Cursos después del nacimiento

Introducción

Las parteras, los hospitales, los centros de maternidad y muchas otras instituciones ofrecen una variedad de cursos para padres jóvenes. Algunos de los cursos son muy útiles y pueden quitarles mucha carga a los nuevos padres en particular, mostrándoles que no son los únicos y que un poco de exceso de trabajo al principio es bastante normal. Algunos otros cursos tienen más probabilidades de causar pánico o es más probable que se centren en las billeteras de los padres.

¿Qué cursos postnatales hay?

Los padres jóvenes no deben creer que son peores padres solo porque asisten a menos cursos que otros. Los cursos deben ayudar a los padres a llegar a una nueva etapa de la vida con su hijo y no ser un factor de estrés. Para la madre hay cursos de reciclaje con parteras o fisioterapeutas.

Ambos padres pueden asistir a cursos de primeros auxilios para recién nacidos y niños y también participar en cursos de cambio de pañales. Para el bebe hay bebe nadar, osteopatía, masajes y mucho mas. Articulación aptitud cursos o relajación También se ofrecen cursos para padres e hijos. También hay cursos para fortalecer el vínculo entre padres e hijos o para enseñar a los padres a usar correctamente los portabebés. Toda la infancia, con todas las experiencias y obstáculos, se acomoda en los cursos, pero solo algunos cursos son realmente útiles para los padres jóvenes.

¿Qué tan útil es un curso de reciclaje?

Aunque el embarazo es un proceso natural, también está asociado con muchos cambios en el cuerpo de la madre. Después del parto, las madres también deben cuidar de sí mismas y de su propio cuerpo y no exclusivamente de su recién nacido. Después del nacimiento, el útero retrocede en unas pocas horas y luego apenas es palpable, pero el cuerpo necesita unos meses hasta que todo vuelva a estar en equilibrar.

Esta regresión se fomenta en cursos de regresión bajo supervisión fisioterapéutica. Esto es posible aproximadamente seis semanas después del nacimiento, porque el cuerpo necesita descansar antes. Suelo pélvico El entrenamiento estabiliza las partes musculares de la pelvis que se estiraron al nacer.

Esto evita el leve incontinencia que sufren muchas madres al toser o hacer deporte. A través de varios ejercicios deportivos, los órganos vuelven a su posición original y el el embarazo el vientre retrocede. Muchos cursos terminan con relajación ceremonias.

Sin embargo, estos cursos no pueden promover la regresión hormonal. Los cursos de regeneración son muy útiles, especialmente para los piso pelvico músculos, pero no son obligatorios, ya que algunos ejercicios también se pueden realizar de forma independiente. Conclusión: Restaurar el tono del piso pelvico los músculos es una de las tareas más importantes después del parto. Debido a que la calidad de vida de la madre que acaba de dar a luz ha mejorado significativamente, se recomienda encarecidamente un curso de rehabilitación. Puede leer información más detallada sobre este tema: Gimnasia de formación de espalda