¿Qué son las tensiones del cuello?
Por definición, se entiende que la palabra "tensión muscular" significa una prolongada, involuntaria contracciones de un músculo o serie de músculos. Las consecuencias son musculares dolor y un aumento del tono muscular. Esto puede dar lugar a restricciones de movimiento, ya que el paciente afectado adopta una postura de alivio, lo que a su vez provoca que otros músculos se involucren en una actividad muscular antinatural, anatómicamente desfavorable y no económica.
Como resultado, también se puede observar parcialmente la inflamación de un tendón de inserción muscular. Cuello dolor es aguda si dura hasta tres semanas. Si reaparecen después de un mes, se pueden llamar recurrentes.
Cuello dolor que dura más de tres meses se considera un enfermedad crónica. Las posibles causas pueden ser muy diferentes. En primer lugar, se pueden determinar agrupaciones de factores desencadenantes.
Un grupo está en el nivel óseo / articular (óseo / articular). Esto puede ser, por ejemplo, hipercifosis (ver la espondilitis anquilosante) o hiperlordosis (espalda hueca) de la columna o cualquier forma de escoliosis. También incluye disco intervertebral lesiones (hernia de disco, conducto vertebral estenosis) o cambios degenerativos (signos de desgaste en la vejez).
Las siguientes enfermedades son procesos degenerativos típicos: artrosis, espondilosis, condrosis, cervical conducto vertebral estenosis, síndrome cervicocefálico, osteoporosis, raquitismo. Otro grupo para cuello el dolor son distonías miogénicas (musculares). En general, se habla de distonía cervical cuando la actividad muscular del cuello se ve afectada por la tensión muscular.
Los desencadenantes típicos están aquí: músculos tensos, corriente de aire, falta de ejercicio, tensión unilateral, falta de calcio. Los traumatismos (lesiones) también pueden ser la causa de las molestias del cuello: latigazo, fracturas vertebrales, enfermedades tumorales, factores psicológicos, inflamación y problemas respiratorios y muchos más pueden causar un síndrome de la columna cervical o molestias generales del cuello como resultado. Sin embargo, el desencadenante más importante es la falta de ejercicio y la postura unilateral.
Por lo tanto, encontrará ejercicios para el cuello a continuación para eliminar precisamente estas causas relacionadas con la civilización. Los artículos también pueden interesarle.
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