In enfermedad pulmonar obstructiva crónicao EPOC, respiración se ve afectado por un estrechamiento de los bronquios. Como la enfermedad, coloquialmente conocida como fumador pulmón, progresa, se vuelve cada vez más difícil suministrar al cuerpo suficiente oxígeno. Un cambio en dieta es una parte importante de EPOC tratamiento y permite a los pacientes contrarrestar activamente la progresión de este pulmón enfermedad.
Dieta equilibrada para el pulmón del fumador
EPOC pacientes, es especialmente importante comer de forma sana y variada. dieta. Esto no solo beneficia fundamentalmente salud y fortalece el sistema inmunológico. Un apropiado para EPOC dieta también reduce el riesgo de infecciones respiratorias y reacciones alérgicas. La dieta adecuada para la EPOC depende de la situación de cada paciente.
La EPOC aumenta las necesidades energéticas
Para quemar los nutrientes de los alimentos, el cuerpo necesita oxígeno. La energía liberada durante la combustión es a su vez necesaria para los músculos respiratorios, entre otras cosas. Tan limitado oxígeno la ingesta altera el metabolismo y viceversa. Además, la dificultad en respiración resulta en un requerimiento de energía que es hasta diez veces mayor. Por lo tanto, los pacientes con EPOC deben asegurarse de comer alimentos ricos en energía. Si el cuerpo carece de energía, descompone las proteínas musculares, lo que reduce la musculatura del sistema respiratorio y diafragma, entre otras cosas. Por lo tanto, la dificultad para respirar se agrava aún más y la resiliencia general del paciente con EPOC se reduce aún más.
El IMC determina el peso ideal
El peso corporal juega un papel fundamental en la progresión de la enfermedad de EPOC. Idealmente, el IMC (índice de masa corporal) debe estar entre 21 y 25. Esto se debe a que exceso de peso or bajo peso puede afectar en gran medida la salud de los pacientes con EPOC. Por ejemplo, ser exceso de peso puede empeorar respiración problemas, como los pulmones y sistema cardiovascular están sujetos a mayores estrés. Enfermedades concomitantes como diabetes, hipertensióny corazón como resultado, se puede desarrollar una enfermedad.
Peso insuficiente en la EPOC
La mayoría de los pacientes con EPOC son bajo peso, a menudo debido a pérdida de apetito y altas demandas de energía. Esto los hace más susceptibles a las infecciones y al desgaste muscular. Si la dieta no proporciona suficiente calorías, proteína, oligoelementos y vitaminas, síntomas de deficiencia, pérdida de peso y aumento del agotamiento de los aminoácidos también ocurren. Dado que estos últimos sirven para producir energía, su ausencia acelera aún más la pérdida de peso.
Asesoramiento nutricional para pacientes con EPOC
Debido a sus altas necesidades energéticas, los afectados por la pulmón la enfermedad debe ajustar su dieta en términos de cantidad y elección de alimentos. Incluso aquellos que son exceso de peso puede sufrir de desnutrición si su plan de alimentación no es el adecuado. El asesoramiento nutricional puede ayudar a los pacientes con EPOC a ajustar sus hábitos de alimentación y bebida para satisfacer sus necesidades cambiantes.
Consejos de nutrición para la EPOC
En la EPOC, la dieta debe ser completa, baja en grasas y rica en nutrientes y hidratos de carbono. Considere los siguientes consejos dietéticos:
- Las carnes, legumbres y productos lácteos bajos en grasa son una buena fuente de proteínas.
- En patatas y cereales son muchos hidratos de carbono.
- Buenas combinaciones de proteínas y hidratos de carbono en cereales o patatas con productos lácteos.
- Las frutas y verduras aportan importantes vitaminas y nutrientes. Sin embargo, evite los frijoles, repollo y frutas ácidas, ya que estos alimentos pueden causar gases en el cuerpo.
- Si eres bajo peso, las comidas se pueden enriquecer con grasas vegetales y frutos secos.
- Los alimentos que contienen nitrito o sal pueden dificultar la respiración.
- Calcio reduce el riesgo de osteoporosis, que a menudo coexiste con la EPOC.
- Magnesio y omega-3 ácidos grasos fortalecer el sistema inmunológico y ayuda a luchar inflamación en el cuerpo.
Suplementación diaria con esenciales aminoácidos puede ser aconsejable, pero debe discutirse con un médico.
Los hábitos alimenticios correctos
No es solo la elección de los alimentos lo que es crucial. La conducta alimentaria también juega un papel importante en la EPOC:
- Tos Elimine la mucosidad antes de comer para evitar la dificultad para respirar mientras come.
- Tómate tu tiempo para comer y masticar bien.
- Muchas comidas pequeñas alivian el sistema digestivo y los pulmones.
- Coma menos, especialmente por la noche, y dele a su cuerpo el tiempo suficiente para digerir antes de acostarse.
- Observe la reacción de su cuerpo a ciertos alimentos y ajuste su dieta en consecuencia si es necesario. Algunos alimentos provocan un aumento de la formación de gases en el cuerpo y, por lo tanto, aumentan la presión sobre los pulmones y diafragma.
- Beba muchos líquidos: esto ayuda a toser y, por lo tanto, despeja las vías respiratorias. Todavía agua, los rociadores de té y jugo son adecuados. Sin embargo, beba solo después de comer, para no llenarse demasiado pronto, y evite las bebidas alcohólicas, muy azucaradas y carbonatadas.
Combina ejercicio y dieta
Nutricional terapia forestal en la EPOC también siempre debe ir acompañado de ejercicio regular; esto fortalece los músculos, mantiene la movilidad y reduce el riesgo de osteoporosis enfermedad.
