Dieta metabólica con glóbulos
En contraste con el metabólico dieta uno no se lleva bien con la cura metabólica de 21 tägige o también hCG Diät sin grandes gastos para globuli, vitaminas y otros aditivos. Las inyecciones de hormonas originales en el concepto de la década de 1960 son hoy reemplazadas por los cuestionables glóbulos de azúcar. Además del extremadamente reducido en calorías dieta, se supone que este es el secreto de una pérdida de peso exitosa: el cuerpo se apoya principalmente en la masa grasa en lugar de perder agua y músculos, los efectos secundarios se reducen y el efecto yo-yo se previene.
Sin embargo, todavía no hay pruebas científicas de la eficacia de este método. La pérdida de peso probablemente se pueda explicar mejor por las únicas 500-800 kcal permitidas por día. Cualquiera que quiera suministrar a su cuerpo todos los nutrientes necesarios con una ingesta energética tan baja debe prestar mucha atención a los macro y micronutrientes. Entonces el suministro de vitaminas o similar también puede estar justificado. Si desea perder peso de una manera saludable y mantener el peso, debe concentrarse en un déficit menor para prevenir la deficiencia de nutrientes y hambre voraz ataques.
Dieta metabólica con leptina
La leptina es una hormona endógena y es sintetizada por las células grasas. Se dice que indica una sensación de saciedad después de la ingesta de alimentos. La idea de utilizar la leptina como supresor de apetito por tanto, es bastante obvio.
La leptina está disponible en forma de preparaciones, inyecciones o tabletas homeopáticas. Estos suelen ser muy costosos e ineficaces: exceso de peso las personas sufren con mucha frecuencia una resistencia a la leptina más o menos pronunciada. Los receptores de la hormona han perdido su sensibilidad a la sustancia señal.
Como resultado, el cuerpo no tiene sensación de saciedad y tiene hambre constantemente. La resistencia a la leptina se puede prevenir: se ha demostrado que el deporte aumenta la sensibilidad de los receptores de leptina. La pérdida de peso y el abandono de un estilo de vida poco saludable también tienen un efecto positivo sobre la sensibilidad.
El nivel de leptina del propio cuerpo también se puede aumentar de diversas formas. Estos incluyen sobre todo los alimentos que tienen una baja densidad calórica. Los productos procesados, los productos horneados a base de harina blanca, las frutas dulces y los dulces, por otro lado, deben reducirse. Tienen un efecto desfavorable sobre el nivel de leptina. Por lo tanto, las propiedades positivas de la propia hormona del cuerpo se pueden utilizar para apoyar un cambio en dieta.
