Linum usitatissimum Lino, lentejas de lino La planta anual de lino crece hasta 50 cm de altura, se destaca por su tallo elegante con hojas estrechas y flores de cinco pétalos azul cielo. Éstos se convierten en una cápsula que contiene semillas brillantes de color marrón a amarillo. Ocurrencia: El lino ya era cultivado por los egipcios.
Hoy en día se planta ampliamente en cultivos y como un "lino cruzado", principalmente adecuado para la producción de lino, así como para la cosecha de semillas. Las semillas de lino y el aceite de linaza obtenido de ellas se utilizan para la producción de medicamentos.
- Limo vegetal
- Fibra cruda (pectina, celulosa)
- Aceite poliinsaturado
La linaza se considera un remedio libre de irritaciones para El suave efecto laxante de la linaza se debe a la hinchazón del mucílago de la planta, el aceite que contiene y las cáscaras de semillas no digeribles (fibra dietética).
En caso de estreñimiento Se recomienda tomar 1-2 cucharadas de harina de linaza por la mañana, al mediodía y por la noche. Después de algún tiempo y después de la mejoría de los síntomas, se puede reducir a 2 cucharadas de comida por la noche. También mezclado con fruta y yogur o recomendado como complemento al muesli.
Es muy importante garantizar siempre un suministro suficiente de líquido, porque el forraje debe hincharse para promover el movimiento intestinal (peristaltismo). El aceite de linaza, con sus ácidos grasos poliinsaturados, contrarresta arteriosclerosis.
- Constipación crónica
- Úlceras de estómago e intestinales
- Hemorroides
La linaza se debe triturar poco antes de su uso.
Si la linaza se disfruta entera, debe masticarse bien. Se puede mezclar con muesli, yogur y fruta. En caso de gastritis o úlceras en esta zona, la linaza se prepara de la siguiente manera: se vierten 50 g de linaza sin moler sobre 1 litro de agua fría.
Calentar hasta que hierva, hervir brevemente, dejar enfriar y colar. Beba una taza de agua tibia antes de las comidas. Para aumentar el efecto de la decocción descrita anteriormente, puede agregar 3 cucharaditas de manzanilla florece después de hervir y antes de colar.
Si la linaza se usa correctamente, no se debe esperar ninguna. Sin embargo, también debe garantizarse un suministro de líquido suficiente. La linaza en las cantidades indicadas es bastante adecuada para un uso continuo.
