivación de los participantes y, por lo tanto, a una sensación de logro, que a su vez puede acelerar el proceso de curación. Considerándolo todo, gimnasia acuática puede y debe ser utilizado por los afectados como medio de prevención o rehabilitación. Otro incentivo es sin duda el apoyo del público salud compañías de seguros, ya que no todos los costos deben ser cubiertos por el propio paciente.
