Causas
Dentro de un músculo esquelético, los llamados "sarcómeros" forman las unidades estructurales más pequeñas. Varios de estos sarcómeros juntos forman una fibrilla muscular. Estos, a su vez, se combinan para formar miofibrillas individuales y fibras musculares, que juntas forman una fibra muscular haz.
Por lo tanto, un músculo en sí mismo consta de una gran cantidad de fibra muscular manojos. La causa de un distensión muscular se debe principalmente a la se extiende de las unidades estructurales más pequeñas del músculo (sarcómeros) que excede la extensión habitual. Por tanto, la función real de los sarcómeros se altera hasta tal punto que, por el momento, no puede producirse una contracción como de costumbre.
En contraste con distensión muscular, una ruptura de un fibra muscular resulta en la ruptura de una o más fibras musculares. La rotura muscular a su vez se caracteriza por la rotura de todo el haz de fibras musculares. La causa de distensión muscular por lo tanto, no es, como en el caso de un músculo desgarrado fibra, daño a las fibras musculares individuales, pero una alteración del tono muscular.
Además, los problemas en el área de la regulación de la función muscular también pueden ser la causa de la distensión muscular. En las personas que practican deportes a menudo, la causa de la distensión muscular es en la mayoría de los casos un cambio rápido de carga o dirección durante el entrenamiento. Los músculos que no se han calentado y estirado o no se han calentado y estirado lo suficiente antes del inicio de la unidad deportiva no pueden soportar estos cambios rápidos de carga o dirección y se estiran excesivamente.
La consecuencia es el desarrollo de tensión muscular. Además, los procesos inflamatorios dentro del cuerpo pueden aumentar significativamente el riesgo de desarrollar tensión muscular. Haga clic aquí para ver el artículo: Dolor como músculos adoloridos: ¿qué puede ser?
Además de la tensión real (tipo e intensidad), otros factores pueden jugar un papel decisivo en el desarrollo de la tensión muscular. Los factores más relevantes en este contexto son: temperaturas exteriores frescas ningún entrenamiento de calentamiento antes de la actividad deportiva o demasiado corto a pesar de ello. fatiga o mala salud músculos agotados por tiempo de regeneración insuficiente falta de líquidos y / o nutrientes (deficiencia de electrolitos) mala posición del pie calzado mal adaptado falta de elasticidad de los músculos
- Temperaturas exteriores frescas
- Entrenamiento de calentamiento corto o nulo antes del deporte
- Actividad deportiva a pesar del cansancio o la mala salud.
- Musculatura agotada debido a un tiempo de regeneración demasiado corto
- Falta de líquidos y / o nutrientes (deficiencia de electrolitos)
- Malposiciones del pie
- Calzado mal adaptado
- Falta de elasticidad de la musculatura.
Una distensión muscular suele ser anunciada por un dolor repentino, parecido a un calambre. dolor. Por tanto, este síntoma por sí solo no es suficiente para distinguir un tirón muscular de un fibra muscular desgarrada. Típicamente, el dolor causado por el tirón muscular aumenta significativamente con el esfuerzo continuo.
Este aumento en dolor sólo llega a su fin cuando se interrumpe la actividad deportiva. Además, la tensión muscular pura, es decir, la falta de cambio en la longitud del músculo afectado, es uno de los signos típicos de la distensión muscular. Si el músculo afectado se estira más pasivamente, la incomodidad que siente el paciente suele disminuir significativamente.
Además, el estado de tensión (tono muscular) en la zona de la distensión muscular suele aumentar. En contraste con músculo desgarrado fibras, la simple tensión muscular no daña las fibras musculares individuales. Por esta razón, ambas enfermedades se pueden distinguir entre sí con bastante rapidez.
Al igual que con los músculos tirados, los pacientes afectados sienten un dolor repentino parecido a un calambre. Si bien, en teoría, las actividades deportivas podrían teóricamente continuar con un gran dolor si hay un tirón muscular, es prácticamente imposible continuar ejercitando el músculo si músculo desgarrado la fibra está presente. El curso natural del movimiento se altera por completo cuando hay una fibra muscular desgarrada.
Por este motivo, los pacientes afectados suelen adoptar una postura de alivio que alivia el músculo. Al igual que con una distensión muscular normal, el estado de tensión (tono muscular) aumenta significativamente en el caso de una fibra muscular desgarrada. Sin embargo, a diferencia de la distensión muscular, la tensión pasiva se extiende provoca un aumento del dolor en el caso de una fibra muscular desgarrada.
Además, una hinchazón visible y / o moretón (hematoma) generalmente se forma en el área del músculo afectado. Los síntomas típicos de la distensión muscular incluyen dolor inmediato, severo a punzante, hinchazón, hematomas, movimiento restringido e incluso inmovilidad en el área afectada. Estos dolores suelen aumentar, por lo que hay que interrumpir la actividad deportiva.
Al comienzo de una distensión muscular, por lo general todavía se pueden realizar todos los movimientos. Sin embargo, con el paso del tiempo, el músculo afectado solo funciona de forma limitada. Las quejas comienzan con un tirón en el músculo, que luego se convierte en dolor.
Músculo obstáculo también puede ocurrir. Es importante diferenciar esto de los músculos endurecidos (= miogelosis). Las miogelias también son dolorosas y también pueden provocar la interrupción de la actividad deportiva.
Los endurecimientos musculares se desarrollan como resultado de una sobrecarga o una tensión incorrecta y, a menudo, son fáciles de sentir como verdaderos nudos en los músculos. Sin embargo, son bien tratables en el contexto de un tratamiento fisioterapéutico. La causa más frecuente de distensión muscular es
- En el interior del muslo
- En los músculos de la pantorrilla (distensión de la pantorrilla)
- O en el muslo los músculos.
