Poliartrosis: terapia

Medidas generales

  • Nicotina restricción (abstenerse de tabaco utilizar).
  • ¡Apunta a un peso normal! Determinación del IMC (índice de masa corporal, índice de masa corporal) o composición corporal mediante análisis de impedancia eléctrica y, si es necesario, participación en un programa de pérdida de peso supervisado por un médico o un programa para bajo peso.
  • Evitación de:
    • Sobrecarga del articulaciones, por ejemplo, mediante deportes competitivos y de alto rendimiento o cargas físicas pesadas de larga duración, por ejemplo, en la profesión (trabajadores de la construcción, especialmente albañiles).
    • Falta de actividad física: dado que el cartílago obtiene sus micronutrientes del líquido sinovial, depende del movimiento de la articulación.
    • dedo articulación artritis: no lleve bolsas de la compra pesadas, maletas, cajas, etc.

Métodos convencionales de terapia no quirúrgica

Ayudas medicas

Ortopédico SIDA son importantes para una carga mecánica . Existen las siguientes opciones:

  • ¡Calzado con buena amortiguación! (Tacones amortiguadores, si es necesario elevación del zapato).
  • Bastón
  • Ortesis: dispositivo ortopédico para el alivio e inmovilización del afectado. articulaciones.
    • ZEg, ortesis de la articulación metacarpofalángica del pulgar o DIP (Articulationes interphalangeales distales) - para la poliartrosis de la articulación del dedo; da como resultado la reducción del dolor y la mejora de la fuerza de agarre

Medicina nutricional

  • Asesoramiento nutricional basado en análisis nutricionales
  • Recomendaciones nutricionales según una mezcla dieta teniendo en cuenta la enfermedad en cuestión. Esto significa, entre otras cosas:
    • Un total de 5 porciones de verduras y frutas frescas al día (≥ 400 g; 3 porciones de verduras y 2 porciones de fruta).
    • Una o dos veces por semana pescado de mar fresco, es decir, pescado marino graso (omega-3 ácidos grasos) como salmón, arenque, caballa.
    • Alto contenido de fibra dieta (cereales integrales, verduras).
  • Selección de alimentos adecuados en base al análisis nutricional
  • Véase también en "Terapia con micronutrientes (sustancias vitales) ”- Tomar una dieta adecuada complementar.
  • Información detallada sobre medicina nutricional recibirá de nosotros.

Medicina deportiva

Fisioterapia (incluida fisioterapia)

Terapia física puede ayudar a aliviar los síntomas. Ofrece una amplia gama de métodos de tratamiento que apoyan la terapia de la poliartrosis:

  • Terapia de ejercicios: andar en bicicleta, nadar o caminar puede ayudar a retrasar el proceso degenerativo.
  • Terapia ocupacional – dedo articulación osteoartritis: aquí los pacientes aprenden, por un lado, qué movimientos de la mano en la vida cotidiana van particularmente en el articulaciones y por otro lado, cómo aliviar los dedos. La dedo Las articulaciones se pueden salvar mediante los refuerzos de las manijas de los bolígrafos. Si hay artrosis de las articulación de la silla de montar del pulgar (rizartrosis), se recomienda la aplicación de férulas. Esto aliviará el dolor.
  • Termoterapia, esta consiste en terapia de calor y frío (crioterapia):
    • La terapia de calor en forma de balneoterapia o electrotermoterapia tiene un efecto analgésico (alivia el dolor); se utiliza para las articulaciones dolorosas que están “frías”; Por otro lado, si hay evidencia de activación de la osteoartritis, es decir, calor, enrojecimiento e hinchazón, la terapia de frío es el fármaco de elección.
    • Crioterapia se usa solo en casos de inflamación activa poliartrosis.

Métodos de tratamiento complementarios

  • Pulsado Terapia de campo magnético (PMT): procedimiento físico que generalmente utiliza campos electromagnéticos pulsados ​​(PEMF) para mejorar la microcirculación y estimular y regular las células y la energía. equilibrar.