Menta, Latín Mentha piperita, se puede encontrar en casi todos los hogares, principalmente como té. Pertenece al género de la menta, de la familia de los labiates.
Aparición y cultivo de menta piperita.
Lo tipico llaves está determinado por un alto concentración of mentol en las hojas
La planta de menta crece hasta 90 centímetros de altura. Se utilizan las hojas de la hierba, que se alargan a forma de huevo. Lo tipico llaves está determinado por un alto concentración of mentol en las hojas
La forma actual de menta fue creado accidentalmente al cruzar dos tipos de menta, pero luego fue cultivado por su fuerte llaves. La planta crece en la zona de clima templado, donde es bastante sencillo de crecer en cualquier jardín.
Es bastante poco exigente y crece en cualquier suelo. En Alemania, la menta se cultiva en los campos, especialmente en el sur. Recolecta hojas de menta a principios del verano antes de la floración.
Efecto y aplicación
La menta es un remedio de uso versátil. Solo se utilizan las hojas o los aceites extraídos de ellas. Este se obtiene al vapor de las hojas de la hierbabuena y contiene mentol y metone, así como taninos, ácido carboxílico fenólico y flavonoides.
La menta es apta para uso interno y externo. Se utiliza como té, tintura, cataplasma o en baños. Como medicamento, se administra en forma de grageas y cápsulas. La menta es versátil, ya que su modo de acción es muy extenso. Además de un efecto antibacteriano, la menta también es antiespasmódica y calmante y puede aliviar dolor, especialmente en estómago y trastornos intestinales.
Además, la menta tiene un efecto colerético y, por lo tanto, ayuda con flatulencia. Cuando el aceite de menta se aplica externamente, logra un efecto refrescante en el piel, ya que se evapora muy rápidamente y extrae calor de la piel. Por tanto, tiene un efecto refrescante, pero también puede aportar dolor alivio de la tensión. Además, la menta está contenida en aerosoles nasales, ya que puede descongestionar las membranas mucosas por un corto tiempo y así facilitar respiración. Sin embargo, no todo el mundo puede tolerar los aceites de menta.
En casos raros, el uso o ingestión de productos que contienen menta puede causar síntomas de hipersensibilidad, como dermatitis de contacto y náusea or diarrea. Por lo tanto, incluso los bebés no deben entrar en contacto con los aceites esenciales que se encuentran en ungüentos or cremas. Sin embargo, un té suave hecho con menta es seguro.
Importancia para la salud
Los efectos beneficiosos de la hierbabuena se conocen en la sociedad desde hace mucho tiempo. Por supuesto, la mayoría de las personas con problemas digestivos optan por un té hecho con menta. El té también se recomienda para la prevención de estas dolencias, porque el consumo diario de menta es seguro.
Muchas cocinas usan menta para realzar sus platos y hacerlos más digeribles. Es muy sabroso en sopas, ensaladas y preparaciones de verduras de calabacín y berenjena, sin olvidar la salsa de menta para el cordero asado en Inglaterra. El mentol en la menta puede ayudar con ambos diarrea y estreñimiento.
Muchos sauna infusiones contienen menta, ya que tiene un efecto refrescante y promueve el efecto relajante de las sesiones de sauna. Se pega con un alto concentración de menta se puede utilizar junto con una luz masaje para evitar tensiones dolores de cabeza y migrañas
Dado que la menta también se usa para tratar enfermedades de las vías respiratorias superiores, frío Los baños con menta agregada pueden ayudar a prevenir el resfriado en primer lugar.
