Ejercicios contra la celulitis

Definición

Cambios en el subcutáneo tejido graso (tejido adiposo subcutáneo) en el contexto de los llamados celulitis causar una deformación de la piel similar a una abolladura. Morfológicamente, la superficie se asemeja a un piel de naranja, de la que se deriva el nombre "piel de naranja", que también se utiliza con frecuencia. No es un cambio no inflamatorio sin valor de enfermedad.

La habilidad de eliminar la celulitis ocurre casi exclusivamente en mujeres. La localización frecuente son los muslos y la piel en el área de las nalgas. La frecuencia aumenta con la edad, por lo que los débiles tejido conectivo y favor de alto peso corporal celulitis A una edad temprana.

En general, un estilo de vida saludable reduce la aparición de celulitis. Esto incluye evitar factores de riesgo como exceso de peso y fumar, así como suficiente ejercicio físico. El deporte reduce la cantidad de tejido graso subcutáneo y promueve la formación y el mantenimiento de intactos tejido conectivo.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

La aparición de la celulitis se ve favorecida por varios factores. Algunos de ellos son evitables, mientras que otros se deben a una predisposición genética. La estructura femenina del subcutáneo. tejido graso es hormonal y difiere del masculino.

Tiene una predisposición significativamente mayor para el desarrollo de celulitis. Según el estado actual del conocimiento, una predisposición genética en cuanto a elasticidad y tejido conectivo la fuerza también juega un papel. La elasticidad reducida y el tejido conectivo débil pueden estar asociados con un mayor riesgo de celulitis.

Aunque no hay influencia sobre el género y la predisposición genética, se pueden evitar otros factores de riesgo. Éstos incluyen obesidad (exceso de peso), fumar y falta de ejercicio físico. Durante el embarazo y las fluctuaciones de peso resultantes, la estructura del subcutáneo tejido graso cambia y promueve la aparición de celulitis.

Además, se discute la posible influencia de la medicación, como los anticonceptivos orales. El tejido adiposo subcutáneo tiene una estructura enrejada y tiene una distribución hormonal típica del sexo femenino con una concentración en la cadera y muslo zona. Colágeno las hebras entre las células grasas son responsables de la estructura enrejada.

Las hebras de tejido conectivo débiles anulan la forma original de la rejilla. Las células sobresalen cada vez más hacia afuera. Se forma una imagen con hoyuelos.

Un agrandamiento de las células grasas debido a un mayor almacenamiento de grasa y alteraciones de la microcirculación a nivel de sangre vasos y linfa El drenaje también provoca la formación de un cuadro morfológico similar. Con el aumento de la edad, el grosor de la piel, su elasticidad y el contenido de líquido disminuyen (ver: Cambios en la piel con edad). En este contexto, se pierde la estructura de celosía original. Se producen abolladuras de celulitis.