“Estirar cuádriceps” Párese sobre una pierna. Sujete el otro tobillo y tire del talón hacia las nalgas. La parte superior del cuerpo está erguida y la cadera empuja hacia adelante. Para un mejor equilibrio, fije un punto en el suelo. Mantenga el estiramiento durante unos 10 segundos y luego cambie la pierna. Después de eso, otro pase por tramo ... Ejercicio 3
Al mirarse en el espejo, la denominada papada molesta a muchos de los afectados. El objetivo de la papada es reducir la grasa y fortalecer los músculos en este punto. Sin embargo, estas personas no necesariamente tienen que tener sobrepeso. Las personas de peso normal y las personas delgadas también pueden sufrir de papada. En … Ejercicios contra la papada
Si la rodilla está torcida, puede causar tensión o lesiones más graves. Es importante determinar el dolor / lesión y diseñar la terapia en consecuencia. >> al artículo: Rodilla torcida - ¿qué ayuda? no importa si duele en el hueco de la rodilla al levantarse, al estirar o al trotar. En … Alrededor de la articulación de la rodilla
Muchas mujeres embarazadas siempre se preguntan si pueden ir a la sauna sin dudarlo. Incluso si es básicamente saludable, se deben considerar algunas cosas con anticipación al tomar un sauna durante el embarazo. Cabe señalar que el uso de la sauna no se puede recomendar automáticamente a todas las mujeres embarazadas; allí … Sauna en el embarazo
Myotonia congénita Becker pertenece al grupo general de las llamadas miopatías (enfermedades de los músculos). Se caracteriza por un retraso en el establecimiento del potencial de membrana en reposo después de una contracción muscular. Es decir, el tono muscular disminuye solo lentamente. ¿Qué es la miotonía congénita de Becker? La miotonía congénita de Becker es un trastorno muscular (miopatía) que pertenece al grupo especial de… Myotonia Congenita Becker: Causas, Síntomas y Tratamiento
La enfermedad de cabeceo es un trastorno neurológico de niños y adolescentes que es endémico en Sudán del Sur, Tanzania y el norte de Uganda. La enfermedad se caracteriza por convulsiones constantes de asentir con la cabeza a la hora de comer y un deterioro físico y mental gradual. Por lo general, la enfermedad de asentir con la cabeza conduce a la muerte en unos pocos años. ¿Qué es la enfermedad de asentir con la cabeza? La enfermedad de asentir es una enfermedad ... Enfermedad de cabeceo: causas, síntomas y tratamiento
El ácido nicotínico / ácido nicotínico y la nicotinamida también se conocen como niacina o vitamina B3. Ambas sustancias se convierten entre sí en el cuerpo. Como vitamina B3, el ácido nicotínico realiza muchas funciones importantes en el metabolismo energético. ¿Qué es el ácido nicotínico? Tanto el ácido nicotínico como la nicotinamida se denominan niacina o vitamina B3. En el organismo, sufren constantes ... Ácido nicotínico: función y enfermedades
La hidroclorotiazida es un fármaco diurético y se considera el prototipo de los diuréticos tiazídicos. El ingrediente activo se usa, entre otras cosas, para tratar el edema. ¿Qué es la hidroclorotiazida? La hidroclorotiazida actúa sobre los túbulos distales de la nefrona. La nefrona es la unidad funcional más pequeña del riñón. La hidroclorotiazida es un diurético. Los diuréticos son medicamentos con ... Hidroclorotiazida: efectos, usos y riesgos
La hidronefrosis representa un agrandamiento patológico de la pelvis renal y del sistema calicial renal. También se conoce como riñón del saco acuoso y resulta de la retención urinaria crónica. A largo plazo, el aumento de presión en el sistema de la cavidad renal puede provocar la destrucción del tejido renal. ¿Qué es la hidronefrosis? Hidronefrosis es el término utilizado ... Hidronefrosis: causas, síntomas y tratamiento
El bromuro de aclidinio es uno de los anticolinérgicos. Se utiliza para tratar a adultos con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La droga viene en forma de polvo para inhalación. ¿Qué es el bromuro de aclidinio? El bromuro de aclidinio es uno de los anticolinérgicos. Se utiliza para tratar a adultos con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). El ingrediente activo bromuro de aclidinio ... Bromuro de aclidinio: efectos, usos y riesgos
No es un ejemplo infrecuente: un gerente exitoso y seguro se derrumba bajo el peso de objetivos profesionales inalcanzables. El agotamiento está atestiguado como la causa. Esta condición, o mejor dicho agravio, denominada agotamiento, afecta cada vez más a muchas personas en su vida profesional y privada. Por lo tanto, deben conocerse las causas, las opciones de diagnóstico y las oportunidades de tratamiento y prevención ... Agotamiento: causas, tratamiento y ayuda
Una y otra vez, personas de diferentes edades y géneros sufren procesos inflamatorios en los intestinos, que coloquialmente se llama enteritis, por así decirlo. Muchas personas padecen esta afección con más frecuencia en sus vidas. ¿Qué es la enfermedad inflamatoria intestinal? La enfermedad inflamatoria intestinal, que como todas las enfermedades inflamatorias se denota con el sufijo -itis, se presenta en… Enfermedad inflamatoria intestinal (enteritis): causas, síntomas y tratamiento
