Ejercicio y cáncer: beneficios y consejos

¿Cómo ayuda el ejercicio contra el cáncer? “Si pudiéramos dar a todos la dosis adecuada de comida y ejercicio, ni demasiado ni demasiado poco, habríamos encontrado el mejor camino hacia la salud”, dijo el antiguo médico griego Hipócrates. Esta antigua sabiduría ahora puede estar respaldada por hallazgos científicos: según esto, regularmente... Ejercicio y cáncer: beneficios y consejos

Ejercicio para pacientes cardíacos

¿Por qué el deporte es tan importante para el corazón y la circulación? Los humanos no estamos hechos para quedarnos quietos. La actividad física regular optimiza el suministro de oxígeno al cuerpo, reduce la presión arterial, regula los niveles de azúcar y lípidos en sangre y contrarresta los procesos inflamatorios en el cuerpo. La actividad física también ayuda a reducir el estrés y mantener un… Ejercicio para pacientes cardíacos

Ejercicio durante el embarazo

Deporte y embarazo: ¡un buen equipo! El deporte tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas: el ejercicio regular fortalece el sistema inmunológico y, por tanto, aumenta la protección contra las infecciones. El deporte también fortalece los músculos, lo que puede prevenir o al menos aliviar el dolor de espalda durante el embarazo. El deporte también está recomendado a las mujeres embarazadas en otros aspectos: Problemas circulatorios, digestivos… Ejercicio durante el embarazo

¿Hacer ejercicio con un resfriado?

Hacer deporte con un resfriado: ¿es posible? Cuando estás resfriado, los virus del resfriado han atacado las membranas mucosas del tracto respiratorio superior. Su sistema inmunológico comienza a luchar contra los invasores, lo que debilita su cuerpo. Por eso normalmente uno se siente apático o cansado durante un resfriado. Los deportes también desafían al cuerpo –… ¿Hacer ejercicio con un resfriado?

Ejercicios contra el dolor por inhalación

El dolor al inhalar puede tener varias causas diferentes, no siempre una enfermedad de los bronquios o de los pulmones debe estar relacionada con ella. Como parte del tratamiento, los ejercicios específicos de estiramiento y fortalecimiento, así como ciertos ejercicios de respiración, pueden lograr una mejora significativa de los síntomas de los afectados. Vencer … Ejercicios contra el dolor por inhalación

¿Qué tan peligroso es eso? | Ejercicios contra el dolor por inhalación

¿Qué tan peligroso es eso? Si el dolor al inhalarlo es peligroso o no, también depende de la causa de los síntomas. En general, si se produce dolor al inhalar, los pacientes primero deben mantener la calma, a menudo hay una explicación simple para los problemas. Sin embargo, si los problemas persisten o ocurren sin razón aparente, un médico debe… ¿Qué tan peligroso es eso? | Ejercicios contra el dolor por inhalación

Dolor al inhalar después de hacer deporte | Ejercicios contra el dolor por inhalación

Dolor al inhalar después de hacer deporte El dolor al inhalar puede tener varias causas: si es un deportista aficionado o una persona que vuelve a practicar deportes después de un período de tiempo más largo, es posible que sus pulmones aún no sean capaces de hacer frente a la nueva cepa y, por lo tanto, puede conducir ... Dolor al inhalar después de hacer deporte | Ejercicios contra el dolor por inhalación

EPOC | Ejercicios contra el dolor por inhalación

COPD COPD es la abreviatura en inglés de enfermedad pulmonar obstructiva crónica, una enfermedad pulmonar progresiva grave que conduce cada vez más a dificultad para respirar y rendimiento físico reducido. La principal causa de la EPOC es el tabaquismo. Otros síntomas además de la dificultad para respirar pueden incluir pérdida de peso, atrofia muscular y problemas psicológicos. Durante el curso de la enfermedad, ... EPOC | Ejercicios contra el dolor por inhalación

Ejercicios para la artrosis de rodilla existente

La rodilla debe poder soportar diferentes tipos de fuerzas y transmitirlas a los huesos adyacentes. A medida que el cartílago de la articulación de la rodilla se desgasta, apenas puede soportar las fuerzas y la presión sobre él no se distribuye lo suficiente. El dolor es el primer síntoma de la artrosis de rodilla y dificulta la vida cotidiana. ... Ejercicios para la artrosis de rodilla existente

Ejercicios con Theraband | Ejercicios para la artrosis de rodilla existente

Ejercicios con Theraband Fije el Theraband a la altura de la rodilla en un objeto sólido (silla / calentador / barandilla /.) E introduzca la pierna en el bucle resultante, de modo que Theraband quede por debajo del hueco de la rodilla. Su mirada / posición se dirige hacia la Theraband. Ahora doble ligeramente las rodillas y luego vuelva a colocar la pierna / cadera en ... Ejercicios con Theraband | Ejercicios para la artrosis de rodilla existente

Ejercicios después de la cirugía | Ejercicios para la artrosis de rodilla existente

Ejercicios después de la cirugía El tratamiento de seguimiento de una operación para la artrosis de la articulación de la rodilla depende principalmente del procedimiento quirúrgico seleccionado. Según si se ha intentado preservar la articulación de la rodilla mediante diversos procedimientos quirúrgicos posibles o si el paciente ha recibido una endoprótesis parcial o total, el tratamiento de seguimiento puede ... Ejercicios después de la cirugía | Ejercicios para la artrosis de rodilla existente

Resumen | Ejercicios para la artrosis de rodilla existente

Resumen Especialmente el patrón de dolor de la artrosis de rodilla restringe el movimiento de muchos pacientes. Por lo tanto, es importante no solo concentrarse en fortalecer los músculos, sino también en mejorar la circulación en el área de la rodilla. El masaje y la movilización pueden aliviar el dolor y apoyar los ejercicios de fuerza en fisioterapia. Todos los artículos de esta serie:… Resumen | Ejercicios para la artrosis de rodilla existente