Homeopatía para la prevención de un resfriado.
Existen varios remedios homeopáticos que se pueden tomar para prevenir un resfriado. El efecto de los remedios homeopáticos también se basa en fortalecer el sistema inmunológico, para que los patógenos virales que causan un resfriado puedan combatirse de manera más eficaz. Especialmente popular es la ingesta de glóbulos (glóbulos) que se derriten en el boca.
Aconitum es muy eficaz en la prevención de resfriados. Este medicamento se puede tomar cuando haya un resfriado en el horizonte, para ello se deben disolver 5 glóbulos en agua y beber a sorbos durante un período de 2 a 3 horas. Equinácea es particularmente beneficioso para el sistema inmunológico y se puede tomar cuando se acerca la estación fría.
Incluso si ya están apareciendo los primeros signos del frío, los gránulos pueden tener una influencia positiva en el curso posterior del frío. Nux vomica es útil cuando el nariz está congestionado y un primer rascado de la cuello ocurre. Apis también se puede tomar cuando comienza el dolor de garganta.
alcanfor También se usa en las primeras etapas, cuando los afectados comienzan a temblar constantemente. Belladona es útil cuando el frío ya está más avanzado. Umckaloabo También es una preparación puramente herbal para la prevención de resfriados cuando ya existen los primeros síntomas.
Para niños de hasta 12 años, esto incluso está disponible con receta médica a cargo del salud las compañías de seguros. Además, existen diversas plantas medicinales que previenen los resfriados si se consumen con regularidad. Estos incluyen jengibre, tomillo, cardamomo, Ajo y Hierba de San Juan. Muchos de ellos se pueden beber como té.
Deporte para prevenir un resfriado
Si quieres prevenir un resfriado, necesitas un refuerzo sistema inmunológico. Por ello, no solo una sana y equilibrada dieta es importante, pero también ejercicio. El ejercicio regular al aire libre fortalece el sistema inmunológico.
Esto no requiere un rendimiento máximo. De hecho, a menudo logran lo contrario y ejercen una gran presión sobre el sistema inmunológico, lo que lleva al debilitamiento. Trabajadora deportes como una ronda de jogging, andar en bicicleta o caminar son ideales para mantener el cuerpo en forma.
Sin embargo, el ejercicio debe ser una parte regular del programa diario para tener efectos positivos en el sistema inmunológico. Es mejor hacer algo de 3 a 4 veces por semana para mejorar su condición. Pero recuerde: cuando ha brotado un resfriado, el cuerpo necesita descansar. Por lo tanto, no debes hacer ningún deporte si tienes un resfriado.
