Síntomas
Inicialmente, un esguince de pulgar también debe tratarse de acuerdo con las Regla PECH - como todos los demás lesiones deportivas: Se recomienda interrumpir cualquier actividad de inmediato (pausa) y enfriar la zona afectada lo antes posible (hielo). La presión desde el exterior (compresión), por ejemplo mediante un vendaje firme, ayuda a aliviar dolor y la elevación constante mantiene el desarrollo moretón y la hinchazón resultante de la lesión lo más baja posible. Para un tratamiento adicional de un pulgar torcido, hay varias posibilidades.
No es posible en sí mismo seleccionar una de las opciones como particularmente efectiva o la mejor; más bien, la gama de opciones disponibles debería guiar la selección. Después de todo, el mejor método de tratamiento es de poca utilidad si no es factible. Común a todas las variantes es el objetivo de inmovilizar la articulación y aliviar dolor.
Dolor El alivio se puede lograr con medicamentos, especialmente en las primeras horas o días después de la lesión. Sin embargo, si la inmovilización es buena, pronto dejarán de ser necesarias. La articulación en sí se puede inmovilizar mediante vendaje o vendaje (consulte las secciones siguientes) o con férulas hechas especialmente, las llamadas ortesis.
La articulación lesionada siempre debe fijarse en o al menos lo más cerca posible de la llamada posición normal. Esto se refiere a la posición de la articulación que se asumiría en reposo si la articulación no estuviera lesionada. Esto significa que los movimientos del resto de la mano y especialmente de los otros dedos son normalmente posibles sin problemas.
La inmovilización es esencial después de un esguince para que pueda tener lugar la curación. Si no se produce una curación correcta, en el peor de los casos puede desarrollarse una inestabilidad permanente, que puede conducir a una pérdida funcional significativa del pulgar. Si decide inmovilizar su pulgar con la ayuda de una cinta, la mejor opción es la llamada cinta deportiva de la farmacia.
Para el vendaje de cinta, dos tiras ("riendas") correr en direcciones opuestas están pegadas en diagonal a través de la muñeca al lado opuesto. Finalmente, uno los arregla con una cinta adicional en el muñeca. Si no está seguro de la aplicación correcta, se recomienda que un médico o fisioterapeuta (u otra persona capacitada) le muestre la técnica correcta.
Aproximadamente cada 2 días, la cinta debe cambiarse y volver a aplicarse. Vendar también es una forma sencilla, rápida y eficaz de inmovilizar un pulgar torcido. Para hacer esto, la cinta se envuelve desde el muñeca hasta el final del pulgar y luego hacia atrás alrededor del pulgar y la muñeca en forma de 8.
El material del vendaje no debe arrugarse ni estar demasiado suelto. Pero, por supuesto, el vendaje tampoco debe quedar demasiado apretado. Si el pulgar comienza a sentir hormigueo, se pone pálido o frío o le duele mucho más que antes, es probable que el vendaje esté demasiado apretado. Ahora el vendaje viejo debe aflojarse y volver a aplicarse. En este caso, también puede ser útil que una persona con experiencia le muestre la técnica correcta.
